Sản sinh nhiều vi khuẩn tốt cho đường ruột nhờ... vận độngTập thể dục tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng cường cơ bắp, đốt cháy chất béo dư thừa và kích thích hoóc-môn yêu và tăng cường sản sinh vi khuẩn tốt cho đường ruột.
Top thực phẩm đốt cháy chất béoBạn có biết những thực phẩm nào giúp đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể hiệu quả không? Dưới đây là top những thực phẩm có khả năng kỳ diệu này.
Mỗi ngày ăn nửa quả bơ mang lại lợi ích bất ngờ cho khớpQuả bơ là một "siêu thực phẩm" với nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe, đặc biệt trong việc giảm đau và cải thiện chức năng khớp gối.
Thực hư hình ảnh "cắt cả mảng mỡ" giảm cân nhan nhản trên mạng xã hộiTheo bác sĩ chuyên khoa, hình ảnh cắt bỏ cả mảng mỡ trong quá trình giảm béo, hoặc tạo hình thành bụng được quảng cáo nhiều trên mạng xã hội, thường được phóng đại để thu hút sự chú ý.
Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?Lạc chứa đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng ăn lạc cũng khiến bạn tăng cân.
Bệnh viện Tâm Anh trao đổi thông tin khoa học quốc tế đẩy lùi thừa cân béo phìTại buổi gặp gỡ với Công ty Novo Nordisk Việt Nam - đơn vị hàng đầu cung ứng các giải pháp kiểm soát thừa cân béo phì, các bên đã trao đổi nhằm xác định lĩnh vực hợp tác tiềm năng trong việc xử lý những thách thức do bệnh béo phì gây ra.
Không chỉ cơm, ăn thừa đạm, chất béo đều dẫn đến béo phìHiện khẩu phần ăn của người Việt đã giàu chất hơn, với sự tăng vọt tiêu thụ thịt, cá, hải sản… Tuy nhiên, lượng protein trong khẩu phần vượt đến hơn 191% nhu cầu khuyến nghị cho học sinh tiểu học.
Cách tốt nhất để giải độc cơ thể là gì?Thuật ngữ độc tố có thể ám chỉ các chất gây ô nhiễm, hóa chất tổng hợp, kim loại nặng và thực phẩm chế biến, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Vậy đâu là cách giải độc cơ thể tốt nhất?
Đánh giá tai nghe JBL Tune Beam 2: Tính năng chống ồn cần cải thiệnJBL Tune Beam 2 cạnh tranh với một số sản phẩm trong cùng phân khúc như Xiaomi Redmi Buds 5 Pro, Huawei Freebuds 6i hay Sony WF-C700N.
Thói quen của nhiều quý ông Việt có thể dẫn đến vô sinhTheo chuyên gia nam học, nhiều nam giới có thói quen mặc quần chật, tắm nước quá nóng, thức khuya; ăn nhậu nhiều dẫn đến béo phì, thừa cân... đều làm tăng nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản.
Trung Quốc tìm mọi cách giúp học sinh giảm cân trong năm học mớiNhà chức trách Trung Quốc nhấn mạnh việc cần thay đổi thói quen ăn uống, vận động ở học sinh để giúp các em có nền tảng thể chất khỏe mạnh hơn.
9 thực phẩm là cứu tinh của lá gan, nên ăn hằng ngàyThực phẩm hỗ trợ sức khỏe gan thường chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa hoặc chất béo lành mạnh. Ngoài ra, việc tránh một số loại thực phẩm nhất định cũng sẽ giúp phục hồi gan.
Dân sinh
Fica
DTiNews
