00:42Bố thức dậy kịp thời, cứu con nhỏ khỏi cú ngã nguy hiểmMặc dù đang ngủ say, người bố vẫn thức dậy đúng lúc để cứu con nhỏ của mình khỏi cú ngã nguy hiểm từ trên giường xuống đất.
Khoa học lý giải vì sao bạn thức dậy vài phút trước khi chuông báo thức reoChắc bạn đã từng trải qua điều này: bạn đặt chuông báo thức lúc 6:30 sáng, nhưng mắt bạn mở ra vài phút trước khi nó reo. Không có tiếng ồn hay ai đánh thức, chỉ là cơ thể tự biết đã đến giờ thức dậy.
Vì sao ngủ đủ giấc vẫn đau đầu khi thức dậy?Nhiều người ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày, nhưng thức dậy vẫn có cảm giác đau đầu, nặng đầu, nhất là vào những ngày thời tiết trở lạnh. Đây có thể là tín hiệu cảnh báo các rối loạn tiềm ẩn, cần được thăm khám sớm để tìm nguyên nhân và có hướng điều trị.
7 việc nhỏ trước giờ đi ngủ để buổi sáng thức dậy thấy nhà cửa gọn gàngNhững thói quen nhỏ trước khi lên giường sẽ giúp bạn thức dậy trong không gian ngăn nắp và tràn đầy năng lượng.
Sau khi thức dậy nên uống ngay loại nước nàyNhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, thói quen đơn giản này có thể cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và thúc đẩy tuần hoàn máu.
Người mẹ trẻ thức dậy từ 2h, luộc 25.000 quả trứng để gửi bà con vùng lũTừ ý nghĩ "nhà có gì làm nấy", chị Trần Thị Kim Huệ (SN 2000, Khánh Hòa) cùng mẹ thức từ 2h suốt nhiều ngày, liên tục luộc tổng cộng 25.000 quả trứng gửi tới bà con vùng lũ.
01:48Người đàn ông thức dậy nửa đêm vì rắn hổ mang bò lên giường ngủMột người đàn ông sống tại ngôi làng ở thành phố Puri, Ấn Độ, đã tỉnh dậy vào lúc nửa đêm khi cảm thấy thứ gì chuyển động dưới chân.
Vì sao nam giới nên ăn một lát gừng sau khi thức dậy buổi sáng?Không cần thực phẩm chức năng đắt đỏ, nhiều nam giới lựa chọn thói quen ngậm một lát gừng vào buổi sáng để cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ chuyển hóa và chống viêm tự nhiên.
Bạn nên ngủ và thức dậy vào thời điểm nào?Lý tưởng nhất là bạn có thể đi ngủ sớm và thức dậy sớm để cơ thể được nghỉ ngơi. Tuy nhiên đôi khi công việc, chăm sóc con cái khiến bạn khó có thể tuân thủ nguyên tắc này.
Những việc cần tránh làm ngay sau khi thức dậyThức dậy vào buổi sáng là khởi đầu của một ngày mới. Do đó, những thói quen không tốt khi thức dậy có thể ảnh hưởng đến cả ngày làm việc của bạn. Dưới đây là những việc bạn không nên làm ngay sau khi ngủ dậy.
Thời điểm nào thích hợp nhất để đi ngủ và thức dậy?Lý tưởng nhất cho sức khỏe, đó là bạn hãy đi ngủ sớm và thức dậy sớm. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện được điều này vì các vấn đề liên quan công việc, con cái...
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
