Nên “hủy” khuyến nghị 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày?Theo chủ tịch trường Cao đẳng Hoàng gia GPs Anh, chính phủ nên dừng khuyến nghị 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày bởi có nhiều người không đủ khả năng để làm như vậy.
Cần ăn 8 khẩu phần rau quả mỗi ngàyTrong nhiều năm, khuyến nghị 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày đã trở nên rất quen thuộc nhưng một nghiên cứu mới cho thấy 5 khẩu phần này là chưa đủ.
Ăn bao nhiêu khẩu phần rau quả để phòng ung thư, đột quỵ?Câu thần chú “5 khẩu phần để khỏe” đã được “lưu truyền” qua nhiều thập kỷ. Nhưng mới đây nhất, các chuyên gia Anh đã chứng minh bằng khoa học về số khẩu phần rau quả giúp giảm nguy cơ ung thư và đột quỵ thực sự.
9 lý do nên ăn rau quảCác chuyên gia tại Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ (AICR) khuyên chúng ta nên ăn ít nhất 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày vì 9 lý do sau đây:
Khi rau quả cũng làm bạn ốm...Chúng ta luôn nhắc đi nhắc lại lợi ích của 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nạp rau quả lại gây hại cho sức khỏe. Ví dụ như nước ép bưởi khi đang dùng statins sẽ làm gia tăng các tác dụng phụ.
Sống khỏe: 4 "điều kiện" không thể thiếuCác nhà nghiên cứu Anh cho biết những người uống rượu vừa phải, luyện tập, bỏ thuốc và ăn 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày sẽ sống lâu hơn những người không tuân thủ một trong 4 “điều kiện” trên tới 14 năm.
Bạn nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày?Chế độ ăn nhiều trái cây mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh. Vậy bạn nên ăn bao nhiêu và có thể ăn quá nhiều không?
Dân văn phòng "nấu một lần, ăn cả tuần" để không phải nghĩ hôm nay ăn gìNhững người lao động bận rộn ở Trung Quốc chọn cách mỗi tuần nấu ăn một lần, trữ đông thức ăn trong hộp cho từng ngày để không phải nghĩ "hôm nay ăn gì".
Xuất khẩu rau quả Việt Nam đạt kỷ lục 6,66 tỷ USDChỉ trong 11 tháng, kim ngạch xuất khẩu rau quả đã đạt mức kỷ lục 6,66 tỷ USD, tăng 28,2% so với cùng kỳ năm ngoái và về đích sớm so với mục tiêu đề ra.
Xuất khẩu rau quả Việt Nam đạt kỷ lục gần 7 tỷ USDSo với cách đây 10 năm, kim ngạch xuất khẩu rau quả Việt Nam đã có sự tăng trưởng vượt bậc từ 1,47 tỷ USD lên gần 7 tỷ USD trong năm nay, tức tăng gần 5 lần.
Hơn 8 triệu người xem chàng trai Việt trồng rau nơi xứ ngườiNhận trồng rau khoán, Tú được trả lương cao gấp đôi so với công việc trước kia trong xưởng. Tuy nhiên, việc phải ngồi xổm và làm ca đêm liên tục khiến anh cảm giác như bị vắt sức.
Sầu riêng dẫn đầu kim ngạch xuất khẩu trái câySầu riêng là loại trái cây có kim ngạch xuất khẩu lớn nhất Việt Nam sau 10 tháng đầu năm, chiếm tỷ trọng 46% trong tổng kim ngạch xuất khẩu hàng rau quả của cả nước.
Dân sinh
Fica
DTiNews
