Sách "Mười hai đường kinh và các bài tập yoga"Dựa vào nguyên lý của đông y, xác lập mối liên quan giữa 12 đường kinh với các nhóm cơ trong cơ thể, các huấn luyện viên yoga đã xây dựng chuỗi bài tập tương ứng.
Các bài tập yoga cho bệnh nhân ung thư phục hồi năng lượngBệnh nhân ung thư trải qua hóa trị, xạ trị khiến họ mệt mỏi và đau đớn cả về thể xác lẫn tinh thần. Việc tập yoga thường xuyên giúp người bệnh giảm mệt mỏi, giảm căng thẳng đồng thời nâng cao thể chất, ngủ tốt hơn và giảm nguy cơ tái phát cao.
Giảm căng thẳng với các bài tập yoga từ chuyên gia Ấn ĐộTrong suốt gần 1 tiếng tại Trung tâm Văn hóa Ấn Độ (Hà Nội) cuối tuần qua, chuyên gia Yoga Ấn Độ đã hướng dẫn các động tác yoga giảm căng thẳng, mang lại tinh thần sảng khoái cho những người tham dự.
Lớp học yoga thai kỳ miễn phí tại Hà Nội thu hút nhiều mẹ bầuViệc tập luyện các bài tập yoga nhẹ nhàng cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ có lợi cho thai kỳ, giúp mẹ và bé nâng cao sức khỏe. Vì vậy, Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI đã tổ chức lớp học yoga tiền sản miễn phí, thu hút nhiều mẹ bầu tham gia.
Trẻ hơn mỗi ngày nhờ tập 3 tư thế yogaYoga giúp bạn thư giãn tinh thần, làm chậm quá trình lão hóa, luôn tràn đầy sức sống. Hãy thực hiện các bài tập yoga giúp bạn trẻ hơn để đánh bật các dấu hiệu tuổi tác.
Bậc thầy Yoga Master Kamal đến Hà Nội truyền bí quyết sống khỏe, hạnh phúcMaster Kamal - 1 trong 8 bậc thầy Yoga thế giới cùng nhiều giảng viên đến từ Ấn Độ, Hàn Quốc, Malaysia, Thái Lan và Việt Nam… đang có mặt tại Hà Nội để truyền cảm hứng sống khỏe – hạnh phúc qua các bài tập yoga, gym và những vũ điệu Zumba nóng bỏng.
Thí sinh Hoa hậu Biển khoe vẻ đẹp khỏe khoắn với bikiniNgoài các bài tập yoga, top 36 thí sinh hoa hậu Biển Việt Nam 2016 đã được tham gia các trò chơi, những hoạt động teambuilding trên bãi biển vừa để rèn luyện sức khỏe, vừa gắn kết thêm tinh thần đoàn kết.
Bài tập cho vùng vai vững chắc, giảm mệt mỏiTrong các bài tập yoga, màn khởi động thường là những động tác đẩy cánh tay và vùng vai, tăng cường sức đối kháng tạo bởi các chuyển động đỡ trọng lực. Dưới đây là các bài tập nhỏ tác động lên vùng vai giúp cơ thể dẻo dai và tinh thần sảng khoái hơn.
NSƯT Quách Thu Phương: Mười năm chưa yêu ai, một mình ở căn hộ 131m2“10 năm nay tôi chưa hẹn hò ai. Trải qua những đổ vỡ, tôi nhận thấy điều mình cần nhất là sự thấu hiểu, bao dung hơn là đặt ra tiêu chuẩn về bạn trai...", nữ nghệ sĩ tâm sự.
Nhiều người cứ ăn vào là đau bụng đi tiêu: Bệnh gì, chữa được không?Theo bác sĩ, không ít người thường xuyên đau bụng, đầy hơi, rối loạn đi tiêu nhưng khi đi khám không phát hiện bất thường. Trong nhiều trường hợp, đây có thể là hội chứng ruột kích thích.
Quách Thu Phương bị khán giả ghét khi vào vai bà mẹ ghê gớm ở phim VTVTrong phim "Bước chân vào đời", NSƯT Quách Thu Phương vào vai một người mẹ thương con nhưng có tính cách gia trưởng, độc đoán bị khán giả phản ứng dữ dội.
Nữ chiến binh K chạy bộ trước khi mổ khối u, đầu cạo trọc tham gia marathonThay vì suy sụp, nữ chiến binh K lấy hành lang bệnh viện để tập luyện bộ môn yêu thích trong lúc chờ mổ. Sau thời gian điều trị ổn định, cô tự tin tham gia giải marathon với chiếc đầu không còn tóc.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
