Có 415 tin tức, video về "

cơ sàn chậu

"

Duy trì thói quen tốt giúp hệ xương khỏe mạnh, tránh di chứng nguy hiểm

Duy trì thói quen tốt giúp hệ xương khỏe mạnh, tránh di chứng nguy hiểm

Chế độ ăn uống khoa học, giữ cân nặng hợp lý, chú trọng thể dục thể thao, tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu… giúp xương khớp chắc khỏe.

3 lần mỗi ngày, bạn nên thực hành bài tập Kegel và đây là lý do

3 lần mỗi ngày, bạn nên thực hành bài tập Kegel và đây là lý do

Ở nam giới và phụ nữ, sàn chậu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Các bài tập Kegel giúp giải quyết các vấn đề do cơ sàn chậu yếu gây ra, thậm chí tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.

4 tư thế ngăn chứng són tiểu

4 tư thế ngăn chứng són tiểu

Bạn thường bị són tiểu khi không kịp chạy vào nhà vệ sinh hoặc khi cười, ho, hắt hơi? Vấn đề này thường bị đổ lỗi do cơ sàn chậu yếu. May mắn thay, vấn đề này có thể dễ dàng giải quyết với sự hỗ trợ của một vài tư thế yoga!

Ra mắt trung tâm sàn chậu đầu tiên tại TPHCM: Gỡ nỗi lo "khó nói" sau sinh

Ra mắt trung tâm sàn chậu đầu tiên tại TPHCM: Gỡ nỗi lo "khó nói" sau sinh

Giám đốc Sở Y tế TPHCM cho biết, việc một bệnh viện phụ sản tuyến cuối đưa vào hoạt động trung tâm sàn chậu là cách tiếp cận nhân văn, đúng với tinh thần chăm sóc sức khỏe toàn diện theo vòng đời.

Vinmec Cần Thơ phẫu thuật thành công ca sa sinh dục phức tạp ở bệnh nhân cao tuổi

Vinmec Cần Thơ phẫu thuật thành công ca sa sinh dục phức tạp ở bệnh nhân cao tuổi

Sau thời gian chịu đựng những cơn đau và bất tiện sinh hoạt kéo dài do tình trạng sa sinh dục gây ra, nữ bệnh nhân 69 tuổi đã tìm lại nhịp sống bình yên nhờ ca phẫu thuật phức tạp được thực hiện thành công bởi đội ngũ y bác sĩ Vinmec Cần Thơ.

Đau vùng chậu: Triệu chứng dễ bị bỏ qua của bệnh phụ khoa

Đau vùng chậu: Triệu chứng dễ bị bỏ qua của bệnh phụ khoa

Đau vùng chậu là một trong những triệu chứng phổ biến ở phụ nữ. Theo bác sĩ, đây có thể là dấu hiệu sớm của nhiều bệnh lý phụ khoa nguy hiểm, từ viêm nhiễm đến u xơ, lạc nội mạc hay thậm chí ung thư.

Vì sao con người không có đuôi như các loài động vật khác?

Vì sao con người không có đuôi như các loài động vật khác?

Tổ tiên chúng ta không có đuôi vì họ không còn cần đến đuôi nữa, hoặc đơn giản chỉ là do một sai lầm ngẫu nhiên.

Ngóng mãi không thấy khách, chủ vườn mai tiếc hùi hụi thời hoàng kim

Ngóng mãi không thấy khách, chủ vườn mai tiếc hùi hụi thời hoàng kim

“Trước đây doanh thu 500-700 triệu đồng một mùa là chuyện bình thường. Nhưng bây giờ, tình hình khó khăn lắm”, ông Thêm, chủ vườn tại làng mai Bình Lợi (TPHCM) thở dài.

Thiết bị công nghệ điều trị xuất tinh sớm dưới góc nhìn chuyên môn

Thiết bị công nghệ điều trị xuất tinh sớm dưới góc nhìn chuyên môn

Xuất tinh sớm không chỉ là vấn đề sinh lý mà còn là nỗi ám ảnh tâm lý của nhiều nam giới.

Tuyệt chiêu thiết kế phòng khách đẹp, không cần thuê chuyên gia

Tuyệt chiêu thiết kế phòng khách đẹp, không cần thuê chuyên gia

Phòng khách lộn xộn thường do mua sắm theo cảm hứng. Việc áp dụng những nguyên tắc cơ bản về bố cục và điểm nhấn sẽ giúp bạn tự tay nâng cấp không gian sống mà không cần thuê thiết kế.

Bài tập được coi là "vũ khí bí mật" cho đời sống tình dục của nam giới

Bài tập được coi là "vũ khí bí mật" cho đời sống tình dục của nam giới

Bài tập Kegel vốn nổi tiếng giúp phụ nữ "thăng hoa" lại đóng vai trò như một "vũ khí bí mật" cho sức khỏe nam giới. Một số bằng chứng cho thấy bài tập này giúp cải thiện chức năng tình dục ở quý ông.

1

2

3

4

5

❯