4 loại cá quen thuộc giàu omega-3 không kém cá hồiKhông chỉ cá hồi, nhiều loại cá quen thuộc như cá mòi, cá trích, cá thu hay cá cơm cũng là “kho omega-3” dồi dào. Ưu điểm là giá rẻ, dễ mua, giàu dinh dưỡng.
Nắng nóng kéo dài, dân văn phòng đối mặt nguy cơ “tụt năng lượng”Dân văn phòng - nhóm làm việc chủ yếu trong môi trường máy lạnh, ít tiếp xúc ánh nắng và thường xuyên ngồi nhiều giờ liên tục cũng là đối tượng có nguy cơ thiếu vi chất, nhất là khi nắng nóng kéo dài.
3 loại cá Việt giá rẻ bổ không thua kém cá ngoạiVới độ tươi cao, giá trị dinh dưỡng ổn định và nguy cơ kim loại nặng thấp, các loại cá này hoàn toàn có thể trở thành trụ cột trong chế độ ăn lành mạnh của người Việt.
Đừng bỏ lỡ 2 loại cá giá "mềm", dinh dưỡng ngang cá hồiNếu gặp 2 loại cá này ở chợ, bạn đừng ngần ngại mà nên mua ngay. Chúng tốt cho tim mạch, xương khớp, bổ não, giàu omega-3 không kém cá hồi nhưng giá lại “mềm” hơn nhiều.
Loại cá Việt bình dân nhiều DHA như cá hồi, nấu được nhiều mónCá mè, nhờ chi phí dễ tiếp cận và giá trị dinh dưỡng phong phú, là một lựa chọn phù hợp để bổ sung omega-3 cho cả gia đình mà không cần dựa hoàn toàn vào các loại cá đắt đỏ.
Những nguy cơ khi dùng sản phẩm có lượng selen vượt ngưỡngThông tin về việc Trung Quốc phát hiện selen (selenium) vượt ngưỡng trong sữa bột dành cho trẻ sơ sinh đã khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Bởi đây vốn là vi khoáng lượng giúp điều hòa chức năng tuyến giáp và đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch. Tuy nhiên, vi chất này có thể gây ngộ độc cấp tính khi dùng quá liều.
Kẽm và Selen – Thiếu hay thừa đều hại sức khoẻ trẻVi chất Kẽm và Selen đóng vai trò không thể thiếu đối với cơ thể trẻ em vì khi thiếu sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng như: suy dinh dưỡng, chậm phát triển, suy giảm hệ miễn dịch,… Tuy nhiên, việc bổ sung thừa chất này cũng rất nguy hại.
Iran cho phép tàu Nga và "các nước thân thiện" qua eo biển HormuzTàu thuyền của Nga và các quốc gia khác nằm trong danh sách "các quốc gia thân thiện" của Iran gồm Ấn Độ, Trung Quốc, Pakistan và Iraq được phép đi qua eo biển Hormuz an toàn.
Uống aspirin, vitamin có ngừa được ung thư không?Ung thư không phải là một bệnh riêng lẻ mà là một nhóm các bệnh liên quan. Nhiều yếu tố trong gen, lối sống và môi trường xung quanh chúng ta có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Giám đốc Rosneft: Nga sở hữu tài nguyên thiên nhiên vượt 100.000 tỷ USDTổng giá trị tài nguyên thiên nhiên của Nga có thể gần gấp đôi của Mỹ, Giám đốc điều hành Rosneft (Nga) Igor Sechin ước tính.
Những nguyên nhân chính khiến bé chậm tăng cânCó khá nhiều nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân như chế độ dinh dưỡng, tiền sử sức khỏe, các hoạt động thể chất hay rối nhiễu về tinh thần.