"Soi" bữa ăn hàng ngày của cụ bà trường thọ 104 tuổi ở vùng đất Blue zonesBà Gozei Shinzato, sống ở đảo Okinawa (Nhật Bản) thọ tới 104 tuổi nhờ bí quyết sử dụng thực phẩm lành mạnh như thuốc chữa bệnh. Bà cũng thực hiện phương pháp ngừng ăn khi đã no 80%.
Bảo vệ tim mạch từ chính bữa ăn hàng ngàyBên cạnh vận động và kiểm tra sức khỏe định kỳ, việc áp dụng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh hàng ngày được xem là cách hiệu quả để bảo vệ và nâng cao sức khỏe trái tim.
Bật mí giải pháp giảm tích tụ chất béo trong bữa ăn hàng ngàyĐể duy trì một vóc dáng khỏe đẹp, việc hạn chế tích tụ chất béo trong mỗi bữa ăn là rất cần thiết. Nếu như chế độ ăn hạn chế chất béo khắt khe khiến ta khó tuân thủ thì giờ đây đã có Thức uống giấm gạo Vtox - đến từ Công ty Ajinomoto Việt Nam.
Chuyên gia "mách" cách tăng sức đề kháng từ bữa ăn hàng ngàyTheo PGS.TS Lê Bạch Mai, nguyên Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng, ăn đủ dinh dưỡng, vận động đều đặn sẽ giúp mỗi người có một thể lực, sức đề kháng tốt ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm virus corona.
Giảm thịt đỏ trong bữa ăn hàng ngày để phòng ung thư đại trực tràngCác loại thịt đỏ (thịt bò, thịt cừu) được xem là có liên quan mật thiết đến ung thư đại tràng.
9 lý do để đưa bơ đậu phộng vào bữa ăn hàng ngày của bạnGiảm cân, phòng chống ung thư vú, giảm chứng mất ngủ và nhiều hơn nữa – Bơ đậu phộng là một kho báu tự nhiên tạo ra nhiều thay đổi tích cực trong cơ thể! Nó chứa đầy đủ các vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh và các yếu tố mà cơ thể bạn cần để khỏe mạnh.
Ốc Thanh Vân: “Ưu tiên rau xanh cho bữa ăn hàng ngày!”Viện dinh dưỡng quốc gia đã công bố mỗi tháng 1 người trưởng thành cần đến 10kg rau củ quả với đa dạng chủng loại rau củ. Tuy nhiên, không phải ai cũng yêu thích thực phẩm xanh này. Hãy cùng Ốc Thanh Vân khám phá “tuyệt chiêu” nấu rau củ quả ngon, tốt cho sức khỏe nhé!
Bữa ăn hàng ngày của trẻ cần được đảm bảo nhu cầu dinh dưỡngĂn nhiều chưa hẳn là đủ. Đó có lẽ là một nghịch lý trong các bữa ăn của trẻ hiện nay. Mặc dù mỗi ngày mẹ ép bé ăn rất nhiều nhưng không phải lúc nào cung cấp được đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu. Vậy mẹ phải làm sao?
Loại rau dọn sạch mỡ máu được đánh giá cao, có sẵn chợ ViệtThêm đậu bắp vào các bữa ăn hàng ngày đem đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Bữa ăn trọn vẹn cùng công thức dinh dưỡng 4 - 5 - 1Cân bằng dinh dưỡng là vấn đề được các bà, các mẹ quan tâm hàng đầu. Theo đó, công thức dinh dưỡng 4 - 5 - 1 có thể giúp người nội trợ áp dụng vào bữa ăn hàng ngày để các thành viên gia đình có sức khỏe tốt và không lo thiếu chất.
03:18Xem công nhân mang đồ ăn cho đàn cá sấu đói 10.000 con lao tới xâu xéCứ đến bữa ăn hàng ngày, ông Panya Siangjong, 49 tuổi, lại bê từng xô đựng thịt gà thái miếng mang cho đàn cá sấu 10.000 con lao tới ngấu nghiến.
8 mẹo nấu ăn giúp bạn sống tới 100 tuổiỞ vùng xanh, người dân vẫn ăn thịt, đồ ngọt, nhưng chủ yếu là vào những dịp đặc biệt để ăn mừng. Bữa ăn hàng ngày của họ được chế biến từ các nguyên liệu tươi, có nguồn gốc thực vật.
Dân sinh
Fica
DTiNews
