5 tư thế yoga giúp khởi động ngày mới tuyệt vờiĐể bắt đầu một ngày mới hứng khởi, đầy sức sống thì việc thực hiện vài tư thế yoga vào buổi sáng là một sự lựa chọn cực kỳ lý tưởng.
Khởi động ngày mới cùng... trứngMột nghiên cứu của trường Đại học Surrey (Anh) công bố trên tạp chí Nutrition (Châu Âu) gần đây cho thấy trứng là một trong số siêu thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sự sống và sức khỏe con người.
Khởi động ngày mới ngay tại giường ngủNgày mới sẽ trôi qua êm đẹp với một khởi đầu thuận lợi. Hãy cùng bắt đầu ngày mới bằng những động tác đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay từ chiếc giường ngủ của mình.
03:0312 phút thể dục sôi động chào ngày mớiBài tập thể dục buổi sáng với các động tác nhún nhảy, vận động, kéo giãn xương khớp giúp cơ thể khởi động ngày mới, tiêu hao calo.
5 lý do uống cà phê tốt hơn trà vào buổi sángTrà và cà phê đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cà phê lại là thức uống tốt hơn để khởi động ngày mới.
12 phút thể dục sôi động chào ngày mớiBài tập thể dục buổi sáng với các động tác nhún nhảy, vận động, kéo giãn xương khớp giúp cơ thể khởi động ngày mới, tiêu hao calo.
Cốc nước kinh dị nhất hành tinh, thứ không dành cho người yếu timKhởi động ngày mới với một tách cafe nóng hổi đựng trong cốc hình zombie (xác sống) kinh dị, bạn có dám thử?
Chào ngày mới với bữa sáng ngon miệng đủ dinh dưỡng - bánh kếp trứng hành nướngMón bánh kếp thơm ngon dễ làm và chỉ mất ít thời gian vào buổi sáng sẽ giúp bạn và gia đình khởi động ngày mới sảng khoái hơn.
Những lợi ích bất ngờ của cacao đối với sức khỏeGiống như cà phê, cacao cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khởi động ngày mới bằng một ly cacao nóng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và tỉnh táo, làm việc hiệu quả.
5 loại trà giúp sống lâu, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tínhKhông chỉ là thức uống khởi động ngày mới được nhiều người ưa chuộng, một số loại trà như trà xanh, trà hoa cúc, trà gừng,... còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Những thói quen xấu cần tránh khi uống cà phê để không gây hại cho sức khỏeCà phê là thức uống giúp bạn tỉnh táo, tràn đầy năng lượng để khởi động ngày mới. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hay thưởng thức cà phê không đúng cách có thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Mái tóc thay đổi ra sao nếu bạn uống cà phê mỗi ngày?Cà phê không chỉ là thức uống thơm ngon giúp khởi động ngày mới hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, ví dụ như cải thiện mái tóc của bạn một cách đáng kinh ngạc.
Fica
DTiNews
