Có 4.405 tin tức, video về "

giảm ăn muối

"

Giảm ăn mặn bằng phương pháp đơn giản

Giảm ăn mặn bằng phương pháp đơn giản

Giảm ăn muối là điều tưởng chừng như không thể với những “tín đồ ghiền ăn mặn kinh niên”. Vậy mà thực tế đã chứng minh chúng ta hoàn toàn có thể thực hiện được bằng những bước đơn giản có lợi cho sức khỏe.

5 thói quen ăn sáng tàn phá sức khỏe

5 thói quen ăn sáng tàn phá sức khỏe

Bữa sáng nhiều muối, đường, chất béo và thiếu rau xanh có thể biến thói quen có ích với sức khỏe này trở thành vô nghĩa.

Bộ ba "sát thủ thầm lặng" giết chết thận từng ngày

Bộ ba "sát thủ thầm lặng" giết chết thận từng ngày

Đường, muối và đạm dư thừa có thể là thủ phạm khiến thận xuống dốc không phanh, khiến nhiều người bước đến bờ vực suy thận.

Loại siêu thực phẩm rẻ tiền giúp cải thiện sức khỏe

Loại siêu thực phẩm rẻ tiền giúp cải thiện sức khỏe

Dưa muối không chỉ là món ăn dân dã, dễ kết hợp với nhiều bữa ăn mà còn là một “siêu thực phẩm” giúp cải thiện tiêu hóa, nâng cao miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.

Người dân TPHCM đang ăn quá nhiều muối

Người dân TPHCM đang ăn quá nhiều muối

Muối ăn là gia vị không thể thiếu trong bữa cơm hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, ăn quá nhiều muối có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe.

Sự thật thực phẩm lạnh gây đau họng, viêm amidan?

Sự thật thực phẩm lạnh gây đau họng, viêm amidan?

Ăn uống thực phẩm lạnh thường xuyên trong ngày oi bức có thể biến vị cứu tinh thành tác nhân khiến amidan sưng viêm, gây đau rát kéo dài.

4 thói quen ăn uống khiến gan bạn ngày càng xuống cấp

4 thói quen ăn uống khiến gan bạn ngày càng xuống cấp

Bệnh gan nhiễm mỡ đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Theo một nghiên cứu gần đây, khoảng 32% người trưởng thành mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

Biện pháp đơn giản hàng đầu giúp đẩy lùi sỏi thận

Biện pháp đơn giản hàng đầu giúp đẩy lùi sỏi thận

Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người trên toàn thế giới. Tại Việt Nam, sỏi thận là bệnh lý phổ biến với tỷ lệ mắc là 2 trên 1.000 người.

Thận suy không hay biết vì những thói quen tưởng vô hại

Thận suy không hay biết vì những thói quen tưởng vô hại

Nhiều thói quen hằng ngày tưởng vô hại như ăn mặn, uống ít nước, ngủ không đủ… lại đang âm thầm làm tổn thương thận mỗi ngày. Dưới đây là 10 thói quen hàng đầu gây hại thận bạn cần tránh.

4 món là “khắc tinh” của ung thư, tiểu đường và bệnh tim

4 món là “khắc tinh” của ung thư, tiểu đường và bệnh tim

Một nghiên cứu quy mô lớn vừa được công bố cho thấy bốn loại thực phẩm quen thuộc có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc cùng lúc nhiều bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường và tim mạch.

Nghiên cứu mới: Ăn chuối giúp kiểm soát huyết áp

Nghiên cứu mới: Ăn chuối giúp kiểm soát huyết áp

Nghiên cứu từ Đại học Waterloo không phủ nhận vai trò của việc giảm muối, nhưng nhấn mạnh: việc bổ sung thêm kali cần được chú trọng nhiều hơn trong phòng và điều trị tăng huyết áp.

Loại cá “béo” giúp giảm mỡ máu: Người Nhật ưa chuộng, Việt Nam rất sẵn

Loại cá “béo” giúp giảm mỡ máu: Người Nhật ưa chuộng, Việt Nam rất sẵn

Việc bổ sung cá trích vào chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với cách chế biến lành mạnh sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của loại cá "béo mà không béo" này.

1

2

3

4

5

❯