4 loại rau củ mùa lạnh vừa sạch vừa bổ, bán đầy chợ ViệtTrong khi nhiều người cho rằng mùa đông khiến thực đơn rau củ trở nên nghèo nàn, các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá đây lại là “mùa vàng” của nhiều loại rau sạch.
5 thực phẩm “đánh bật” da lợn, giúp cơ thể tự sản xuất collagenNhiều người lầm tưởng da lợn là nguồn bổ sung collagen tốt, nhưng thực tế có những thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ sản sinh collagen hiệu quả mà không lo tăng cân.
Sai lầm khi chế biến "siêu thực phẩm" khiến món ăn mất chấtBông cải xanh được mệnh danh là siêu thực phẩm nhờ giá trị dinh dưỡng cao, ít calo. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến đúng loại thực phẩm này để giữ lại tối đa dưỡng chất.
Làn da có thể đổi màu từng ngày theo loại thực phẩm cơ thể hấp thụChế độ ăn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nội tạng mà còn tác động trực tiếp đến làn da. Một số loại trái cây tuy giàu dinh dưỡng nhưng có thể khiến màu da thay đổi theo hướng tích cực hoặc tiêu cực.
Phát hiện mới về mặt trái của việc chỉ ăn lòng trắng trứngMột trong những phát hiện chính của nghiên cứu là khả năng thúc đẩy quá trình phân hủy axit amin trong hệ vi sinh của lòng trắng trứng.
6 siêu thực phẩm giúp cơ thể trẻ ra từng ngàyMột nghiên cứu mới đây cho thấy việc ăn 6 loại thực phẩm này thực sự có thể đảo ngược quá trình lão hóa. Lý do chúng chứa polyphenol, có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm.
Phát hiện loại đường kháng ung thư trong đặc sản biểnMột hợp chất đường hiếm có trong loài hải sâm vừa được các nhà khoa học Mỹ phát hiện có khả năng ức chế sự lan rộng của tế bào ung thư mà không gây ra nguy cơ đông máu.
Sự thật ăn dứa để cơ thể "thơm" hơnNhiều người truyền tai rằng ăn dứa giúp cải thiện mùi vùng kín lẫn cơ thể. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thực phẩm chỉ là một phần nhỏ trong "bức tranh mùi hương" phức tạp của cơ thể con người.
Loại quả phổ biến ở Việt Nam, được xem là “doping sạch” của dân thể thaoMột loại quả từng gắn với ký ức sau vườn của người Việt, nay lại trở thành “thanh năng lượng tự nhiên” trong túi đồ của dân thể thao chuyên nghiệp.
Hành trình 11 năm Orgalife vì sức khỏe người ViệtVới khát vọng đưa tri thức khoa học vào từng sản phẩm dinh dưỡng, Orgalife đã trải qua hơn thập kỷ nghiên cứu và phát triển, đặt nền móng cho hướng đi “dinh dưỡng y học chuẩn hóa” mang tầm quốc tế.
Bạn có đang bị axit uric cao mà không biết?Tình trạng tăng axit uric máu thường không gây ra triệu chứng. Hầu hết mọi người không biết mình bị bệnh cho đến khi nồng độ axit uric trong máu đủ cao để gây ra bệnh gút hoặc sỏi thận.
Loại trái cây phổ biến ở Việt Nam được ca ngợi là “quả trường thọ”Chỉ một miếng đu đủ đã mang đến cả kho tàng dinh dưỡng. Đây là thực phẩm chủ yếu trong chế độ ăn uống của một số người ở Blue Zones và nó cung cấp nhiều vitamin C hơn cả cam.