Tập cơ bụng với chiếc ghế ở văn phòngChỉ mất 5 phút trong giờ nghỉ trưa, bạn có thể vừa thư giãn sau 1 buổi làm việc mệt mỏi, vừa tập cơ bụng săn chắc với động tác thể dục cùng chiếc ghế làm việc ở văn phòng.
Sở hữu ngay 6 múi cực đẹp với con lăn tập cơ bụng CrystalKhông cần phải phẫu thuật hút mỡ, uống thuốc, cũng không cần vắt kiệt sức trong những bài tập thể dục kéo dài nữa, con lăn tập cơ bụng Crystal giúp bạn tạo dáng, thu gọn vùng bụng xồ xề, giúp phá tan các khối mỡ thừa đồng thời làm săn chắc cơ địa vùng cần giảm.
Hãy bỏ bài tập cơ bụng cổ điển và thay bằng tư thế đơn giản nàyTheo Trường Y Harvard, bài tập sit-up (ngồi lên) từng được coi là cách để có cơ bụng săn chắc và vòng eo thon gọn hơn. Tuy nhiên, giờ đây, các bài tập plank là tiêu chuẩn vàng để rèn luyện cơ lõi.
00:26Clip bé tập cơ bụng cùng bố khiến cư dân mạng thích thúĐoạn clip ngắn ghi lại hình ảnh hai nhóc tì vô cùng phấn chấn phối hợp với bố tập luyện để có "bụng sáu múi" và "tay đô".
00:34Cô gái với kiểu tập cơ bụng khiến các chàng trai cũng phải thán phụcCô gái khiến nhiều người phải ngỡ ngàng, choáng ngợp với cơ bụng cực mạnh của mình, mà nhiều chàng trai cũng phải thán phục.
Hoa hậu Lương Thị Thùy Dung bật mí bí quyết sở hữu vòng eo con kiếnTân hoa hậu doanh nhân Đông Nam Á 2023 Lương Thị Thùy Dung cho biết, để giữ được vòng eo thon gọn sau 3 lần sinh nở, cô thường xuyên luyện tập cơ bụng.
Món 10.000 đồng ăn no đánh bay mỡ bụng lâu nămDễ tìm, rẻ tiền, quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, nhưng loại thực phẩm này lại đang được giới dinh dưỡng đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng và mỡ bụng.
Gigi Hương Giang khoe eo thon, xuất hiện khác lạ trên sàn diễn thời trangSự xuất hiện hiếm hoi của ca sĩ Gigi Hương Giang trên sàn diễn thời trang thu hút sự chú ý của khán giả. Trong vai trò người mẫu, cô mang đến hình ảnh khác biệt so với vẻ "bốc lửa" thường thấy.
Tuổi thơ khắc nghiệt của thủ khoa người Mường và trăn trở "bán bò đi học"Ánh Tuyết là thủ khoa đầu ra ngành Kinh tế giáo dục vùng dân tộc thiểu số và là một trong 145 học sinh, sinh viên, thanh niên dân tộc thiểu số xuất sắc tiêu biểu được tuyên dương năm 2025.
Vì lý do này, tôi vay tiền khắp nơi để đưa vợ 30 triệu đồng/thángTôi bị công ty cắt giảm nhân sự đã tròn 5 tháng. Tôi bước ra khỏi tòa nhà quen thuộc với chiếc balo cũ trên vai, đầu óc trống rỗng.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
