Chế độ dinh dưỡng của học sinh tiểu học đang bị “bỏ quên”?Bạn có biết, ở giai đoạn tiền dậy thì, chiều cao của trẻ tăng trưởng nhanh hơn giai đoạn dậy thì? Theo các chuyên gia viện dinh dưỡng, ở giai đoạn tiền dậy thì trẻ nữ tăng khoảng 6cm/năm và trẻ nam tăng 7cm/năm hoặc hơn nữa nếu dinh dưỡng, vận động hợp lý, trong khi ở giai đoạn dậy thì sức lớn chậm lại, mỗi năm tăng khoảng 2cm.
2 “cú hích” giúp trẻ cao lớn khi dậy thìTheo PGS.TS. Lê Thị Bạch Mai, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, để trẻ phát triển chiều cao tối đa và cân nặng hợp lý khi dậy thì, giai đoạn tiền dậy thì cần được đầu tư đúng mức.
Để trẻ có chiều cao lý tưởngSự đầu tư chăm sóc trong giai đoạn bào thai, 3 năm đầu đời và giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì của trẻ là đặc biệt quan trọng.
“Hiểu và trò chuyện với con trẻ về giới tính”Các bậc cha mẹ nên thẳng thắn, chân tình, cởi mở để cùng trao đổi các kiến thức về giới tính một cách khoa học với con, không phải đến khi con đã dậy thì mà nên bắt đầu suốt giai đoạn tuổi thơ cũng như tuổi tiền dậy thì.
Những sai lầm điển hình của cha mẹ trong giai đoạn “lấy đà” của trẻKhoa học đã chứng minh, sau giai đoạn 1.000 ngày đầu đời thì “tiền dậy thì” (6-11 tuổi) chính là thời điểm nền tảng để trẻ phát huy tất cả thế mạnh thể chất và trí não. Tuy nhiên, không ít các bậc phụ huynh vô tình đánh mất cơ hội để trẻ phát triển hết tiềm năng của bản thân khi chưa hiểu đúng về giai đoạn “lấy đà” của trẻ.
Trẻ tiểu học ăn gì để học hay?Tiểu học là lứa tuổi chuẩn bị bước sang tuổi tiền dậy thì với tốc độ tăng trưởng nhanh nhưng lại chưa biết tự chăm sóc tốt cho bản thân. Sự quan tâm đúng đắn của cha mẹ trong từng bữa ăn sẽ giúp trẻ phát triển tối đa về tầm vóc và học tốt hơn.
Khách Trung trả thừa gần 8 triệu đồng, hành động của chủ quán TPHCM gây sốtPhát hiện khách đưa số tiền hơn 10 lần khoản phải trả, chủ quán văn phòng phẩm ở xã Bàu Bàng (TPHCM) giải thích và trả lại phần thừa cho khách, nhận về nhiều lời khen.
Hơn 40 ngày đêm lật mặt sát nhân (kỳ 1): Bé trai bị sát hại lúc rạng sáng?Tiếng chuông báo thức vừa vang lên, ông V. gọi đứa cháu nội dậy đi học nhưng không thấy cháu trả lời. Chạy sang giường gọi cháu, ông V. bàng hoàng phát hiện cháu mình đã tử vong.
Quản gia giới siêu giàu ở Mỹ: Nhận 4 tỷ đồng/năm, lo mọi thú vui cho kháchMột công ty quản lý phong cách sống dành cho giới siêu giàu ở Mỹ cho biết, họ thu phí từ 150.000 USD/năm (gần 4 tỷ đồng) để xử lý mọi nhu cầu giải trí, sinh hoạt cá nhân cho khách hàng.
Hơn 40 ngày đêm lật mặt sát nhân (kỳ cuối): Cuộc đấu trí với kẻ giả điênBị cơ quan điều tra triệu tập vì là nghi can sát hại cháu bé 9 tuổi, Lương Trọng Thăng đã dùng căn bệnh động kinh như một “lá bùa hộ mệnh” nhằm qua mặt lực lượng phá án.
Bố mẹ vợ cho 1 tỷ đồng khiến tôi nhiều đêm mất ngủTôi là con trai duy nhất trong nhà. Cả đời chưa từng nghĩ sẽ rời khỏi ngôi nhà của bố mẹ, cho đến khi bố mẹ vợ đặt trước mặt tôi 1 tỷ đồng.
Hớ hênh khi làm “chuyện ấy”, tôi muốn độn thổ vì mẹ chồng nói một câuMẹ chồng ở quê lên nhà con trai chơi ít ngày. Vậy mà được vài hôm, bà cụ đã nằng nặc đòi về. Tôi gặng hỏi lý do, bà buông một câu khiến tôi đỏ bừng mặt vì… xấu hổ.