Làm gì khi con bạn kén ăn

Dân trí Chuyện dỗ dành con ăn từ lâu đã là một bài toán nan giải với các bậc cha mẹ. Tuy nhiên, vẫn có những tuyệt chiêu vô cùng hiệu quả để giải bài toán khó này.
>>Thay vì la hét, cha mẹ thông minh chỉ cần dùng cách này để “trị” con
>>Thú vị những điều bé “ghét” khi còn trong bụng mẹ

Làm gì khi con bạn kén ăn - 1
Cho con ăn chưa bao giờ là điều dễ dàng

1. Đừng bao giờ “xếp hạng” bé

Sự thật là có rất nhiều bậc cha mẹ thường xuyên chê bai con mình là “kén ăn” hoặc nhận xét bé chỉ thích ăn thịt, không ăn rau hoặc chỉ ăn kẹo, ăn bánh…

Việc chê bai ngay trước mặt con hoàn toàn không phải một việc làm tốt, thậm chí, còn khiến bé nãy sinh tâm lý chống đối. Đặc biệt, nếu bạn khen một đứa trẻ khác là “ăn ngoan” và gọi bé nhà mình là “ăn hư”, bé nhiều khả năng sẽ có xu hướng “ăn hư” thực sự.

2. Kiểm soát thực đơn

Bạn không thể kiểm soát những gì bé muốn ăn nhưng bạn có thể kiểm soát các sự lựa chọn của bé. Hãy luôn để đồ ăn lành mạnh sẵn sàng trong tủ lạnh. Nếu bé ăn quá nhiều bánh ngọt hay nước có ga, hãy dần loại bỏ các món này và thay thế bằng những sự lựa chọn có lợi hơn cho sức khoẻ của bé.

3. Đừng biến bàn ăn thành chiến trường

Chẳng có bậc cha mẹ nào muốn biến bữa ăn thành một cuộc tranh cãi và bé cũng vậy. Bạn hãy nhớ công việc của mình là chuẩn bị đồ ăn lành mạnh cho bé và sau đó, hãy để bé tự làm phần việc của mình. Đừng cố gắng kiểm soát bé và ép buộc bé vì điều đó sẽ khiến bé vô cùng khó chịu.

4. Đừng biến thức ăn thành một phần thưởng

“Nếu con chịu ăn rau thì con sẽ được ăn bánh quy”, đây là một chiêu bài quen thuộc của các bậc phụ huynh để dụ dỗ con trẻ. Vậy nhưng, điều này lại không hề giúp cho bé có được một thói quen ăn uống lành mạnh. Thậm chí, nếu bạn đã dạy bé rằng đồ ngọt hay nước có ga không tốt cho sức khoẻ thì cớ sao bạn lại khiến bé nghĩ rằng nếu làm một điều có ích thì sẽ nhận được một điều có hại?

5. Đa dạng hoá là chìa khoá quan trọng

Đối với các bé khảnh ăn, bạn hãy cố gắng mang đến cho bé thật nhiều lựa chọn. Đừng bao giờ đóng khung thực đơn với những giả định như bữa trưa thì ăn gì, bữa tối thì nên ăn gì. Bạn có thể đưa ra cho bé thật nhiều lựa chọn để bé tự mình khám phá.

Trà Xanh
Theo PS

MỚI NHẤT
Bí mật đằng sau cặp song sinh tự nhiên cùng mẹ khác cha
Bí mật đằng sau cặp song sinh tự nhiên cùng mẹ khác cha

(Dân trí) - Kết quả một đêm ngoại tình của người mẹ ở miền Đông Nam Trung Quốc là 2 con trai sinh đôi có 2 người cha hoàn toàn khác biệt và mọi việc chỉ bị phơi bày sau khi 2 đứa trẻ được tiến hành kiểm tra ADN để đăng ký khai sinh.

Thứ bảy, 30/03/2019 - 08:03

Đàn ông và tiền
Đàn ông và tiền

Đàn ông quý vợ hơn tiền hay quý tiền hơn vợ? Nếu làm vợ của những người đàn ông này, bạn sẽ như thế nào?

