Chuối có quá nhiều đường không?Loại trái cây ngọt tự nhiên này có nhiều chất dinh dưỡng hơn bạn nghĩ. Dưới đây là những điều bạn cần biết về carbohydrate, calo và chất dinh dưỡng của chuối.
Bật mí về chế độ dinh dưỡng của VĐV ba môn phối hợpBa môn phối hợp (triathlon) bơi lội, đạp xe và chạy là nội dung yêu cầu thể lực rất lớn. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua vấn đề dinh dưỡng.
8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốcDuy trì hoạt động, ăn thực phẩm lành mạnh và từ bỏ một số thói quen xấu là chìa khóa giúp bạn và đối tác có trải nghiệm tình dục tốt hơn.
Sai lầm trong ăn uống khiến đường huyết tăng vọtVới bệnh nhân đái tháo đường, việc kiểm soát đường huyết đóng vai trò vô cùng quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng. Tuy nhiên, chỉ cần bỏ bữa, ăn bánh mì trắng... có thể khiến đường huyết tăng vọt.
Nên ăn trái cây lúc no hay đói?Có nhiều thông tin lan truyền trên mạng về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Có những tuyên bố về thời điểm và cách bạn nên ăn, cũng như những người nên tránh ăn hoàn toàn. Vậy đâu là sự thật?
Chỉ 1 tép tỏi mỗi ngày, bạn nhận được vô vàn lợi ích sức khỏe ấn tượngMột chút tỏi có thể giúp tăng thêm hương vị cho món ăn. Không những thế, ăn tỏi còn mang lại nhiều lợi ích như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và hội chứng chuyển hóa.
Đồ ăn ảnh hưởng tới cảm xúc như thế nào?Việc lựa chọn thực phẩm cũng có thể gây ra cảm giác lo âu hay thậm chí là trầm cảm.
Khoai lang và khoai tây: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?Khoai lang và khoai tây đều cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin C, chất chống oxy hóa... Vậy khoai lang có thực sự tốt hơn khoai tây?
Thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh, gia đình Việt nào cũng cóTrứng rất tốt cho sức khỏe và đứng đầu trong nhiều danh sách siêu thực phẩm. Trứng chứa các chất chống oxy hóa độc đáo và các chất dinh dưỡng mạnh mẽ cho não mà nhiều người bị thiếu hụt
Chế độ ăn có giúp nam giới tăng testosterone?Nam giới có thể tăng mức testosterone thông qua thực phẩm không? Nếu có thì loại thực phẩm hoặc chế độ ăn nào mang lại hiệu quả tốt nhất?
Nước vo gạo giúp mái tóc khỏe đẹp?Sử dụng nước vo gạo để tăng cường sức khỏe cho tóc là một phương pháp có từ nhiều thế kỷ trước trong văn hóa châu Á. Nhưng liệu nước vo gạo có thực sự mang lại mái tóc mà bạn yêu thích không?
Ăn bao nhiêu quả trứng một ngày để giảm cân?Trứng giàu protein chất lượng cao, chất béo lành mạnh, nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, là lựa chọn phù hợp với việc giảm cân. Tuy nhiên, ăn bao nhiêu là an toàn?
Fica
DTiNews
