Những loại đồ uống giúp tăng khả năng tập trungCà phê, trà xanh, nước cam... là các đồ uống phổ biến, dễ tìm, giá rẻ có tác dụng giúp bạn cải thiện trí nhớ, nâng cao khả năng tập trung.
Loài chó giúp con người tăng khả năng tập trungNghiên cứu cho thấy khi có người bạn 4 chân đồng hành, con người có thể cải thiện tâm trạng, giảm huyết áp, giảm hóc môn căng thẳng cortisol.
Kiểm tra nhanh: Bộ não của bạn có khả năng tập trung ở mức độ nào?Sự xuất hiện của các thiết bị điện tử đã làm giảm đáng kể khả năng tập trung của con người, trong thời đại số. Dạng bài tập dưới đây sẽ là một cách rèn luyện hiệu quả cho bộ não trước những tác động tiêu cực này!
Ăn gì giúp bạn tăng khả năng tập trung khi học tập, làm việc?Các loại thực phẩm sau đây có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe não bộ và là những lựa chọn tuyệt vời khi bạn cần tập trung học bài.
Bạn có nghĩ nghẹt mũi sẽ làm giảm khả năng tập trung?Nếu bị nhức đầu, bạn ước giá như đau ở chân để đầu óc bạn tập trung hơn. Khi bị đau chân, bạn lại thấy người đồng nghiệp bị cảm và nghẹt mũi đang ngồi cạnh bên xem ra ít mệt mỏi nhất, vì chẳng nghe anh ta than đau nhức gì.
Thêm một chút sữa vào cà phê: Các lợi ích cho sức khỏe bạn chưa từng biếtBên cạnh hương vị tuyệt vời, cà phê còn sưởi ấm tâm hồn, tăng khả năng tập trung và mang lại cơ hội để mọi người gắn kết với nhau hơn.
Sô-cô-la đen: Đồ ăn nhẹ giúp tăng tập trung và sự tỉnh táoNghiên cứu cho thấy: Sô-cô-la đen với 60% hàm lượng cacao làm tăng khả năng tập trung và giúp đầu óc tỉnh táo.
Những người thường xuyên uống cà phê nên bỏ 3 thói quen gây hại nàyCà phê là thức uống phổ biến trên thế giới, nó giúp bạn tỉnh táo, cải thiện tâm trạng, cải thiện khả năng tập trung và tăng hiệu quả hoạt động của não bộ.
Làm ít hơn, hoàn thành nhiều hơn và hạnh phúc hơnViệc "hồi sinh" khả năng tập trung sẽ giúp nhà lãnh đạo và cả đội ngũ tận dụng thời gian tốt hơn, hoàn thành được nhiều việc hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn.
Xúc động hình ảnh NSND Công Lý luyện tập viết chữ mỗi ngày sau cơn bạo bệnhNSND Công Lý chăm chú tập viết chữ để luyện khả năng tập trung sau cơn bạo bệnh. Anh cũng muốn thông qua việc viết chữ để cải thiện sự tập trung và kiên nhẫn của bản thân.
Người Nhật tìm cách "cai nghiện" công nghệ để sống lành mạnh hơnViệc cắt giảm tần suất sử dụng thiết bị công nghệ giúp mọi người có cuộc sống lành mạnh hơn, từ đó mang đến những ảnh hưởng tích cực, như ngủ ngon hơn, tăng khả năng tập trung...
Dân sinh
Fica
DTiNews
