Có 65.791 tin tức, video về "

lợi ích sức khỏe

"

Chỉ 1 tép tỏi mỗi ngày, bạn nhận được vô vàn lợi ích sức khỏe ấn tượng

Chỉ 1 tép tỏi mỗi ngày, bạn nhận được vô vàn lợi ích sức khỏe ấn tượng

Một chút tỏi có thể giúp tăng thêm hương vị cho món ăn. Không những thế, ăn tỏi còn mang lại nhiều lợi ích như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và hội chứng chuyển hóa.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ khi ăn dưa chuột hằng ngày

Lợi ích sức khỏe bất ngờ khi ăn dưa chuột hằng ngày

Dưa chuột (hay dưa leo) là loại quả phổ biến, chúng có nhiều công dụng như hỗ trợ giảm cân, tốt cho sức khỏe tim mạch và làm dịu các cơn đau nhức và sưng tấy.

6 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của cà tím

6 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của cà tím

Cà tím là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng chứa chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể của bạn, bao gồm cả tim.

Những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của cà phê

Những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của cà phê

Cà phê có một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên như giảm nguy cơ mắc đái tháo đường, ung thư, tốt cho gan.... Tuy nhiên, bạn lưu ý uống một lượng cà phê vừa phải, hạn chế thêm nhiều đường, sữa.

Ăn da cá để tận hưởng 6 lợi ích sức khỏe này

Ăn da cá để tận hưởng 6 lợi ích sức khỏe này

Giàu collagen, omega-3 và các peptide sinh học, da cá không chỉ giúp làm đẹp da, bảo vệ tim mạch mà còn tăng cường trí nhớ, hỗ trợ hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe đường ruột.

Những lợi ích sức khỏe ấn tượng của đậu phụ

Những lợi ích sức khỏe ấn tượng của đậu phụ

Giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất tăng cường sức khỏe, đậu phụ mang lại nhiều lợi ích tiềm năng như chống ung thư, hỗ trợ giảm cân, giúp xương khỏe mạnh...

Lợi ích sức khỏe bất ngờ khi uống cà phê buổi sáng

Lợi ích sức khỏe bất ngờ khi uống cà phê buổi sáng

Cà phê không chỉ chứa caffeine mà còn có hàng trăm thành phần khác nhau, bao gồm các vi chất dinh dưỡng quan trọng như magie, kali, niacin và vitamin E, cũng như chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào.

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả su su

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả su su

Quả su su có lượng calo thấp nhưng chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp nó trở thành một thành phần bổ sung lành mạnh cho hầu hết mọi chế độ ăn uống.

Lợi ích sức khỏe của củ khoai sọ

Lợi ích sức khỏe của củ khoai sọ

Ăn khoai sọ không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, tốt cho tiêu hóa, mà còn giúp điều hòa huyết áp, tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lão hóa.

9 lợi ích sức khỏe ấn tượng của loại rau được Mỹ chấm điểm cao nhất

9 lợi ích sức khỏe ấn tượng của loại rau được Mỹ chấm điểm cao nhất

Cải xoong là một loại rau lá xanh thường bị bỏ qua nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nó có thể hỗ trợ sức khỏe xương và mắt, đồng thời tăng cường hiệu suất thể thao.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc ngồi trên sàn nhà

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc ngồi trên sàn nhà

Ở Okinawa, Nhật Bản, mọi người thường ngồi trên sàn để đọc sách, ăn uống, nói chuyện và thư giãn thay vì ngồi trên ghế. Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen này và tuổi thọ.

Bạn sẽ nhận được 8 lợi ích sức khỏe to lớn này khi ăn trứng

Bạn sẽ nhận được 8 lợi ích sức khỏe to lớn này khi ăn trứng

Trứng là một trong số ít thực phẩm được xếp vào loại siêu thực phẩm. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, một số trong đó rất hiếm trong chế độ ăn hiện đại.

1

2

3

4

5

❯