Thứ sáu, 29/03/2019 - 03:47

“Đừng chờ nữa, một người sẽ không bao giờ đến”
“Đừng chờ nữa, một người sẽ không bao giờ đến”

(Dân trí) - "Em đã ở đó, nhiều giờ đồng hồ, mặc cho gió, mặc cho mưa táp vào em lạnh buốt. Mưa là hàng ngàn mảnh thuỷ tinh sắc nhọn găm vào tim em nhói đau. Cơn đau giúp em phải nhớ một điều: Đừng chờ đợi một người không bao giờ tới, vì có thể, ngay giữa lúc em đợi chờ, người ấy đang rất vui ở bên một người khác..."

Thứ sáu, 29/03/2019 - 01:25

Giọt nước mắt đắng chát sau màn kịch giúp tôi phát hiện chồng ngoại tình
Giọt nước mắt đắng chát sau màn kịch giúp tôi phát hiện chồng ngoại tình

Gần đây, tôi thấy chồng thường khư khư ôm điện thoại vào Zalo chat chit. Tuy nhiên, mỗi lần tôi cầm điện thoại chồng để kiểm tra thì lại thấy các cuộc trò chuyện đã bị xóa sạch, chỉ còn vài cuộc trò chuyện nhóm của chồng với đồng nghiệp hoặc bạn học cũ.

Thứ sáu, 29/03/2019 - 10:05

Chớ nên coi thường khi bé có quầng thâm mắt
Chớ nên coi thường khi bé có quầng thâm mắt

(Dân trí) - Quầng thâm mắt ở trẻ nhỏ có thể không phổ biến như ở người lớn. Tuy nhiên, nếu bé xuất hiện quầng thâm ở vùng dưới mắt thì chắc chắn có một vài vấn đề cần được phụ huynh lưu tâm.

Thứ sáu, 29/03/2019 - 07:26

Lỗi phổ biến mà hầu hết phụ nữ thường mắc khi giao tiếp với chồng
Lỗi phổ biến mà hầu hết phụ nữ thường mắc khi giao tiếp với chồng

Khi giao tiếp với chồng, phụ nữ hay mắc phải một cái lỗi rất phổ biến đó là luôn muốn giành phần đúng về mình. Việc tranh giành đúng sai là nguyên nhân đầu tiên cũng là nguyên nhân cuối cùng tạo nên mọi xung đột mâu thuẫn. Đau khổ, bế tắc đều từ đó mà ra…

Thứ sáu, 29/03/2019 - 07:16

Cô gái 20 tuổi lận đận với hai đời chồng
Cô gái 20 tuổi lận đận với hai đời chồng

Cuộc đời em sao lận đận đến kinh khủng thế này. Năm 16 tuổi, em bị ép duyên. Chuyện hôn nhân đành lỡ dở chỉ sau 3 tháng chung sống. Cứ ngỡ cuộc hôn nhân thứ 2 sẽ bù đắp cho em nỗi đau mất mát, nào ngờ…

Thứ năm, 28/03/2019 - 11:49

Sống ở Hà Nội: "Thu nhập 7 triệu/tháng thì biết làm gì!"
Sống ở Hà Nội: "Thu nhập 7 triệu/tháng thì biết làm gì!"

(Dân trí) - Bạn gái mới ra trường đi làm được một năm có câu hỏi rất hay mà tôi tin rằng nhiều người trong chúng ta quan tâm: Lương tháng trung bình của người dân sống ở Hà Nội đang là bao nhiêu và bạn ấy thu nhập 7 triệu/tháng thì có “đủ sống không?” khi bám trụ đất Hà Nội.

Thứ năm, 28/03/2019 - 09:32

Khác với đàn ông, những cái dở của chị em lại là những thứ làm khổ chính họ
Khác với đàn ông, những cái dở của chị em lại là những thứ làm khổ chính họ

Trong hôn nhân, phụ nữ có nhiều điều hay nhưng cũng có không ít điều dở. Không như đàn ông, những cái dở của chị em phụ nữ lại thường là những thứ làm khổ chính họ.

