5 thói quen vào buổi sáng để sống khỏe, trẻ lâuTheo nghiên cứu, những điều đơn giản bạn làm ngay sau khi thức dậy có thể quyết định đến 50% hiệu suất làm việc của cả ngày.
4 thói quen vào buổi sáng của những người sống thọ trên thế giớiSống có mục đích; Không bỏ bữa sáng; Uống một tách cà phê mỗi sáng; Nói điều gì đó tốt đẹp với người đầu tiên bạn nhìn thấy... là những thói quen của những người sống thọ trên thế giới.
Lấy lại vóc dáng sau Tết từ những thói quen vào buổi sángKhoảng thời gian sau đợt nghỉ Tết luôn là thời kỳ “khủng hoảng cân nặng” đối với hầu hết mọi người. Để trở lại vóc dáng như xưa, bên cạnh chế độ ăn kiêng và các bài tập thể dục thì việc thay đổi những thói quen vào buổi sáng cũng sẽ mang lại hiệu qủa bất ngờ.
Vợ thủ môn Đình Triệu: Chồng đưa hết lương thưởng cho vợ, vẫn bị trừ 1 điểmTrong mắt Tường Linh, thủ môn Đình Triệu là người chồng khá hoàn hảo. Chỉ cần có thời gian, anh sẵn lòng ở bên vợ để hỗ trợ mọi việc trong nhà. Nhưng Đình Triệu vẫn bị trừ một điểm vì thiếu lãng mạn.
Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọBuổi sáng là thời gian lý tưởng để tái tạo sức khỏe và tinh thần. Hãy xây dựng những thói quen tốt như nằm thư giãn trước khi dậy, uống nước ấm, chải tóc, mở cửa thông gió và ăn sáng đủ chất.
Thêm chứng cứ khoa học cho thấy rất có hại nếu bỏ bữa sángMột nghiên cứu từ Trung Quốc phát hiện ra rằng việc bỏ bữa sáng có thể làm trầm trọng thêm sự phát triển của bệnh tim.
Tài xế ngày ăn 2 quả cà chua, một năm sau đi khám bác sĩ cũng bất ngờDành vài phút mỗi ngày để lựa chọn thực phẩm lành mạnh có thể là bước khởi đầu cho một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Cấu tạo cơ thể khác lạ ở loài cừu mang tới khả năng gì?Đặc điểm thú vị ở loài cừu giúp chúng có nhiều khả năng sống sót hơn khi đối đầu với các loài động vật săn mồi.
Giáo sư Nhật 92 tuổi vẫn đi làm, tiết lộ loại cá luôn có trong bữa ănChỉ với những thay đổi nhỏ trong lối sống, bạn cũng có thể tạo nên một tuổi già khỏe mạnh và ý nghĩa.
Nhận cuốc xe 25.000 đồng, tài xế "méo mặt" vì bị phạt 5 triệu đồngKhi bị cảnh sát giao thông phát hiện, xử lý lỗi điều khiển xe máy đi lên vỉa hè, nam tài xế xe ôm công nghệ xót xa nói: "Cuốc xe ôm có 25.000 mà phạt tới 5 triệu thì hết hơn nửa tháng lương".
Vì sao bạn nên bắt đầu ngày mới với một cốc nước chanh?Một cốc nước chanh vào buổi sáng có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường vitamin C, thậm chí có thể giúp bạn có thói quen tốt hơn.
Cụ ông 110 tuổi luôn kiêng một món "vạn người mê"Những thói quen tưởng chừng nhỏ bé không chỉ giúp ông sống lâu mà còn sống một cuộc đời trọn vẹn, đáng nhớ.
Dân sinh
Fica
DTiNews
