Có 6.352 tin tức, video về "

rau cải xoong giàu dinh dưỡng

"

Chuyên gia Mỹ gọi tên cá “tốt nhất thế giới”, bán đầy ở chợ Việt

Chuyên gia Mỹ gọi tên cá “tốt nhất thế giới”, bán đầy ở chợ Việt

Một loại cá quen thuộc trong bữa cơm người Việt bất ngờ được chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đánh giá cao nhờ hàm lượng omega-3 dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch và não bộ.

Bất ngờ với loại rau lành mạnh nhất theo xếp hạng của CDC Mỹ

Bất ngờ với loại rau lành mạnh nhất theo xếp hạng của CDC Mỹ

Khi nói đến việc ăn uống lành mạnh, rau luôn là lựa chọn tốt nhưng có một loại rau được coi là lành mạnh nhất. Theo CDC Mỹ, cải xoong là loại rau giàu dinh dưỡng nhất.

Lý do cải xoong được tôn làm loại rau số 1 thế giới

Lý do cải xoong được tôn làm loại rau số 1 thế giới

Một nghiên cứu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đã chấm cải xoong, một loại rau lá xanh, điểm tuyệt đối 100% trên thang điểm trái cây và rau củ bổ dưỡng.

Ăn uống sai cách đẩy người Việt vào vòng xoáy bệnh tật

Ăn uống sai cách đẩy người Việt vào vòng xoáy bệnh tật

Chế độ ăn uống không lành mạnh, nhiều muối, đường tự do, chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa… góp phần gây thừa cân, béo phì và các bệnh không lây nhiễm liên quan đến chế độ ăn uống.

3 loại rau quen thuộc ở chợ Việt có lợi cho sức khỏe nam giới

3 loại rau quen thuộc ở chợ Việt có lợi cho sức khỏe nam giới

Không phải thực phẩm đắt tiền, một số loại rau củ quen thuộc trong bữa cơm người Việt lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nam giới.

Bữa sáng vừa nhanh vừa rẻ giúp kiểm soát axit uric

Bữa sáng vừa nhanh vừa rẻ giúp kiểm soát axit uric

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bữa sáng nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C, protein ít purin và đủ nước.

Rau thuộc nhóm "tốt nhất thế giới" lại là món bình dân ở Việt Nam

Rau thuộc nhóm "tốt nhất thế giới" lại là món bình dân ở Việt Nam

Bổ sung loại rau này vào khẩu phần ăn hằng ngày không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn là bí quyết làm đẹp tự nhiên, hiệu quả, an toàn và dễ tiếp cận với mọi gia đình Việt.

Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới" hóa ra là rau quen thuộc với người Việt

Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới" hóa ra là rau quen thuộc với người Việt

Trong số 41 loại rau và trái cây giàu dinh dưỡng nhất do Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh CDC Mỹ đánh giá, rau cải xoong được vị trí đầu bảng.

Loại củ dân dã được ví như “nhân sâm mùa đông”

Loại củ dân dã được ví như “nhân sâm mùa đông”

Củ cải trắng là một loại rau ít calo, giàu chất xơ, chứa các hợp chất thực vật có thể giúp bảo vệ chống lại các bệnh như tim mạch, tiểu đường và một số loại ung thư.

3 loại rau rất nhiều ở chợ Việt được CDC Mỹ đánh giá tốt nhất thế giới

3 loại rau rất nhiều ở chợ Việt được CDC Mỹ đánh giá tốt nhất thế giới

Hãy tận dụng những lợi ích dinh dưỡng từ các loại rau này để duy trì sức khỏe và phòng ngừa các bệnh mãn tính.

Top 3 loại rau bổ dưỡng được Mỹ chấm điểm cao nhất

Top 3 loại rau bổ dưỡng được Mỹ chấm điểm cao nhất

Bạn sẽ bất ngờ khi biết cải xoong được CDC Mỹ xếp là loại rau giàu dinh dưỡng nhất. Vị trí thứ 2 thuộc về cải thảo và sau đó là cải cầu vồng.

Loại rau bình dân "ra chợ là thấy" giúp giải độc gan

Loại rau bình dân "ra chợ là thấy" giúp giải độc gan

Không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong nhiều bữa ăn của người Việt, rau diếp cá còn được các nhà khoa học quan tâm nhờ chứa nhiều hợp chất sinh học có thể hỗ trợ chức năng giải độc của gan.

1

2

3

4

5

❯