Có nên nhịn ăn gián đoạn, cắt toàn bộ tinh bột để giảm cân?Khi cắt toàn bộ tinh bột, nhịn ăn gián đoạn, trong quá trình chuyển hóa sẽ hình thành các chất béo tích tụ trong nội tạng, khó giải quyết hơn nhiều so với chất béo thông thường.
Nhịn ăn gián đoạn tăng nguy cơ tử vong do đột quỵ, đau timTheo một nghiên cứu mới, việc hạn chế ăn uống trong khoảng thời gian ngắn 8 giờ mỗi ngày (16 giờ nhịn ăn) có thể dẫn đến nguy cơ tử vong do đau tim và đột quỵ cao hơn.
Ăn ít đi có giúp bạn sống lâu hơn?Các chuyên gia về lão hóa cho biết, việc hạn chế calo và nhịn ăn gián đoạn đều giúp tăng tuổi thọ ở động vật. Vậy liệu điều này có đúng với con người?
Ăn kiêng "tạm thời" có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2Nghiên cứu mới cho thấy việc ăn kiêng "tạm thời" - nhịn ăn gián đoạn - có thể làm tăng lượng insulin, tổn thương tế bào tụy, và tăng mỡ bụng.
Làm gì để dạ dày không "nổi loạn" khi bạn ăn giảm cân?Hiện nay có rất nhiều chế độ ăn giảm cân như keto, low - carb, nhịn ăn gián đoạn… Theo bác sĩ, bất cứ chế độ ăn nào gây mất cân bằng chất đường - đạm - gluxit về lâu dài đều ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bữa sáng trở thành gánh nặng vì một thói quen phổ biến của người ViệtBữa sáng được coi là nền tảng giúp cơ thể duy trì năng lượng cho cả ngày. Tuy nhiên, không ít thói quen ăn uống vào buổi sáng tưởng chừng lành mạnh lại âm thầm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
00:08Phản ứng hài hước của bé gái khi lần đầu ăn xoài chuaDù miếng xoài chua đến mức phải nhăn mặt, bé gái trong đoạn video vẫn không bỏ cuộc, tiếp tục nếm thử miếng xoài. Phản ứng hài hước của bé gái trong đoạn video đã khiến người xem không thể nhịn cười.
Thói quen nhịn ăn phổ biến làm tăng nguy cơ tử vong do tim mạchNhiều người thường có thói quen nhịn ăn và chỉ nạp năng lượng một lần trong ngày với mục đích giảm cân, sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ đến sức khỏe.
Thêm chứng cứ khoa học cho thấy rất có hại nếu bỏ bữa sángMột nghiên cứu từ Trung Quốc phát hiện ra rằng việc bỏ bữa sáng có thể làm trầm trọng thêm sự phát triển của bệnh tim.
Bỏ bữa sáng - thói quen đang âm thầm gây hại cho timTheo một nghiên cứu mới, việc bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ tử vong do các bệnh về tim mạch lên 87%.
Mỹ nhân đẹp nhất làng giải trí Thái Lan Mai Davika bí mật kết hônNgày 9/11, nữ diễn viên Mai Davika và Ter Chantavit đã tổ chức hôn lễ kín đáo tại Thái Lan. Những hình ảnh trong đám cưới vừa được chia sẻ, thu hút hàng loạt lời chúc phúc từ người hâm mộ.
Nhịn ăn không liên tục có giúp sống lâu hơn?Đối với nhiều người, năm mới là thời điểm để áp dụng những thói quen mới như một cam kết làm mới sức khỏe cá nhân. Những người yêu thích thể dục thì nhiệt tình mua các gói tập trong các phòng tập thể dục và trong cửa hàng tạp hóa thì tấp nập những người mua sắm muốn thử áp dụng các chế độ ăn kiêng mới.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
