Loạt bài tập đơn giản tốt cho não để tăng cường trí nhớMuốn trí nhớ tốt, bạn cần phải tăng cường luyện tập giúp não bộ không bị mệt mỏi, không lão hóa nhanh chóng sau khi trải qua quá nhiều hoạt động hằng ngày.
Tiết lộ bất ngờ về tuổi thọ qua tốc độ mọc của móng tayNếu bạn đang tự hỏi mình sẽ sống được bao lâu, câu trả lời có thể nằm ngay trong tầm tay bạn. Theo một bác sĩ chuyên khoa tuổi thọ, móng tay có thể cho bạn biết bạn đang lão hóa tốt như thế nào.
Thay vì tiêm botox, bạn hãy ăn 8 loại thực phẩm phổ biến nàyCác bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng cho rằng có một cách tự nhiên hơn để tăng cường vẻ rạng rỡ, chống lão hóa da, thay vì chi cả đống tiền để tiêm botox, huyết thanh retinol…
Cặp "giếng tiên" chưa bao giờ cạn và câu chuyện kỳ bí rắn thần trả ơnỞ một xã vùng cao Thanh Hóa có cặp giếng quanh năm không bao giờ cạn, được dân làng xem như "báu vật". Cặp giếng này còn được gọi là "giếng tiên" gắn với truyền thuyết rắn thần trả ơn.
Việc làm đơn giản này giúp kéo dài thêm 20 năm tuổi thọCác nghiên cứu gần đây còn cho thấy đi bộ nhanh có thể kéo dài đáng kể tuổi thọ của bạn. Những người đi bộ nhanh có thể sống lâu hơn tới 20 năm.
Cô gái mắc bệnh lão hóa nhanh đã qua đời, dang dở ước mơ làm cô giáoCô gái người Nam Phi Beandri Booysen mắc bệnh hiếm gặp khiến cô bị lão hóa nhanh chóng. Mỗi năm Beandri sống trên đời, cơ thể cô lão hóa nhanh bằng 8 năm so với người bình thường.
Bài tập đơn giản làm chậm lão hóa cho người sau 40 tuổiĐể làm chậm quá trình này, tập luyện kháng lực và duy trì cơ bắp là những chìa khóa quan trọng, giúp kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe.
Trẻ hóa cho đôi mắt bị chứng lão thịTừ 40 tuổi, các dấu hiệu của lão thị bắt đầu xuất hiện, như nhìn mờ, đặc biệt những thứ ở gần; khó nhìn trong điều kiện ánh sáng kém; mỏi mắt và đau đầu; khi đọc phải nheo mắt, gây nếp nhăn ở trán, khóe mắt, ảnh hưởng chất lượng sống.
Bí quyết có làn da đẹp đón Tết Nguyên đánCó được làn da khỏe đẹp giúp bạn tự tin gặp gỡ mọi người trong những ngày đầu năm mới.
02:23Nhanh già vì 9 loại thực phẩm nàyThực phẩm không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến quá trình lão hóa. Nghiên cứu gần đây đã chứng minh mối liên hệ chặt chẽ giữa chế độ ăn uống và tốc độ lão hóa của chúng ta.
Nhanh già vì 9 loại thực phẩm nàyThực phẩm không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến quá trình lão hóa. Nghiên cứu gần đây đã chứng minh mối liên hệ chặt chẽ giữa chế độ ăn uống và tốc độ lão hóa của chúng ta.
Tiết kiệm đến đâu cũng không nên ăn 4 món này để qua đêmThói quen tiết kiệm trong ăn uống là tốt nhưng tiết kiệm không đúng chỗ có thể trả giá bằng sức khỏe. Đừng vì tiếc vài bữa ăn mà đánh đổi sự an toàn của bản thân và gia đình.
Dân sinh
Fica
DTiNews
