Có 16.518 tin tức, video về "

giấc ngủ

"

Lạm dụng “hormone giấc ngủ", rất dễ bị phụ thuộc

Lạm dụng “hormone giấc ngủ", rất dễ bị phụ thuộc

Được coi là "hormone giấc ngủ" với giá thành rẻ và dễ mua, melatonin đang trở thành giải pháp cho nhiều người bị mất ngủ. Tuy nhiên, tác dụng thực sự có đúng như lời đồn?

Những món đồ tưởng vô hại nhưng đang đánh cắp giấc ngủ của bạn

Những món đồ tưởng vô hại nhưng đang đánh cắp giấc ngủ của bạn

Phòng ngủ tưởng là nơi thư giãn nhưng lại bị biến thành “kho chứa đồ”. Những vật dụng quen thuộc này đang âm thầm phá hỏng giấc ngủ và khiến bạn luôn mệt mỏi.

"Giấc ngủ trắng" và trải nghiệm suýt chết trên cao tốc Cam Lâm dịp lễ

"Giấc ngủ trắng" và trải nghiệm suýt chết trên cao tốc Cam Lâm dịp lễ

Anh Đỗ Đăng Khoa, sống tại TPHCM, cảm thấy may mắn vì đã thoát chết sau khi gặp "giấc ngủ trắng" trên cao tốc.

Người phụ nữ ở TPHCM cả đời chăm giấc ngủ cho liệt sĩ

Người phụ nữ ở TPHCM cả đời chăm giấc ngủ cho liệt sĩ

Từ cô gái theo cha tìm hài cốt liệt sĩ, bà Nguyễn Thị Ngọc Hiệp (64 tuổi, TPHCM) trở thành quản trang, hơn 40 năm lặng lẽ chăm sóc giấc ngủ ngàn thu cho những người hy sinh vì Tổ quốc.

Một hình thức tập thể dục giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả nhất

Một hình thức tập thể dục giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả nhất

Theo nghiên cứu gần đây, trải thảm yoga và tập trung vào hơi thở có thể là một trong những bài tập tốt nhất để cải thiện giấc ngủ về lâu dài.

Khoa học tìm thấy mối liên hệ giữa chứng ù tai và giấc ngủ

Khoa học tìm thấy mối liên hệ giữa chứng ù tai và giấc ngủ

Ù tai là vấn đề khá phổ biến, có thể nhẹ hoặc dai dẳng và rất khó chịu. Nó không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, mà giấc ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của chứng ù tai.

Nghiên cứu mới: Loại quả phổ biến giúp cải thiện giấc ngủ

Nghiên cứu mới: Loại quả phổ biến giúp cải thiện giấc ngủ

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Food & Function cho thấy, quả óc chó giàu tryptophan và melatonin có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Vòng một "bên tươi, bên héo" sau giấc ngủ ở thẩm mỹ viện tại gia

Vòng một "bên tươi, bên héo" sau giấc ngủ ở thẩm mỹ viện tại gia

Tin lời quảng cáo của các bác sĩ tự xưng trên TikTok, nhiều người tiền mất, tật mang vì chất làm đầy bị cấm chảy tràn trong cơ thể.

Hành trình nâng niu giấc ngủ

Hành trình nâng niu giấc ngủ

13 năm trước, khi bán chiếc nệm đầu tiên, Vua Nệm cũng dần khám phá sự quan trọng của giấc ngủ: một chiếc nệm tốt sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ và nâng cao trải nghiệm cuộc sống của người Việt một cách bất ngờ.

1

2

3

4

5

❯