Học người Nhật 7 thói quen đơn giản để tăng tuổi thọ, sống khỏeSức khỏe và tuổi thọ đáng kinh ngạc của người Nhật không phải là ngẫu nhiên. Đó là kết quả của một lối sống kỷ luật và chú tâm, trong đó mỗi hành động nhỏ đều góp phần vào sức khỏe tổng thể.
TPHCM: Uống trà giảm cân, cô gái 19 tuổi suy thận cấpBị bạn bè chê béo, cô gái 19 tuổi ở TPHCM tự lên mạng mua trà giảm cân uống, sau đó dẫn đến tình trạng suy thận cấp, men gan cao phải nhập viện cấp cứu.
Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể gây tác hại gì?Vitamin tổng hợp có thể giúp bổ sung vi chất dinh dưỡng ở một số nhóm đối tượng có nguy cơ thiếu hụt. Tuy nhiên, việc sử dụng không phù hợp hoặc bổ sung quá mức có thể gây ra những tác dụng phụ.
5 việc làm trước giờ ngủ giúp kiểm soát axit uricNhiều người chỉ chú ý đến chế độ ăn ban ngày mà quên rằng buổi tối cũng là khoảng thời gian quan trọng để kiểm soát axit uric.
Trứng rất bổ dưỡng, nhưng nên thận trọng khi kết hợp với 5 thực phẩm nàyĐược coi là “siêu thực phẩm”, trứng là nguồn cung cấp dồi dào protein chất lượng cao. Tuy nhiên, có 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn cùng để bảo vệ hệ tiêu hóa và tối đa hóa lợi ích sức khỏe.
Lượng caffeine trong một tách cà phê là bao nhiêu?Cà phê là nguồn cung cấp caffeine lớn nhất từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, mức độ caffeine có thể thay đổi khá nhiều tùy thuộc vào các yếu tố như loại hạt, nhà sản xuất và phương pháp pha chế.
8 thực phẩm trong thực đơn của chuyên gia dinh dưỡng 92 tuổiĂn uống lành mạnh không thể bảo đảm con người sẽ sống lâu nhưng có thể góp phần giúp cơ thể duy trì sức khỏe, giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính và hỗ trợ chất lượng sống khi về già.
Có cần giải độc gan sau những cuộc nhậu?Gan là cơ quan thải độc tự nhiên của cơ thể, nhưng nhiều người vẫn tin rằng cần dùng các sản phẩm hoặc liệu trình giải độc gan để bảo vệ sức khỏe. Vậy việc làm này có thực sự hiệu quả?
Cách uống trà và cà phê giảm đến 32% nguy cơ đột quỵNghiên cứu lớn từ Harvard cho thấy thói quen uống cà phê, trà ở mức vừa phải có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
5 thực phẩm bình dân giúp bữa tối nhẹ bụng, hỗ trợ kiểm soát cân nặngMột số loại rau củ ít năng lượng, giàu chất xơ và nước có thể giúp bữa tối nhẹ bụng hơn, tăng cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng nếu được sử dụng đúng cách.
Khoa học nói gì về trà, cà phê và nguy cơ loãng xương?Thói quen lựa chọn đồ uống hằng ngày như trà hay cà phê không chỉ ảnh hưởng đến sự tỉnh táo mà còn có thể tác động lâu dài đến sức khỏe xương, đặc biệt ở người cao tuổi.
Khám phá bí kíp “hạ nhiệt” mùa hè từ ShopeeFood 6/6Nhân dịp "ShopeeFood 6/6 Siêu tiệc giữa năm - Deal hè đúng đỉnh", người dùng có thể khám phá đa dạng món ngon thanh mát cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn, giúp những ngày hè thêm sảng khoái.