Hành trình lột xác hoàn hảo của bà mẹ hơn 140 kg

(Dân trí) - Mỗi ngày đều chụp ảnh tự sướng trong suốt 1 năm trời, giảm 57 kg trọng lượng cơ thể, Justine MacCabe, 31 tuổi, cuối cùng đã thành công trong việc tập luyện, ăn kiêng lấy lại vóc dáng kể từ sau cái chết thương tâm do tự sát của chồng.


McCabe ở thời điểm nặng nhất, hơn 140 kg.

McCabe ở thời điểm nặng nhất, hơn 140 kg.

McCabe được gia đình, bạn bè động viên tập gym sau khi chồng cô, John Paul tự sát, lìa bỏ cô ở một mỏm đá hồi tháng Hai năm ngoái.

Bà mẹ hai con từ bỏ hoàn toàn chế độ ăn vặt giàu calo để chuyển sang ăn "sạch", đi tập thể hình 1 tuần 6 lần. Cùng thời điểm đó, McCabe tự thử thách mình tham gia những hoạt động cô chưa bao giờ dám thử trước đó như nhảy dù, du lịch nước ngoài một mình hay lên tháp Eiffel.

Một năm đã trôi qua, không ai còn có thể nhận ra bà mẹ quá khổ ngày nào. McCabe giảm 57 kg, chuyển size áo từ 26 xuống 12 (theo chuẩn UK). Người phụ nữ giàu nghị lực đến từ Los Angeles, California cho biết: "Tôi đã trải qua thời gian khó khăn, nặng nề sau cái chết của chồng, tệ hơn là mẹ tôi không lâu trước đó cũng qua đời. Cảm giác người thân của mình tự sát còn mình thì bị bỏ lại trong những hậu quả sau đó là cảm giác đáng sợ khủng khiếp. Cái chết của chồng khiến tôi sốc và thức tỉnh tôi, tôi nhận ra mình cần thay đổi".

365 ngày "seo phi" là một trong những điều đầu tiên McCabe làm.


Tấm ảnh đầu tiên thật kinh khủng của McCabe trong mất mát và sự xuống dốc

Tấm ảnh đầu tiên thật kinh khủng của McCabe trong mất mát và sự "xuống dốc"

Những tấm ảnh sau đó ghi lại hành trình lột xác ngoạn mục của McCabe:

Hành trình lột xác hoàn hảo của bà mẹ hơn 140 kg - 3
Hành trình lột xác hoàn hảo của bà mẹ hơn 140 kg - 4
Hành trình lột xác hoàn hảo của bà mẹ hơn 140 kg - 5
Hành trình lột xác hoàn hảo của bà mẹ hơn 140 kg - 6
Hành trình lột xác hoàn hảo của bà mẹ hơn 140 kg - 7
Hành trình lột xác hoàn hảo của bà mẹ hơn 140 kg - 8

Những bức ảnh chụp lại chính mình là động lực cho McCabe không bỏ cuộc. "Mỗi khi không muốn đến phòng gym, tôi lại được những bức ảnh nhắc nhở cho nhớ vì sao mình phải làm những điều này".

Chế độ ăn trước đây của McCabe:

Bữa sáng: 3 bánh quy giòn với siro

Trưa: Pizza gà nướng BBQ

Ăn vặt: Socola, bánh donuts, bánh cookies, khoai tây chiên

Bữa tối: 3 phần mỳ pasta với rất nhiều bánh mì

Tráng miệng: Một tô kem và bánh socola

Chế độ ăn hiện tại:

Bữa 1: Lòng trắng trứng với quả bơ

Bữa 2: Hạt quinoa, gà và măng tây

Bữa 3: Chuối

Bữa 4: Thăn cá và rau chân vịt

Bữa 5: Gà với gạo lức và rau broccoli

Bữa 6: 1 cốc protein shake

Huyền Anh
Theo Mirror