Chế độ dinh dưỡng của học sinh tiểu học đang bị “bỏ quên”?Bạn có biết, ở giai đoạn tiền dậy thì, chiều cao của trẻ tăng trưởng nhanh hơn giai đoạn dậy thì? Theo các chuyên gia viện dinh dưỡng, ở giai đoạn tiền dậy thì trẻ nữ tăng khoảng 6cm/năm và trẻ nam tăng 7cm/năm hoặc hơn nữa nếu dinh dưỡng, vận động hợp lý, trong khi ở giai đoạn dậy thì sức lớn chậm lại, mỗi năm tăng khoảng 2cm.
2 “cú hích” giúp trẻ cao lớn khi dậy thìTheo PGS.TS. Lê Thị Bạch Mai, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, để trẻ phát triển chiều cao tối đa và cân nặng hợp lý khi dậy thì, giai đoạn tiền dậy thì cần được đầu tư đúng mức.
Để trẻ có chiều cao lý tưởngSự đầu tư chăm sóc trong giai đoạn bào thai, 3 năm đầu đời và giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì của trẻ là đặc biệt quan trọng.
“Hiểu và trò chuyện với con trẻ về giới tính”Các bậc cha mẹ nên thẳng thắn, chân tình, cởi mở để cùng trao đổi các kiến thức về giới tính một cách khoa học với con, không phải đến khi con đã dậy thì mà nên bắt đầu suốt giai đoạn tuổi thơ cũng như tuổi tiền dậy thì.
Những sai lầm điển hình của cha mẹ trong giai đoạn “lấy đà” của trẻKhoa học đã chứng minh, sau giai đoạn 1.000 ngày đầu đời thì “tiền dậy thì” (6-11 tuổi) chính là thời điểm nền tảng để trẻ phát huy tất cả thế mạnh thể chất và trí não. Tuy nhiên, không ít các bậc phụ huynh vô tình đánh mất cơ hội để trẻ phát triển hết tiềm năng của bản thân khi chưa hiểu đúng về giai đoạn “lấy đà” của trẻ.
Trẻ tiểu học ăn gì để học hay?Tiểu học là lứa tuổi chuẩn bị bước sang tuổi tiền dậy thì với tốc độ tăng trưởng nhanh nhưng lại chưa biết tự chăm sóc tốt cho bản thân. Sự quan tâm đúng đắn của cha mẹ trong từng bữa ăn sẽ giúp trẻ phát triển tối đa về tầm vóc và học tốt hơn.
70 tuổi tôi phải đón Tết một mình dù có 3 đứa conCác con thành đạt, giàu có và biếu tôi rất nhiều tiền nhưng tôi thấy rất buồn và cô đơn.
Đừng biến Tết thành sự mệt mỏiNhiều người vẫn nghĩ Tết vui vì được ăn nhiều hơn ngày thường; nhưng ở lại lâu nhất sau mỗi mùa Tết là nhịp sống khác hẳn: sáng dậy không vội, trưa không nhìn giờ, tối không lo ngày mai.
Hớ hênh khi làm “chuyện ấy”, tôi muốn độn thổ vì mẹ chồng nói một câuMẹ chồng ở quê lên nhà con trai chơi ít ngày. Vậy mà được vài hôm, bà cụ đã nằng nặc đòi về. Tôi gặng hỏi lý do, bà buông một câu khiến tôi đỏ bừng mặt vì… xấu hổ.
Gu tiêu dùng Trung Quốc đổi khác, thương hiệu phương Tây hụt hơiViệc Starbucks và Puma bán cổ phần cho đối tác nội địa là minh chứng cho thấy thời kỳ hoàng kim của thương hiệu phương Tây tại Trung Quốc đã kết thúc trước áp lực cạnh tranh khốc liệt.
Vàng lên 170 triệu đồng/lượng, chồng buông một câu khiến tôi cứng họngTôi rất bất ngờ trước thái độ tức giận, xúc phạm vợ của anh và cảm thấy bị tổn thương nặng nề...
Công nhân xuyên đêm đi xe máy gần 400km về quê đón Tết vì tiếc 1 triệu đồngVì có con nhỏ 1 tuổi ở quê nhà, vợ chồng anh Cà Văn Đạt tức tốc đi xe máy về Sơn La sau khi kết thúc ca làm việc. 10 tiếng ròng rã trên đường, nam công nhân trở về nhà lúc trời rạng sáng.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
