Áp dụng quy tắc 3-2-1 để ngủ ngonMột nhà tâm lý học về giấc ngủ khuyên bạn nên áp dụng quy tắc 3-2-1 để có được giấc ngủ ngon. Nếu bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng quy tắc thở 4-7-8 để ngủ lại.
6 tư thế nằm cho người đau thần kinh tọa thoải mái ngủ ngonCác tư thế nằm cho người đau thần kinh tọa có thể kể đến như nằm tư thế bào thai, nằm nghiêng và kẹp gối giữa hai chân, hoặc nằm ngửa và đặt gối dưới đầu gối… Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra kiểu nằm phù hợp.
King Luxury và hành trình gần 15 năm chăm sóc giấc ngủ cho người ViệtThành lập từ năm 2010, King Luxury đã trải qua gần 15 năm xây dựng và phát triển vững mạnh. Với châm ngôn "đặt khách hàng làm trung tâm", King Luxury từng bước khẳng định vị thế trong ngành công nghiệp chăm sóc giấc ngủ.
Khoáng nóng onsen: Tiện ích sức khỏe nổi bật tại Essensia SkyĐúng với định hướng là căn hộ xanh - sức khỏe, chủ đầu tư Phú Long đã mang đến tiện ích đặc biệt cho dự án Essensia Sky (TPHCM) với hệ thống khoáng nóng onsen để cư dân được trải nghiệm bí quyết sống khỏe của người Nhật.
Chồng muốn ngủ riêng ngay đêm tân hôn, lý do của anh khiến tôi bật khócKhi nghe anh nói muốn ngủ riêng, tôi như không tin vào tai mình. Đêm nay là đêm tân hôn của chúng tôi mà, tôi cần một lý do.
Đêm đi ngủ, tôi hoảng hốt khi chồng hay lặp lại hành động nàyTôi ước giá như trước đây, mình đồng ý sống thử với anh. Có khi như vậy, tôi sẽ không phải bước vào cuộc hôn nhân khó xử này.
Ngủ 5 tiếng mỗi đêm có đủ không?Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng nhiều người không ngủ đủ giấc. Vậy ngủ 5 tiếng mỗi đêm liệu đã đủ và có hậu quả gì đối với sức khỏe không?
Đến The Westin Resort & Spa Cam Ranh để thân - tâm - trí nghỉ ngơiDu lịch chữa lành trở thành xu hướng của nhiều người hiện nay. The Westin Resort & Spa Cam Ranh - thương hiệu của Marriott Bonvoy là điểm đến dành cho những ai mong muốn tìm nơi thư giãn thân - tâm - trí.
Nữ sinh 20 tuổi bị chọc cười vẫn chiến thắng cuộc thi "ngủ ngon"Là đất nước đối mặt với vấn đề thiếu ngủ, Hàn Quốc mới đây tổ chức cuộc thi "ngủ ngon" tại công viên Yeouido với sự tham gia của 100 thí sinh.
Sau khi cưới, vợ chồng tôi vẫn hạnh phúc dù không ngủ chung giườngChúng tôi đã kết hôn được 7 năm và vẫn đang "áp dụng phương pháp" chỉ chung giường lúc "thân mật".
Những trải nghiệm độc đáo mùa lễ hội tại Nha Trang Marriott Resort & SpaNha Trang Marriott Resort & Spa, Hon Tre Island đã sẵn sàng chào đón du khách đến với một mùa lễ hội đầy màu sắc và ấm áp, hòa quyện giữa biển xanh, cát trắng và ánh đèn lung linh.
Hoài Linh: "Tôi bị mất ngủ 20 năm, ung thư di căn phải uống thuốc cả đời"Hoài Linh chọn cuộc sống bình yên, kín tiếng sau biến cố. Nam nghệ sĩ đối diện với căn bệnh tuyến giáp, phải dùng thuốc uống từng ngày.
Dân sinh
Fica
DTiNews
