Kết hôn giúp giảm một nửa tỷ lệ gãy xương hông khi về giàMột nghiên cứu đến từ đại học Zurich, Thụy Sĩ đã gây bất ngờ khi khẳng định các cặp vợ chồng ít có khả năng bị gãy xương hơn là những người chưa kết hôn đến 50%.
Cao trăn, cao ngựa có chữa được thoái hóa cột sống?Thưa bác sĩ, tôi đi khám bệnh, kết quả bị thoái hóa cột sống. Tôi thường bị đau ở xương hông, xương cụt, lưng, cổ khó chịu lắm. Bác sỹ cũng cho nhiều loại thuốc uống, châm cứu nhưng không khỏi.
Mắc suy tim dễ bị gãy xươngMột nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng: những người mắc chứng suy tim dễ có nguy cơ bị gãy xương, đặc biệt là xương hông, cao 4 - 6 lần so với những người mắc chứng bệnh tim khác. Nguyên nhân một phần có thể là do họ rất ít vận động.
Câu chuyện của cô gái 13 năm làm “nô lệ”Tại nơi “trốn”, cô gái vừa thoát cảnh 13 năm làm “nô lệ” ở một quán phở vẫn chưa hoàn hồn. Dáng đi khòng khòng vì thương tích ở xương hông, thân thể chằng chịt sẹo…, Nguyễn Thị Bình gần như đã “lỳ” với nỗi đau đã thành cơm bữa.
Tư thế yoga cực kỳ đơn giản mang lại nhiều lợi íchTư thế cây cầu là một tư thế yoga đơn giản, dễ thực hiện, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, thậm chí cả với trẻ em. Nó giúp giảm đau lưng dưới, mở ngực, cải thiện sự linh hoạt ở hông…
7 thói quen âm thầm tàn phá khớp nghiêm trọng nhấtMọi thứ từ những gì bạn ăn đến tần suất nhắn tin đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của khớp.
Phát hiện nhiều loài thú quý hiếm ở khu bảo tồn voiQuá trình đặt bẫy ảnh ở Khu bảo tồn loài và sinh cảnh voi Quảng Nam, đã phát hiện 8 cá thể voi và các loài quý hiếm tại Việt Nam, như mang Trường Sơn, voọc chà vá chân xám, trĩ sao, gà lôi trắng…
Trường Y Harvard: Thực hiện tư thế đơn giản này cực tốt cho người đau lưngTư thế cây cầu trong yoga là một trong 3 động tác tăng cường sức mạnh cơ lõi mà Trường Y Harvard khuyên bạn nên thử. Nó cũng giúp giảm đau lưng dưới, mở ngực, kéo giãn cột sống lưng…
6 tư thế nằm cho người đau thần kinh tọa thoải mái ngủ ngonCác tư thế nằm cho người đau thần kinh tọa có thể kể đến như nằm tư thế bào thai, nằm nghiêng và kẹp gối giữa hai chân, hoặc nằm ngửa và đặt gối dưới đầu gối… Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra kiểu nằm phù hợp.
4 lỗi sai phổ biến khi đi bộ nhiều người mắc phảiHầu hết chúng ta đều nghĩ đi bộ đơn giản và không cần kỹ năng. Tuy nhiên, dưới đây chuyên gia người Mỹ đưa ra 4 lời khuyên khi đi bộ giúp cải thiện tư thế và chống lão hóa cho cơ thể.
Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc ngồi trên sàn nhàỞ Okinawa, Nhật Bản, mọi người thường ngồi trên sàn để đọc sách, ăn uống, nói chuyện và thư giãn thay vì ngồi trên ghế. Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen này và tuổi thọ.
9 lợi ích sức khỏe ấn tượng của loại rau được Mỹ chấm điểm cao nhấtCải xoong là một loại rau lá xanh thường bị bỏ qua nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nó có thể hỗ trợ sức khỏe xương và mắt, đồng thời tăng cường hiệu suất thể thao.
Dân sinh
Fica
DTiNews
