Có 29.303 tin tức, video về "

thức dậy

"

Khoa học lý giải vì sao bạn thức dậy vài phút trước khi chuông báo thức reo

Khoa học lý giải vì sao bạn thức dậy vài phút trước khi chuông báo thức reo

Chắc bạn đã từng trải qua điều này: bạn đặt chuông báo thức lúc 6:30 sáng, nhưng mắt bạn mở ra vài phút trước khi nó reo. Không có tiếng ồn hay ai đánh thức, chỉ là cơ thể tự biết đã đến giờ thức dậy.

Vì sao ngủ đủ giấc vẫn đau đầu khi thức dậy?

Vì sao ngủ đủ giấc vẫn đau đầu khi thức dậy?

Nhiều người ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày, nhưng thức dậy vẫn có cảm giác đau đầu, nặng đầu, nhất là vào những ngày thời tiết trở lạnh. Đây có thể là tín hiệu cảnh báo các rối loạn tiềm ẩn, cần được thăm khám sớm để tìm nguyên nhân và có hướng điều trị.

6 thói quen vào buổi tối giúp nhà cửa gọn gàng mỗi sáng thức dậy

6 thói quen vào buổi tối giúp nhà cửa gọn gàng mỗi sáng thức dậy

Chỉ cần bỏ ra 15 phút trước khi đi ngủ, bạn có thể thay đổi cả buổi sáng hôm sau. Một vài thói quen nhỏ buổi tối giúp ngôi nhà luôn gọn gàng, sạch thoáng.

30.000 nhân viên thức dậy, chợt nhận ra mình đã mất việc

30.000 nhân viên thức dậy, chợt nhận ra mình đã mất việc

Tập đoàn công nghệ đa quốc gia của Mỹ Oracle đang tiến hành một trong những đợt cắt giảm nhân sự lớn nhất lịch sử ngành công nghệ khi sa thải hàng chục nghìn nhân viên trên toàn cầu.

7 việc nhỏ trước giờ đi ngủ để buổi sáng thức dậy thấy nhà cửa gọn gàng

7 việc nhỏ trước giờ đi ngủ để buổi sáng thức dậy thấy nhà cửa gọn gàng

Những thói quen nhỏ trước khi lên giường sẽ giúp bạn thức dậy trong không gian ngăn nắp và tràn đầy năng lượng.

Sau khi thức dậy nên uống ngay loại nước này

Sau khi thức dậy nên uống ngay loại nước này

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, thói quen đơn giản này có thể cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và thúc đẩy tuần hoàn máu.

Bạn nên ngủ và thức dậy vào thời điểm nào?

Bạn nên ngủ và thức dậy vào thời điểm nào?

Lý tưởng nhất là bạn có thể đi ngủ sớm và thức dậy sớm để cơ thể được nghỉ ngơi. Tuy nhiên đôi khi công việc, chăm sóc con cái khiến bạn khó có thể tuân thủ nguyên tắc này.

Người mẹ trẻ thức dậy từ 2h, luộc 25.000 quả trứng để gửi bà con vùng lũ

Người mẹ trẻ thức dậy từ 2h, luộc 25.000 quả trứng để gửi bà con vùng lũ

Từ ý nghĩ "nhà có gì làm nấy", chị Trần Thị Kim Huệ (SN 2000, Khánh Hòa) cùng mẹ thức từ 2h suốt nhiều ngày, liên tục luộc tổng cộng 25.000 quả trứng gửi tới bà con vùng lũ.

4 cảnh báo khi thức dậy

4 cảnh báo khi thức dậy

Bạn hãy cẩn trọng với 4 “cảnh báo nguy hiểm” khi thức dậy sau:

Những việc cần tránh làm ngay sau khi thức dậy

Những việc cần tránh làm ngay sau khi thức dậy

Thức dậy vào buổi sáng là khởi đầu của một ngày mới. Do đó, những thói quen không tốt khi thức dậy có thể ảnh hưởng đến cả ngày làm việc của bạn. Dưới đây là những việc bạn không nên làm ngay sau khi ngủ dậy.

Thời điểm nào thích hợp nhất để đi ngủ và thức dậy?

Thời điểm nào thích hợp nhất để đi ngủ và thức dậy?

Lý tưởng nhất cho sức khỏe, đó là bạn hãy đi ngủ sớm và thức dậy sớm. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện được điều này vì các vấn đề liên quan công việc, con cái...

1

2

3

4

5

❯