Mặc thứ này khi đi bộ sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơnBạn muốn biến việc đi bộ thành bài tập cường độ cao, tác động thấp? Áo vest có trọng lượng có thể giúp bạn cải thiện mật độ xương, tăng cường sức khỏe tim mạch và đốt cháy nhiều calo hơn.
Bí quyết đằng sau thân hình bốc lửa của Britney SpearsChạy bộ ngược, những bài tập cường độ cao và chơi quần vợt là những cách để Britney Spears đạt được thân hình chuẩn.
"Bà bầu" Diễm Trang tự tin khoe dáng với đồ bơiTheo Diễm Trang, nhiều người quan niệm có thai là không tập luyện thể thao nữa, điều này là sai lầm. Những bài tập cường độ cao được thay thế bằng những buổi học Yoga nhẹ nhàng hoặc là đi bơi, đi bộ nên cô vừa có thể trạng, tinh thần tốt, vừa không lên cân quá nhiều.
Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?Khả năng chống đẩy không chỉ cho biết cánh tay bạn cơ bắp như thế nào mà số lần bạn có thể thực hiện cũng cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.
Nga ra điều kiện hấp dẫn để thuyết phục Ấn Độ mua "bóng ma bầu trời" Su-57Nga đưa ra điều kiện nhằm khuyến khích Ấn Độ mua tiêm kích Su-57 trong bối cảnh Mỹ chào hàng F-35 cho quốc gia Nam Á.
Cảnh sát biểu diễn khí công, đập vỡ đá tảng 100kg đè trên ngựcNgười dân Thủ đô và du khách mãn nhãn với màn phô diễn sức mạnh của lực lượng cảnh sát trong chương trình "Vinh quang Công an nhân dân Việt Nam" diễn ra tại phố đi bộ hồ Gươm chiều 9/3.
Cuộc sống trong căn phòng 4m2 của "mỹ nhân mét rưỡi" làm nghề... liều mạngMolly Trần - nữ chính trong vở xiếc "Vùng đất kỳ bí" đang gây sốt tại TPHCM - chỉ mới 22 tuổi nhưng người đầy vết sẹo do quá trình tập luyện. Dẫu vậy, ngày ngày cô vẫn miệt mài với đam mê.
Hoạt động đốt mỡ hiệu quả nhất sau TếtChỉ với 20-30 phút mỗi ngày, bạn có thể tiêu hao lượng calo tương đương với một giờ tập gym hoặc chạy bộ.
Nữ chiến sỹ sao vuông tự hào "3 đời tham gia diễu binh"Nữ dân quân Nguyễn Thị Thanh Hiền tự hào là thế hệ thứ 3 trong gia đình được luyện tập để góp mặt tại lễ kỷ niệm 50 năm giải phóng miền Nam thống nhất đất nước.
Thủ tướng: Ưu tiên miễn visa cho tỷ phú, doanh nhân thành đạtCùng với chính sách đơn phương miễn thị thực nhập cảnh có thời gian cho công dân một số quốc gia, Thủ tướng yêu cầu ưu tiên miễn visa cho các nhà khoa học, doanh nhân thành đạt, đối tượng giàu có...
Đi bộ 20 phút mỗi ngày để tập thể dục liệu đã đủ?Nhiều người quá bận rộn đến mức không có thời gian để tập thể dục. Trong khi đó, chỉ đơn giản đi bộ 20 phút cũng có thể là một cách để bắt đầu giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
TTVN Group - Hành trình từ năng lượng tái tạo tới bất động sản tái tạo13 năm khẳng định vị thế ở lĩnh vực năng lượng tái tạo, Tập đoàn Trường Thành Việt Nam góp phần vào hành trình chuyển đổi xanh. Với chiến lược phát triển bền vững, doanh nghiệp đặt mục tiêu ứng dụng năng lượng sạch vào phân khúc bất động sản tái tạo.
Dân sinh
Fica
DTiNews