Thứ năm, 28/03/2019 - 08:12

Nói chuyện vô duyên, nàng dâu còn hậm hực vì bị nhà chồng mắng vốn
Nói chuyện vô duyên, nàng dâu còn hậm hực vì bị nhà chồng mắng vốn

(Dân trí) - Ông bà ta có câu “trước khi nói phải uốn lưỡi bảy lần” để có thời gian nghĩ suy, để không nói những điều không nên nói. Lời chị nói ra lúc đó, trước mặt bố mẹ chồng, trước chồng và em gái, thật tình mà nói là vô duyên hết sức.

Thứ năm, 28/03/2019 - 07:59

Đàn ông phá hủy hôn nhân theo cách nào? (1): Vô cảm với... hôn nhân
Đàn ông phá hủy hôn nhân theo cách nào? (1): Vô cảm với... hôn nhân

Người Việt xưa có câu “đàn ông xây nhà đàn bà xây tổ ấm” nên mỗi khi hôn nhân không hạnh phúc, chúng ta thường có xu hướng đổ lỗi cho chị em phụ nữ mà lờ đi “tội lỗi” của đàn ông. Thực tế thì không ít cuộc hôn nhân tan vỡ có nguyên nhân sâu xa từ phía người chồng. Vậy hành vi nào ở đàn ông được xem là thủ phạm phá hủy hôn nhân?

Thứ năm, 28/03/2019 - 07:34

4 đặc điểm của một cô gái khiến đàn ông không thể dừng chú ý
4 đặc điểm của một cô gái khiến đàn ông không thể dừng chú ý

Một cô nàng không đẹp về hình thể vẫn có thể khiến cánh đàn ông điêu đứng, nếu sở hữu những yếu tố sau.

Thứ tư, 27/03/2019 - 04:02

ĐÁNG QUAN TÂM
Khi đôi giày làm chân ta đau đớn
Khi đôi giày làm chân ta đau đớn

(Dân trí) - Mỗi chúng ta khi yêu đều không thể phân định rạch ròi. Chỉ một câu nói dễ nghe, một hành động ngọt ngào đã khiến tâm can rung động, ta cho phép mình đi xa hơn giới hạn, làm điều thừa biết không nên. Chẳng lẽ trên đời có mấy tỷ người, ta lại thiếu tự tin không tìm được nửa của mình đến mức phải chen ngang vào một mối quan hệ vô duyên như vậy?

Thứ tư, 27/03/2019 - 12:34

Thật tâm khen em chồng “may thế không phải làm dâu”, tôi bị cả nhà chồng chỉ trích
Thật tâm khen em chồng “may thế không phải làm dâu”, tôi bị cả nhà chồng chỉ trích

(Dân trí) - Tôi bảo với em gái chồng: “Cô may thế, lấy chồng có nhà cửa rồi, bố mẹ chồng không còn, không phải làm dâu, sướng nhất cô đấy”. Mọi người nhìn tôi, không ai nói gì, sau rồi cô em chồng lên tiếng: “Em có muốn còn bố mẹ chồng cũng chẳng được”...

Thứ tư, 27/03/2019 - 07:41

Đang hừng hực chuyện gối chăn, sau khi có 2 con lại nguội lạnh, trơ như gỗ đá
Đang hừng hực chuyện gối chăn, sau khi có 2 con lại nguội lạnh, trơ như gỗ đá

Đã quá lâu rồi chúng tôi không ân ái cùng nhau, nhưng lạ thay cơ thể vẫn không đưa ra tín hiệu "thèm thuồng".

Thứ ba, 26/03/2019 - 04:35

Những câu nói về tình yêu rất “deep” dành cho giới trẻ
Những câu nói về tình yêu rất “deep” dành cho giới trẻ

(Dân trí) - Tổng hợp những câu nói hay về tình yêu giúp bạn diễn tả đúng lòng mình với người đặc biệt ấy, hay đơn giản chỉ là viết "tút" đăng ảnh "sống ảo" sao cho thật "chất", thật "chơi".

