01:32Bảo vệ sức khỏe đường ruột cả nhà cùng bé Nấm SUPER-BMẹ luôn quan tâm đến sức khỏe đường ruột của gia đình để ai cũng có hệ vi sinh ruột thật tốt, tiêu chảy gây ảnh hưởng đến sinh hoạt mà còn là nguy cơ của nhiều bệnh do sự rối loạn hệ vi sinh ruột.
Sự thật về sức khỏe đường ruộtSức khỏe hệ tiêu hóa của chúng ta phụ thuộc vào sự cân bằng tỷ lệ giữa lợi khuẩn và hại khuẩn. Bổ sung sữa chua uống là cách để tăng cường lợi khuẩn cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh
03:02Cách lợi khuẩn hỗ trợ cho sức khỏe đường ruộtBên trong hệ được ruột của chúng ta có chứa rất nhiều vi khuẩn, bao gồm cả vi khuẩn có ích và vi khuẩn có hại cùng chung sống và thiết lập sự cân bằng. Thường xuyên bổ sung lợi khuẩn (probiotic) thông qua thực phẩm, men vi sinh sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và kiềm chế sự sinh sôi của các vi khuẩn có hại.
Cải thiện sức khỏe đường ruột cho trẻChúng ta cần biết chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp trẻ phát triển tốt mà còn giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh Hiện nay, nhiều công trình nghiên cứu lâm sàng trên thế giới đã khẳng định ưu thế của chất xơ (Prebiotic) trong việc giải quyết tình trạng táo bón.
Chỉ 1 thìa ngô ngọt đủ để biết sức khỏe đường ruột ra saoĂn một thìa ngô ngọt - riêng hoặc chung trong bữa ăn - và để ý xem mất bao lâu để các “nhân ngô” đầu tiên xuất hiện trong phân.
Tác dụng không mong muốn khi sử dụng kháng sinhUống kháng sinh gây tác hại trên hệ vi sinh ở ruột và sức khỏe đường ruột.
6 nguyên nhân phổ biến khiến bạn thành người “xấu bụng”Các nghiên cứu gần đây đã liên hệ sức khỏe đường ruột với mọi thứ từ sức khỏe tinh thần đến ung thư, 8 mét ruột trong bụng bạn chính là điểm xuất phát của toàn bộ sức khỏe. Và bất chấp những gì mà các nhà sản xuất muốn bạn tin – sức khỏe đường ruột không chỉ đơn giản là nên ăn gì.
Chế độ ăn liên quan chặt chẽ với lão hóaNghiên cứu mới nhất cho thấy sức khỏe đường ruột rất quan trọng trong việc ngăn chặn sự lão hóa nhanh của cơ thể.
Ớt-loại gia vị rẻ tiền có thể giúp bạn tăng tuổi thọỚt được biết đến là một kho chứa vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, ngăn ngừa dị ứng, tăng cường giảm cân.
Lợi ích không ngờ khi ăn sữa chua ngay trước bữa ănĂn sữa chua như một món khai vị trước bữa ăn có thể làm giảm viêm, giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe đường ruột, theo kết quả từ một nghiên cứu mới đây.
Loạn khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ như thế nào?Hệ miễn dịch ruột chứa 70% hệ miễn dịch toàn cơ thể. Trẻ em là đối tượng có đường ruột chưa hoàn thiện nên bất kỳ vấn đề liên quan đến sức khỏe đường ruột có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện: da, cân nặng, thận, hô hấp, cảm xúc…
Khoai tây giúp tăng cường hệ miễn dịchĂn khoai tây không chỉ tốt cho sức khỏe đường ruột mà còn hỗ trợ rất tốt cho hệ miễn dịch, đặc biệt là khi ăn khoai tây được chế biến dưới dạng xa lát hay để lạnh.
Dân sinh
Fica
DTiNews
