Bạn nên tập squat bao nhiêu lần mỗi ngày?Squat là bài tập đứng lên - ngồi xuống và sử dụng nhiều nhóm cơ khác nhau trên cơ thể như cơ đùi, cơ mông hông. Đây là bài tập chân quan trọng tuy nhiên hãy đảm bảo rằng bạn không tập quá sức.
Món quà cuối năm giàu ý nghĩa của cô giáo dành tặng học sinhCô giáo tiểu học Xiao Yuan sống tại thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc, đang gây sốt với món quà cuối năm dành tặng các học sinh của mình.
Đi bộ bao nhiêu là quá nhiều, ai nên tránh?Đi bộ thường xuyên giúp giảm nguy cơ huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường, duy trì cân nặng khỏe mạnh, tăng cường cơ bắp và xương. Tuy nhiên, bạn có thể đi quá sức dẫn đến chấn thương.
Từ ca bệnh của Nguyễn Xuân Son: Phục hồi chấn thương thể thao cần lưu ý gì?Theo bác sĩ, sau khi bị chấn thương thể thao như trường hợp của Nguyễn Xuân Son, quá trình phục hồi chức năng có vai trò quan trọng, giúp giảm đau và ngăn ngừa chấn thương tiếp theo.
Thử làm 3 động tác này để kiểm tra bạn có thực sự khỏeNhiều nam giới nghĩ rằng sức mạnh được đo bằng trọng lượng họ có thể nâng, nhưng đây không hẳn là phương pháp chính xác nhất. 3 động tác dưới đây có thể đánh giá sức mạnh cơ bắp của bạn.
Lựa chọn giúp người phụ nữ vượt qua bệnh ung thư tìm lại nụ cườiBị bỏng toàn bộ hai chân, lại thêm ung thư giai đoạn 3 đã có những lúc chị Hương (37 tuổi, Hà Nội) rơi vào tuyệt vọng. Sau đó, chị hiểu rằng cần phải lựa chọn hạnh phúc hơn là chịu đựng khổ đau.
Hứa Kim Tuyền và Hoàng Dũng đốn tim Gen Z với MV Tết "Giờ là lúc để quay về nhà"Với MV Tết "Giờ là lúc để quay về nhà", Khối Giáo dục FPT đã biến Tết quen thuộc thành hành trình trưởng thành của tuổi trẻ, được kể lại qua giọng hát đầy cảm xúc của Hoàng Dũng và giai điệu tài hoa của nhạc sĩ Hứa Kim Tuyền.
Cầu thủ Nguyễn Xuân Son được phẫu thuật thành công tại BV VinmecThông tin từ Bệnh viện Vinmec Times City, ca mổ kết thúc lúc 21h43 ngày 6/1. Tiền đạo số 12 đã tỉnh táo, không đau, và bắt đầu vận động nhẹ bàn ngón chân ngay sau ca phẫu thuật.
Diva Thanh Lam nói gì khi biểu diễn "Áo mới Cà Mau" bị chỉ trích?Nữ ca sĩ cho biết, mỗi người có một cảm nhận riêng về bài biểu diễn "Áo mới Cà Mau". Chị luôn muốn được đóng góp, sáng tạo các bài hát nhưng vẫn tôn vinh những giá trị đã có.
Ăn nhiều rau răm có gây hại?Rau răm là một loại rau quen thuộc trong đời sống hằng ngày, nhưng ít ai biết được đây còn là loại rau có nhiều công dụng quý giá.
"Bông hồng thép" thủ khoa kể chuyện mang súng, vác bao cát hành quânĐỗ vào Học viện Kỹ thuật quân sự, Ngô Thị Minh Thư chỉ nặng hơn 40kg, những tưởng không đủ sức mang súng và vác bao cát hành quân. Tuy vậy, bằng nỗ lực vượt bậc, Thư tốt nghiệp thủ khoa năm 2024.
Xem - ăn - chơi - sắm Tết cùng Home Hanoi Xuan 2025Người dân thủ đô ngắm hoa, thưởng thức ẩm thực, xem nghệ thuật truyền thống, vui chơi, mua sắm tại lễ hội Home Hanoi Xuan 2025 thuộc khu đô thị Mailand Hanoi City.
Dân sinh
Fica
DTiNews
