Việt Nam có 3 loại hạt là "thuốc quý" cho ganViệc bổ sung các loại hạt này vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, mà còn hỗ trợ gan trong việc loại bỏ độc tố và ngăn ngừa các bệnh lý.
Việt Nam có loại hạt là "thuốc quý" cho timVới hương vị thơm ngon và những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời, hạt sen không chỉ là một món ăn phổ biến mà còn là một bài thuốc quý giá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những loại hạt giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏeMột số loại hạt giàu dinh dưỡng, cung cấp chất xơ, chất béo lành mạnh và protein thực vật tốt cho sức khỏe. Có thể thêm hạt vào các món ăn như salad, tráng miệng, ngũ cốc hoặc làm sữa hạt.
“Phù thủy” của các loại hạtTừ nhỏ, Tô Phước Thịnh (cựu sinh viên Học viện Báo chí – Tuyên truyền) đã rất mê món tào phớ mẹ làm. Mang theo hương vị tuổi thơ ấy, Thịnh chọn khởi nghiệp bằng món ăn bình dị này. Anh còn nghiên cứu chế biến tào phớ từ nhiều loại hạt khác nhau.
Điểm danh những loại hạt hữu ích cho hệ miễn dịchMỗi loại hạt trong danh sách dưới đây đều chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp bảo vệ và cải thiện hệ miễn dịch của bạn.
Điều tra loại hạt vi nhựa được tìm thấy trên nhau thaiNghiên cứu hạt vi nhựa được phát hiện trên nhau thai người, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy các mẫu nhựa dùng để làm túi và chai lọ.
Những loại hạt nên bổ sung trong thực đơn giảm cânGần đây, hạt và ngũ cốc nhận phải khá nhiều tiếng xấu vì nhiều người nghĩ về chúng như một loại carb mà carb khiến cơ thể tăng cân. Sự thật là chỉ 1 số loại hạt như vậy còn lại một số loại hạt thực sự giúp bạn duy trì hình dáng cơ thể.
Trứng và các loại hạt: Ăn gì tốt cho sức khỏe hơn vào bữa sáng?Bữa sáng luôn được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vậy bạn nên ăn trứng luộc hay một nắm các loại hạt?
Bật mí bí mật của loại "hạt vàng" dinh dưỡng thế kỷ 21Xu hướng sử dụng các loại hạt, cũng như chế phẩm từ hạt như sữa, đang trở nên phổ biến trên toàn cầu. Có một loại hạt rất quen thuộc với người Việt được mệnh danh là "hạt vàng" dinh dưỡng của thế kỷ 21 bởi nhiều lợi ích tuyệt vời.
Dân vùng biên sống khỏe nhờ "nữ hoàng của các loại hạt"Nhờ cây mắc ca, người dân xã biên giới ở tỉnh Đắk Nông thoát cảnh chạy ăn từng bữa. Thậm chí, nhiều hộ còn xây nhà mới, sắm xe đi lại nhờ "nữ hoàng của các loại hạt".
Ăn các loại hạt để bảo vệ sức khỏe tim mạchĂn các loại hạt một vài lần mỗi tuần có thể giảm gần 25% nguy cơ mắc bệnh tim, nghiên cứu mới đây cho thấy.
Dân sinh
Fica
DTiNews
