Sản sinh nhiều vi khuẩn tốt cho đường ruột nhờ... vận độngTập thể dục tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng cường cơ bắp, đốt cháy chất béo dư thừa và kích thích hoóc-môn yêu và tăng cường sản sinh vi khuẩn tốt cho đường ruột.
Top thực phẩm đốt cháy chất béoBạn có biết những thực phẩm nào giúp đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể hiệu quả không? Dưới đây là top những thực phẩm có khả năng kỳ diệu này.
Lai rai món này dịp Tết, nhiều người tá hỏa khi biết calo bằng 3 bát cơmNhiều loại hạt, trái cây sấy, snack được gắn mác tốt cho sức khỏe xuất hiện trên khay bánh kẹo ngày Tết chưa chắc đã ít calo như nhiều người lầm tưởng.
Những điều cần hiểu đúng để tránh giảm cân mãi không thànhKhông ít người từng giảm được 10-15kg nhưng chỉ sau một thời gian, cân nặng lại tăng trở lại. Các chuyên gia cho rằng béo phì là một bệnh lý chuyển hóa phức tạp, cần được điều trị bài bản và lâu dài.
Người Việt ăn mặn - “đường tắt” dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểmChỉ với một bát phở buổi sáng, một suất cơm văn phòng buổi trưa và cơm rang buổi tối, lượng muối một người tiêu thụ trong ngày có thể vượt xa mức khuyến nghị của WHO.
Tỷ lệ béo phì tăng dựng đứng, hàng loạt bệnh nguy hiểm bủa vâyBéo phì đang gia tăng nhanh trên toàn cầu và tại Việt Nam, kéo theo nguy cơ bùng phát nhiều bệnh nguy hiểm như đái tháo đường, tim mạch, ung thư.
Kiểm soát cân nặng và các hậu quả của bệnh lý thừa cânThừa cân, béo phì không còn đơn thuần là vấn đề ngoại hình mà đã trở thành một bệnh lý mạn tính liên quan đến nhiều biến chứng nguy hiểm như đái tháo đường, tim mạch, gan nhiễm mỡ....
Bác sĩ vào trường mầm non, chỉ cách ăn uống và sơ cứu cho trẻCác bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Đức Giang (Hà Nội) đã sàng lọc dinh dưỡng cho trẻ thừa cân, béo phì; hướng dẫn thầy cô, phụ huynh đọc nhãn thực phẩm; tập huấn kỹ năng xử lý các tình huống thường gặp.
Béo phì ảnh hưởng đến chiều cao và phát triển xương ở trẻTình trạng thừa cân - béo phì ngày càng gia tăng ở lứa tuổi tiểu học, đặc biệt ở trẻ nam, làm thay đổi quá trình tăng trưởng xương và chiều cao của trẻ.
Toạ đàm: Kiểm soát cân nặng và các hậu quả của bệnh lý thừa cânTọa đàm trực tuyến với chủ đề “Kiểm soát cân nặng và các hậu quả của bệnh lý thừa cân” được phát trực tuyến vào lúc 14h30 ngày 13/3 trên báo Dân trí.
Thói quen ngày Tết làm người Việt nạp gấp đôi lượng muối được khuyến nghịThói quen phổ biến khi ăn uống dịp Tết khiến nhiều người vô tình nạp gấp đôi lượng muối được khuyến cáo.
Mối nguy cho sức khỏe từ thực phẩm siêu chế biếnMột nghiên cứu năm 2025 cho thấy những loại thực phẩm siêu chế biến như nước ngọt không đường, đồ uống có đường, thịt nguội… có thể giảm tuổi thọ hơn 10%.