"Bỏ túi" thực đơn Eat Clean ăn ngon, dáng đẹp, tốt cho sức khỏeNhiều người đau đầu vì phải suy nghĩ ăn gì để giảm cân, ăn gì để vừa ngon lại vừa đẹp. Cùng tìm hiểu về thực đơn Eat Clean do chị Thanh Thoa chia sẻ ngay nhé.
Những hộp cơm eat clean sắc màu, đủ chất dinh dưỡng của cô gái văn phòngNhững hộp cơm trưa của chị Thu được chế biến theo chế độ ít tinh bột và dầu mỡ. Tuy vậy, những món ăn vẫn đảm bảo thơm ngon, hấp dẫn, đầy đủ chất dinh dưỡng, chỉ nhìn qua ảnh đã muốn thưởng thức.
Giảm cân nhưng vẫn rạng ngời – Bí kíp từ người nổi tiếngEat Clean đã giúp các diễn viên, hotgirl lấy lại được vóc dáng thon gọn sau suốt một thời gian dài đau đầu vì cân nặng
Bữa sáng tưởng không đắt mà đắt không tưởng của hội chị em "nghiện ăn sạch"Eat clean (ăn sạch) trở thành xu hướng. Hội chị em cho biết khi theo đuổi chế độ ăn uống khoa học với những món ăn vừa ngon vừa đẹp mắt, họ phải chi ra cả trăm nghìn đồng cho mỗi bữa ăn.
Thực đơn "ăn mãi không béo" lại "giải ngấy", giảm cân của 9X đảm đangÁp lực về ngoại hình, chị Hạnh quyết định giảm cân, tự tìm hiểu và chế biến hàng loạt món ăn eat clean, vừa đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa đảm bảo an toàn.
01:26Nữ du học sinh hướng dẫn giảm giân bằng phương pháp ăn uống lành mạnhHoàng Mai Phương (2001, Hải Phòng) truyền cảm hứng giảm cân lành mạnh bằng phương pháp eat-clean. Sự thay đổi cân nặng và ngoại hình của cô gái đang du học ở Mỹ gây ấn tượng mạnh.
Nữ du học sinh trở thành "hot girl" sau khi giảm 25kgSự thay đổi cân nặng và ngoại hình của Hoàng Mai Phương, cô gái 20 tuổi đang du học ở Mỹ, đang gây ấn tượng mạnh và truyền cảm hứng giảm cân lành mạnh bằng phương pháp eat-clean.
Rong nho tách nước Yukibudo trong thực đơn của nhiều người nổi tiếngVới những ngày làm việc, hoạt động bận rộn, những người nổi tiếng ưu tiên chế độ Eat clean, ăn những thực phẩm tươi, sạch nhưng đảm bảo dinh dưỡng, đủ năng lượng, hạn chế những thực phẩm chế biến sẵn hay nhiều dầu mỡ.
Đăng ký gói hội viên: Cách đặt hàng tiết kiệm cho tín đồ ẩm thựcThay vì đợi chờ các ứng dụng đặt đồ ăn tung ưu đãi, nhiều tín đồ ẩm thực sẵn sàng trả phí hàng tháng cho các gói hội viên để mua trước mã ưu đãi.
6 món ăn sáng tạo từ quả bơ, vừa ngon miệng lại rất bổ dưỡngThay vì chế biến bơ thành món sinh tố thông thường, chị Thao đã sáng tạo nhiều cách làm khác nhau để tạo ra những món ăn độc đáo từ trái bơ: Hambuger bơ, quả bơ nướng trứng…
Mẹ bỉm sữa tự tin với "body nóng bỏng" sau khi giảm 25kgChỉ khi bị loét bao tử vì uống quá nhiều thuốc giảm cân, Huyền Trân mới nhận ra mình đã sai lầm. Quyết tâm theo chế độ ăn uống, tập luyện khoa học, cô "lột xác" khi giảm từ 80kg xuống còn 55kg.
Áp dụng thực đơn "30 bữa tối" của mẹ bỉm sữa cho dáng xinh đón TếtTừng rơi vào vòng luẩn quẩn của "điệp khúc": "Sao có mấy ngày Tết mà tăng cân quá đà?", chị Nguyễn Hương Trà quyết tâm tìm ra phương pháp giảm cân an toàn, giữ dáng bền vững trong mỗi dịp Tết về.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
