8 thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mùa đôngDinh dưỡng đủ sẽ giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh tốt nhất. Mách bạn 8 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất phù hợp với khí hậu mùa đông!
Thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mùa đôngBạn hãy bổ sung vào thực đơn của gia đình những thực phẩm ngon miệng và giàu dinh dưỡng dưới đây để tăng cường sức khỏe trong mùa đông:
(Infographics)- Các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mùa đôngMùa đông, với sự thay đổi thất thường của nhiệt độ, bạn có nguy cơ cao bị nhiễm lạnh cũng như các loại bệnh khác. Việc cung cấp đủ các chất dinh dưỡng là vô cùng cần thiết, giúp cơ thể chống chọi với thời tiết khắc nghiệt, đồng thời đem lại khả năng miễn dịch với các loại bệnh truyền nhiễm.
Những "siêu thực phẩm" kéo dài tuổi thọBổ sung những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, sống lâu hơn.
Nấm hương tươi hay khô tốt hơn?Dù ở trạng thái tươi hay khô thì nấm hương vẫn là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, được chế biến thành các món ăn ngon mà nhiều người ưa chuộng.
15 loại thực phẩm những người khỏe mạnh nhất thế giới ăn hàng ngàyNgoài một chế độ tập luyện hợp lí, những người khỏe mạnh trên thế giới cũng luôn ưu tiên chọn lựa các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Chọn quà tặng ý nghĩa cho dịp TếtChọn thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp tăng sức đề kháng hoặc tặng những chậu hoa tươi thắm, cùng với lời chúc về một năm mới khởi sắc hơn… giúp bạn ghi điểm với người nhận.
Thịt ba chỉ kho nấm hương thơm ngon bổ dưỡngNấm hương là thực phẩm giàu dinh dưỡng, vị ngọt thanh đạm đà và rất tốt cho sức khỏe. Cùng làm món thịt ba chỉ kho nấm hương ngon miệng cho cả nhà ngay nhé.
Điểm danh 7 loại thực phẩm thay thế cơm trắng cho bữa ăn phong phúCơm trắng là ngũ cốc tinh chế chúng được hấp thu nhanh hơn khi đưa vào cơ thể vì vậy nên rất nhiều người đã dần thay thế cơm trắng bằng những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể.
Ăn thịt đỏ hay thịt trắng tốt hơn cho sức khỏe?Thịt được chia thành hai nhóm cơ bản là thịt đỏ và thịt trắng. Cả hai đều là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Vậy loại thịt nào tốt cho sức khỏe hơn và cần lưu ý gì khi sử dụng?
Nấu cháo sen nấm tuyết thơm ngon, thanh mátNấm tuyết được biết đến là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Cùng trổ tài nấu món cháo sen nấm tuyết cho cả nhà thưởng thức ngay nhé!
Cái nhìn mới về giá trị hạt đậu nànhĐậu nành là thực phẩm giàu dinh dưỡng, lành tính và thân thiện với môi trường và đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu.
Dân sinh
Fica
DTiNews
-3a6f1.jpg)
