Tập thể thao theo giờ sinh học, bạn biết chưa? Cuộc sống hàng ngày với những lo toan đời thường nhiều khi làm cản trở việc luyện tập thể thao để nâng cao sức khỏe cho mỗi chúng ta. Chính vì vậy, hãy tận dụng tốt những lúc rảnh rỗi để luyện tập thể thao.
00:42Mẹ bầu 8 tháng bụng sáu múi say sưa tập thể thao Mẹ bầu 8 tháng bụng sáu múi say sưa tập thể thao
Hết đau lưng nhờ tập thể thao Tập luyện các môn thể thao, bài tập tốt cho cơ lưng là phương pháp điều trị bền vững và rẻ tiền nhất cho bệnh nhân đau lưng do thoát vị đĩa đệm
7 lợi ích tinh thần từ việc luyện tập thể thao Chắc hẳn nhiều người vẫn nghĩ rằng tập luyện thể thao chỉ mang lại lợi ích về thể chất, tuy nhiên còn mang lại những giá trị đáng kể về mặt tinh thần. Sau đây là những lợi ích tinh thần từ việc luyện tập thể thao.
Những lầm tưởng về luyện tập thể thao Tập thể dục để giảm cân, những người có bầu không được chơi thể thao hay tập thể dục giúp “làm sạch” phổi cho những người hút thuốc lá… Và còn rất nhiều những lầm tưởng khác về luyện tập thể thao.
4 lưu ý sau khi tập thể thao Luyện tập thể thao rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu sau tập luyện không lưu ý những điều dưới đây thì lại gây tác dụng ngược.
Sofia Felipe bốc lửa khi đi tập thể thao Người đẹp 22 tuổi Sofia Felipe diện áo trễ nải khi tập luyện cùng huấn luyện viên riêng ngoài công viên ngày 25/5 vừa qua.
Tập thể thao mang tính chất khiêu dâm sẽ bị phạt thấp nhất 5 triệu đồng Nghị định 46/2019/NĐ-CP có hiệu lực từ 1/8 đưa ra nhiều mức phạt với các hành vi trái đạo đức và văn hóa trong thi đấu, luyện tập thể thao.
Hậu Covid-19: Tập thể thao như thế nào mới tốt? Sau mắc Covid-19, nhiều người muốn nhanh chóng tập luyện trở lại để nâng cao sức khỏe. Để an toàn, mọi người không nên tập quá sức, khi nhịp tim tăng lên quá 70-80% nhịp tim tối đa thì nên dừng lại.
Fica 
DTiNews 
