Nhịn ăn gián đoạn tăng nguy cơ tử vong do đột quỵ, đau timTheo một nghiên cứu mới, việc hạn chế ăn uống trong khoảng thời gian ngắn 8 giờ mỗi ngày (16 giờ nhịn ăn) có thể dẫn đến nguy cơ tử vong do đau tim và đột quỵ cao hơn.
Thói quen nhịn ăn phổ biến làm tăng nguy cơ tử vong do tim mạchNhiều người thường có thói quen nhịn ăn và chỉ nạp năng lượng một lần trong ngày với mục đích giảm cân, sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ đến sức khỏe.
Uống nước trái cây có giúp giải độc gan sau bia rượu?Gan chính là một phần cơ bản trong cơ chế điều hòa tổng thể của cơ thể. Vậy nên điều tối quan trọng là phải giữ cho gan của bạn khỏe mạnh và hạn chế ăn quá nhiều.
Làm gì để phục hồi gan hư hại do rượu bia?Cách tốt nhất để phục hồi tổn thương ở gan là loại bỏ bất cứ điều gì gây ra tổn thương. Ngoài việc kiêng rượu, bạn có thể làm gì để sửa chữa những hư hại này?
Nhịn ăn cách ngày có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2Cái gọi là chế độ ăn kiêng nhịn ăn cách ngày đã và đang ngày càng thu hút nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng.
Ăn kiêng "tạm thời" có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2Nghiên cứu mới cho thấy việc ăn kiêng "tạm thời" - nhịn ăn gián đoạn - có thể làm tăng lượng insulin, tổn thương tế bào tụy, và tăng mỡ bụng.
Mắc bệnh tuyến giáp ăn đậu phụ có sao không?Nếu có vấn đề về tuyến giáp, bạn có thể đã được nghe lời khuyên tránh các sản phẩm. Vậy thực tế lời khuyên này liệu có cơ sở khoa học? Và ăn bao nhiêu đậu nành sẽ không gây hại cho sức khỏe?
Có nên nhịn ăn gián đoạn, cắt toàn bộ tinh bột để giảm cân?Khi cắt toàn bộ tinh bột, nhịn ăn gián đoạn, trong quá trình chuyển hóa sẽ hình thành các chất béo tích tụ trong nội tạng, khó giải quyết hơn nhiều so với chất béo thông thường.
Giảm cân: Người trẻ "sợ cơm" nhưng luôn miệng ăn vặt"Giảm cân thì đừng ăn cơm", "ăn cơm béo lắm" là những lời khuyên đầu tiên mà Minh Đức (nhân viên văn phòng) nhận được khi hỏi người quen về cách giảm cân.
Vì sao đàn ông nên ăn 2 vốc hạt mỗi ngày?Các loại hạt chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit béo omega-3, đã được xác định là yếu tố quan trọng trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng.
Tập luyện, ăn kiêng đủ kiểu, người phụ nữ "3 mét bẻ đôi" nặng vượt 100kgÝ thức được chiều cao khiêm tốn, chỉ 1,53m nên khi thấy tăng cân, người phụ nữ 31 tuổi cũng nỗ lực tập luyện, ăn kiêng đủ kiểu. Kết cục, cô phải vào viện khám vì nặng vượt 100kg.
Thực hư về chế độ ăn detox thải độc cơ thểChế độ ăn detox hay chế độ ăn được thiết kế để thải độc cơ thể khỏi các chất độc hại hiện nay rất phổ biến. Vậy thực sự chúng có lợi hay có hại?
Dân sinh
Fica
DTiNews
