Viên uống Sundovit hỗ trợ xương chắc khỏeNhiều người thường lầm tưởng rằng, bệnh loãng xương chỉ xuất hiện ở người già. Trên thực tế, nhiều người trẻ cũng mắc phải căn bệnh này.
Bí quyết ăn ngon bổ sung canxi - thành phần quan trọng củng cố xương chắc khỏeCơ thể cần nạp đủ canxi mỗi ngày để hệ xương khớp phát triển khỏe mạnh và hỗ trợ các cơ quan chức năng khác hoạt động bình thường. Dù canxi cần được duy trì trong quá trình trưởng thành, nhưng lượng canxi cần thiết sẽ thay đổi theo từng độ tuổi.
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ chế độ ăn bổ sung canxi cho xương chắc khỏeTrong buổi livestream cùng Hảo Hảo, chuyên gia dinh dưỡng - bác sĩ Đào Thị Yến Thủy chia sẻ cách bổ sung canxi hiệu quả từ thói quen ăn uống hàng ngày, nhất là với những người bận rộn.
Xương chắc khỏe, năng động mỗi ngàyMột hệ xương chắc khỏe là người bạn đồng hành không thể thiếu với phụ nữ ngày nay. Tuy nhiên, trong nhịp sống hối hả, người bạn xương vô tình bị lãng quên, và cứ thế âm thầm suy yếu dần. Vì cũng như bạn, xương bắt đầu lão hóa khi bước vào tuổi 35.
Xương chắc khỏe: Phải có Canxi!Đó là điều mà hơn 80% trong số 1,300 người mới nhận ra từ sau khi tham gia Ngày hội “Hành động mỗi ngày vì xương chắc khỏe” do Hội loãng xương TP Hồ Chí Minh tổ chức vào ngày 17/10 nhằm đánh thức ý thức bảo vệ sức khỏe khung xương mỗi người.
Không chỉ giúp xương chắc khỏe, vitamin D còn giảm nguy cơ ung thưCông dụng được biết đến nhiều nhất của vitamin D là giúp xương chắc khỏe. Bên cạnh đó, dưỡng chất này còn có thể giúp phòng chống ung thư.
10 mẹo nhỏ giúp xương chắc khỏe hơnSự suy giảm chức năng xương xảy ra tự nhiên và không thể chống lại. Nhưng bạn có thể giảm thiểu về khối lượng và ảnh hưởng bằng cách xây dựng hệ xương khỏe mạnh thông qua dinh dưỡng đúng cách.
Xương chắc khỏe, tăng cường thị lực nhờ dầu ănKhông đơn thuần là một trong những nguyên liệu giúp làm tăng hương vị cho món ăn, các chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra rằng nếu sử dụng đúng cách và chọn lựa được thương hiệu uy tín, sản xuất đảm bảo về quy trình và chất lượng, dầu ăn sẽ góp phần cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể giúp xương chắc khỏe, tăng cường thị lực và nâng cao hệ miễn dịch.
4 tuần hành động - Bí quyết giúp xương chắc khỏeĐến phòng tập Get Fit Gym những ngày này sẽ dễ dàng nhận ra các thành viên của chương trình “4 tuần hành động vì sức khỏe xương cùng Anlene” đang hào hứng thực hiện các bài tập thể dục hữu ích giúp xương chắc khỏe, giữ gìn vóc dáng và tinh thần sảng khoái.
Xương chắc khỏe cần phải có vitamin D3Nếu thiếu vitamin D3, trẻ sẽ ngủ không ngon giấc, hay quấy khóc, ra mồ hôi trộm về đêm khiến thân nhiệt giảm, dễ mắc bệnh đường hô hấp . Trường hợp thiếu vitamin D3 kéo dài khiến trẻ bị còi xương, chậm lớn, chân vòng kiềng.
Khung xương chắc khỏeKhông chỉ giúp bạn có một thân hình cân đối, khỏe mạnh, 6 động tác cơ bản dưới đây sẽ giúp chị em củng cố hệ xương thêm vững chắc.
Dân sinh
Fica
DTiNews
