Có 402 tin tức, video về "

cơ sàn chậu

"

Duy trì thói quen tốt giúp hệ xương khỏe mạnh, tránh di chứng nguy hiểm

Duy trì thói quen tốt giúp hệ xương khỏe mạnh, tránh di chứng nguy hiểm

Chế độ ăn uống khoa học, giữ cân nặng hợp lý, chú trọng thể dục thể thao, tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu… giúp xương khớp chắc khỏe.

3 lần mỗi ngày, bạn nên thực hành bài tập Kegel và đây là lý do

3 lần mỗi ngày, bạn nên thực hành bài tập Kegel và đây là lý do

Ở nam giới và phụ nữ, sàn chậu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Các bài tập Kegel giúp giải quyết các vấn đề do cơ sàn chậu yếu gây ra, thậm chí tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.

4 tư thế ngăn chứng són tiểu

4 tư thế ngăn chứng són tiểu

Bạn thường bị són tiểu khi không kịp chạy vào nhà vệ sinh hoặc khi cười, ho, hắt hơi? Vấn đề này thường bị đổ lỗi do cơ sàn chậu yếu. May mắn thay, vấn đề này có thể dễ dàng giải quyết với sự hỗ trợ của một vài tư thế yoga!

Kỹ sư trồng vườn "rau lạ" ở sân thượng, giúp vợ tiết kiệm 3 triệu đi chợ

Kỹ sư trồng vườn "rau lạ" ở sân thượng, giúp vợ tiết kiệm 3 triệu đi chợ

Khổ qua trái tim, bí vua Hàn Quốc, dưa leo rắn… là những loại rau quả độc đáo xuất hiện trên sân thượng 36m² của một kỹ sư IT ở TPHCM. Khu vườn giúp gia đình này tiết kiệm gần 3 triệu đồng/tháng.

Đường ngập sâu, nước tràn hầm để xe, dân chung cư Hà Nội đắp cát ngăn ngập

Đường ngập sâu, nước tràn hầm để xe, dân chung cư Hà Nội đắp cát ngăn ngập

Hà Nội mưa lớn khiến nước tràn vào hầm chung cư, người dân phải dựng vách, đắp cát, dựng cầu tạm cho xe đi. Nhiều tuyến đường tái diễn tình trạng biến thành sông khiến việc sinh hoạt bị đảo lộn.

Công ty hoa tại Đà Lạt chi hơn 4.500 tỷ đồng thâu tóm tập đoàn Australia

Công ty hoa tại Đà Lạt chi hơn 4.500 tỷ đồng thâu tóm tập đoàn Australia

Chủ quản chuỗi hoa tươi Dalat Hasfarm vừa thông báo đạt thỏa thuận mua lại 100% cổ phần của Tập đoàn Lynch, công ty hoa niêm yết trên sàn chứng khoán ASX tại Australia.

Số phận "đóng dấu khổ cực", vợ chồng và 2 con cùng quẫn vì bệnh tật

Mã số 5669: Số phận "đóng dấu khổ cực", vợ chồng và 2 con cùng quẫn vì bệnh tật

Anh Lim mắt đã mờ dần, nhiều khi đút miếng cơm cho đứa con bị bệnh Down cũng không xong. Chị Dương bệnh ngày càng nặng. Nay, "niềm hy vọng" cuối cùng của gia đình cũng đổ bệnh, khiến họ cùng quẫn.

Giảm đau đúng - phục hồi nhanh sau phẫu thuật phụ khoa tại BVĐK Hồng Ngọc

Giảm đau đúng - phục hồi nhanh sau phẫu thuật phụ khoa tại BVĐK Hồng Ngọc

Không ít phụ nữ trì hoãn phẫu thuật phụ khoa vì sợ đau kéo dài sau mổ. Tại BVĐK Hồng Ngọc, quy trình giảm đau bài bản giúp kiểm soát cảm giác khó chịu và rút ngắn thời gian hồi phục.

Bài tập được coi là "vũ khí bí mật" cho đời sống tình dục của nam giới

Bài tập được coi là "vũ khí bí mật" cho đời sống tình dục của nam giới

Bài tập Kegel vốn nổi tiếng giúp phụ nữ "thăng hoa" lại đóng vai trò như một "vũ khí bí mật" cho sức khỏe nam giới. Một số bằng chứng cho thấy bài tập này giúp cải thiện chức năng tình dục ở quý ông.

Dấu hiệu căn bệnh “khó nói” 40% chị em phụ nữ dễ mắc phải

Dấu hiệu căn bệnh “khó nói” 40% chị em phụ nữ dễ mắc phải

Những chị em phụ nữ mang thai và sinh con nhiều lần, béo phì, làm việc nặng, táo bón mạn tính, bệnh lý hô hấp mạn tính, từng phẫu thuật vùng chậu hay bị căn bệnh “khó nói” này hỏi thăm sau tuổi mãn kinh.

Đi spa thu nhỏ "cô bé" đón Tết, người phụ nữ ở TPHCM thủng âm đạo nặng nề

Đi spa thu nhỏ "cô bé" đón Tết, người phụ nữ ở TPHCM thủng âm đạo nặng nề

Tự ti vì thấy vùng kín không đẹp, một phụ nữ ở TPHCM đến spa để làm dịch vụ se khít, thu nhỏ và lãnh hậu quả thủng âm đạo nặng nề, phải nhập viện cấp cứu ngay trong đêm.

1

2

3

4

5

❯