Loại củ dân dã được ví như “nhân sâm mùa đông”Củ cải trắng là một loại rau ít calo, giàu chất xơ, chứa các hợp chất thực vật có thể giúp bảo vệ chống lại các bệnh như tim mạch, tiểu đường và một số loại ung thư.
Giảm cân: Lý do não được lập trình để giữ cho bạn béoTrong nhiều thập kỷ qua, chúng ta thường hiểu rằng giảm cân là vấn đề của ý chí: ăn ít đi, vận động nhiều hơn, nhưng khoa học hiện đại đã chứng minh điều này thực sự không đúng.
Sai lầm làm hàng triệu người trẻ Philippines sống cả đời với bệnh suy thậnCác chuyên gia cảnh báo rằng bệnh nhân suy thận mạn tính ở Philippines đang ngày càng trẻ hóa trong những năm gần đây, chủ yếu là do lối sống không lành mạnh.
Vì sao nên ăn dưa chuột mỗi ngày?Theo các chuyên gia, thêm dưa chuột vào khẩu phần ăn mỗi ngày không chỉ tốt cho bệnh nhân tiểu đường, mà với người bình thường, việc ăn dưa chuột cũng giúp duy trì ổn định lượng đường trong máu.
Bữa sáng "đốt mỡ" từ 2 nguyên liệu giá rẻ luôn sẵn trong tủ lạnhNhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bắt đầu ngày mới bằng trứng và rau có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ, ổn định đường huyết và duy trì khối cơ tốt hơn.
Loại thức uống thịnh hành ít ai biết có thể gây rụng tócBên cạnh khả năng chống oxy hóa, matcha cũng chứa nhiều tannin phản ứng với sắt trong cơ thể, dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Loại quả trong nhóm "tốt nhất thế giới" được trồng khắp Việt NamKhông chỉ thơm ngon, dễ ăn, bưởi còn được xếp vào nhóm trái cây tốt nhất cho sức khỏe, theo đánh giá của chuyên trang ẩm thực nổi tiếng.
Trà gừng chanh - “liều thuốc” tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa lạnhTrà gừng chanh là một thức uống tuyệt vời trong mùa lạnh, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ hệ miễn dịch, tiêu hóa, thúc đẩy tuần hoàn máu và cung cấp nước cho cơ thể.
Mã số 5818: Bố qua đời, mẹ vật lộn mưu sinh, 2 con chống chọi bệnh hiểmNghèo khó và gánh nặng điều trị bệnh cho các con khiến người cha quẫn trí tự vẫn. Sau biến cố, người vợ cùng 2 đứa trẻ tội nghiệp phải gồng mình mưu sinh, chống chọi với bệnh tật.
Cân bằng dinh dưỡng bằng việc bổ sung đạm thực vật vào bữa ăn mỗi ngàyNhiều người có thói quen ưu tiên thịt trong bữa ăn. Tuy nhiên, sự đa dạng và cân bằng giữa đạm động vật và đạm thực vật có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, tạo nền tảng cho lối sống chủ động, hướng tới sức khỏe dài lâu.
Muốn giảm mỡ nội tạng, đừng bỏ qua 5 loại rau nàyBất kỳ loại rau nào cũng tốt, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho biết 5 loại rau này đặc biệt hiệu quả trong việc giảm mỡ nội tạng.
2 loại gia vị cho vào cà phê giúp tăng hiệu quả "chống già"Một tách cà phê đen ấm pha cùng chút nghệ hoặc rắc nhẹ bột quế mỗi sáng không chỉ giúp tinh thần sảng khoái mà còn là “bí quyết trẻ hóa” đơn giản, tự nhiên và hiệu quả.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
