Việt Nam nằm trong top 10 nước lười vận động nhất thế giớiThống kê cho thấy Việt Nam nằm trong top 10 quốc gia có tỷ lệ người dân ít vận động nhất. Điều này đe dọa không chỉ sức khỏe của từng cá nhân mà còn tạo ra gánh nặng lên hệ thống y tế.
Gen Z lười vận động dễ "làm bạn" với tiểu đườngGen Z đang lãng quên sức khỏe của bản thân bằng việc "siêng ở một chỗ, lười vận động", từ đó gây nên nhiều căn bệnh khó chữa.
Hiểm họa từ “bệnh” lười vận độngTheo nghiên cứu khoa học gần đây được đăng tải trên tạp chí The Lancet (Anh), có khoảng 1/3 người trưởng thành trên khắp thế giới mắc “bệnh” lười vận động, dẫn đến hậu quả 5,3 triệu người chết mỗi năm và Việt Nam là một trong 10 nước lười vận động nhất thế giới.
Người lười vận động sẽ suy giảm khối cơ sau tuổi 30Khối protein cơ giúp con người duy trì hầu hết các chức năng sống từ phòng bệnh đến lành bệnh, vận động về thể chất… Tuy nhiên, ở những người lười vận động, ăn uống không điều độ, sau 30 tuổi sẽ bắt đầu rơi vào tình trạng suy giảm khối cơ.
Tiến sĩ Tạ Nhật Ánh: “Lười vận động tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật”Bàn về căn bệnh lười vận động của trẻ em hiện nay và hiệu quả của các giờ học thể chất ở trường, chia sẻ của Tiến sĩ Tâm lý Tạ Nhật Ánh.
Sinh viên kêu than học môn thể chất quá khó vì lâu nay lười vận độngGiáo dục thể chất từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh với nhiều sinh viên đại học. Tuy nhiên, ít ai biết rằng lý do thực sự không hẳn là do môn học quá khó, mà là do lối sống lười vận động của giới trẻ.
Lối sống lười vận động dẫn đến ung thư?Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ít vận động thể lực là nguyên nhân gây ra khoảng 21-25% trường hợp ung thư vú và ung thư ruột.
Chuyên gia cảnh báo những tác hại khôn lường của thói quen ngồi nhiều, lười vận độngCó lẽ bạn sẽ phải rùng mình khi biết: “Mỗi giờ đồng hồ ngồi ì trên ghế sẽ rút ngắn hai tiếng tuổi thọ của chúng ta”. Không những vậy, theo các nhà khoa học, thói quen ngồi nhiều, lười vận động, vốn rất phổ biến ở người hiện đại, còn mang đến nhiều tác hại khôn lường khác cho sức khỏe.
Cho người lười vận độngThể dục hàng ngày mang lại cho cơ thể, trí tuệ và tâm hồn một luồng gió mới. Biết vậy nhưng bạn thậm chí chẳng có đủ năng lượng nhón tay buộc dây giày nói gì đến luyện tập. Những mẹo sau đây giúp bạn lên dây cót cho mình được đấy.
Nguy cơ tiềm ẩn khi trẻ “lười” vận động ngày hèKỳ nghỉ hè ngày càng trở nên bất lợi cho trẻ em khi chúng dành hàng giờ dán mắt vào màn hình điện thoại hơn là chạy chơi ngoài trời và trở lại trường với thân hình nặng nề, ục ịch.
Lười vận động khiến chàng xuống phong độViện Y học Bắc Kinh vừa đưa ra công bố về nghiên cứu mới nhất. Theo đó, ngồi nhiều và quá lâu sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến khả năng “yêu” của đàn ông.
Trướng bụng vì lười vận động sau sinhSau sinh, chị N.T.T (Đống Đa, Hà Nội) bị mẹ buộc kiêng khem, bắt nàm nghỉ ngơi, cấm đi lại. Ngay việc ăn uống, rửa ráy tay chân cũng được phục vụ tại giường. Rốt cuộc 10 ngày sau sinh, chị sốt đùng đùng, bụng trướng to như người mang thai 5 tháng...
Dân sinh
Fica
DTiNews