Thứ ba, 26/03/2019 - 12:44

"Bắt bệnh" 6 giai đoạn hôn nhân dễ xảy ra ngoại tình nhất
"Bắt bệnh" 6 giai đoạn hôn nhân dễ xảy ra ngoại tình nhất

Ngoại tình vẫn đang lan tràn như một căn bệnh trầm kha của xã hội hiện đại mà thông thường phái mạnh là người khởi xướng. Chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa giúp bạn chỉ rõ 6 giai đoạn hôn nhân cần "bắt bệnh" để hạn chế việc ngoại tình.

Thứ ba, 26/03/2019 - 11:29

3 đặc điểm nổi bật của một gia đình hạnh phúc
3 đặc điểm nổi bật của một gia đình hạnh phúc

Gia đình hạnh phúc là nền tảng để phát triển bản thân mỗi thành viên. Những gia đình hạnh phúc thường có các đặc điểm sau.

Thứ ba, 26/03/2019 - 07:55

Thay vì la hét, cha mẹ thông minh chỉ cần dùng cách này để “trị” con
Thay vì la hét, cha mẹ thông minh chỉ cần dùng cách này để “trị” con

(Dân trí) - Dĩ nhiên, chẳng có bậc cha mẹ nào muốn la hét, mắng mỏ con cái. Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách để có thể dễ dàng uốn nắn, bảo ban con.

Thứ ba, 26/03/2019 - 07:37

Vì sao nhiều người không hạnh phúc trong hôn nhân?
Vì sao nhiều người không hạnh phúc trong hôn nhân?

Theo chuyên gia tâm lý Vera Hà Anh (Công ty Tư vấn Tâm lý và Đào tạo VERA), nhiều cặp vợ chồng thiếu hạnh phúc trong hôn nhân. Nguyên nhân chính là do các cặp vợ chồng rất mơ hồ về vai trò, bổn phận của mình.

Thứ hai, 25/03/2019 - 02:41

Sống ở Hà Nội không phải giấc mơ xa hoa mà thực sự rất vất vả
Sống ở Hà Nội không phải giấc mơ xa hoa mà thực sự rất vất vả

(Dân trí) - "Tổng chi mỗi tháng nhà tôi không bao giờ dưới 15 triệu. Ngoài việc chi tiêu, để phòng xa, không thể không có những khoản dành dụm cất đi mỗi tháng..."

Thứ hai, 25/03/2019 - 10:45

Kiến tạo thời gian chất lượng dành cho bố mẹ và bé
Kiến tạo thời gian chất lượng dành cho bố mẹ và bé

(Dân trí) - Kết nối với con không bao giờ là quá sớm và luôn có những cách hay để cha mẹ làm bạn cùng con cái.

Thứ hai, 25/03/2019 - 10:20

"7 triệu thì không thể gọi là thiếu thốn đâu"
"7 triệu thì không thể gọi là thiếu thốn đâu"

(Dân trí) - "Bạn có thu nhập bao nhiêu thì bạn sẽ có kế hoạch chi tiêu cho phù hợp, không biết bao nhiêu là đủ, nhưng 7 triệu thì không thể gọi là thiếu thốn đâu..."

Thứ hai, 25/03/2019 - 09:55

Lương 7 triệu/ tháng, có đủ sống ở đất Hà Nội?
Lương 7 triệu/ tháng, có đủ sống ở đất Hà Nội?

(Dân trí) - Em là sinh viên mới ra trường được hơn 1 năm, đi làm cho một công ty tư nhân ở Hà Nội. Lương khởi điểm của em 5 triệu, sau một thời gian làm việc chăm chỉ em đã được nâng mức lương lên thêm 2 triệu, có nghĩa là giờ em có thu nhập 7 triệu/tháng.

Thứ hai, 25/03/2019 - 09:12

"Bị" bố mẹ chồng chia phần đền bù đất ít hơn, dâu cả đáp trả: "Con không lấy!"
"Bị" bố mẹ chồng chia phần đền bù đất ít hơn, dâu cả đáp trả: "Con không lấy!"
(Dân trí) - Nhà chồng tôi có ba anh em trai, chồng tôi là con trai cả. Ba người đều đã lập gia đình, ở riêng. Hai chú đều ở quê làm ruộng, làm thợ xây, chỉ có chồng tôi học được lên Đại học nên thoát ly sinh sống và làm việc ở thành phố.