Cơ chế tắm “nóng - lạnh” giúp người Nhật sống thọKhông chỉ là thói quen thư giãn, tắm khoáng nóng - lạnh của người Nhật đang được khoa học hiện đại chứng minh là một liệu pháp giúp cải thiện tuần hoàn, tăng cường miễn dịch và kéo dài tuổi thọ.
Học người Nhật 7 thói quen đơn giản để tăng tuổi thọ, sống khỏeSức khỏe và tuổi thọ đáng kinh ngạc của người Nhật không phải là ngẫu nhiên. Đó là kết quả của một lối sống kỷ luật và chú tâm, trong đó mỗi hành động nhỏ đều góp phần vào sức khỏe tổng thể.
Lối sống đặc biệt khiến người Nhật sống vừa khỏe vừa thọKhông chỉ nhờ chế độ ăn uống khoa học, người Nhật còn duy trì tuổi thọ cao nhờ lối sống đặc biệt, trong đó thói quen tắm suối khoáng nóng được xem là “bí quyết vàng”.
YouTuber 92 tuổi người Nhật tiết lộ món ăn sáng không thể thiếu mỗi ngàyYouTuber 92 tuổi người Nhật vẫn đều đặn vào bếp mỗi sáng, tự chuẩn bị một món ăn đơn giản mà ông xem là bí quyết giữ cơ thể dẻo dai và đầu óc minh mẫn.
Cách người Nhật sử dụng xe tới 500.000km mới cần bảo dưỡng lớnKhông chỉ nằm ở cách chế tạo, thói quen sử dụng xe của người Nhật Bản cũng góp phần giúp ô tô bền bỉ hơn theo thời gian.
Sinner loại tay vợt người Nhật Bản, tiến vào tứ kết WimbledonJannik Sinner tiếp tục phong độ ấn tượng tại Wimbledon 2026 khi đánh bại Shintaro Mochizuki 3-0, qua đó giành vé vào tứ kết và tiến thêm một bước trong hành trình bảo vệ ngôi vương.
Tại sao người Nhật không ăn cá ở các kênh mương bên đường dù nước trong vắtNhững video được du khách ghi lại cảnh đàn cá bơi lội trong các mương thoát nước ở Nhật Bản sạch tới mức nhiều người tưởng có thể bắt cá lên ăn. Nhưng sự thật hoàn toàn khác.
Vì sao người Nhật Bản luôn gây "bão" mạng vì sự ngăn nắp ở World Cup?Đằng sau hình ảnh phòng thay đồ luôn ngăn nắp của đội tuyển bóng đá Nhật Bản hay những khán đài được các cổ động viên dọn sạch là một triết lý mang tên "Con chim bay không để lại vết".
Vinmec Smart City cứu sống bệnh nhân người Nhật mắc bệnh hiếm bằng kỹ thuật mớiNgười phụ nữ Nhật Bản ngoài 40 tuổi mất khả năng sinh hoạt vì những cơn đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân, xuất hiện mỗi lần đứng lên, ngồi xuống. Các bác sĩ Vinmec Smart City (Hà Nội) thăm khám và xác định bệnh lý hiếm gặp: Rò dịch não tủy.
Loại củ người Việt hay nấu canh được người Nhật ví như "món trường thọ"Khoai môn là thực phẩm bình dân, dễ mua, có thể chế biến thành nhiều món ăn. Loại củ này giàu chất xơ, tinh bột phức hợp và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Người Nhật sống thọ nhờ thói quen đơn giản, tắm khoáng nóng thường xuyênNgâm mình trong nước nóng mỗi ngày có thể giúp giảm tới 26% nguy cơ đột quỵ và 35% nguy cơ nhồi máu cơ tim, theo nghiên cứu tại Nhật Bản.