Chuyên gia tim mạch khuyến cáo đi bộ 10.000 bước mỗi ngàyTheo PGS.TS Phạm Mạnh Hùng, kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối, mỡ động vật, hạn chế bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày và kiểm tra thường xuyên huyết áp sẽ giúp trái tim khỏe mạnh.
Ca sĩ Nguyên Vũ, Quốc Đại đi bộ để giúp đỡ những hoàn cảnh khó khănNhiều sao Việt như Nguyên Vũ, Quốc Đại, Hoa hậu Đặng Thu Thảo đã tham gia chương trình đi bộ "10.000 bước chân, một trái tim", nhằm gây quỹ giúp đỡ những đoàn viên, người lao động khó khăn.
Bộ trưởng Y tế kêu gọi nhân viên y tế tập thể dục giữa giờ nâng cao sức khỏeBộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến kêu gọi toàn ngành tập thể dục giữa giờ; kêu gọi cán bộ, công nhân viên chức trong ngành đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày, hoặc luyện tập thể dục, thể thao và các hình thức vận động khác tối thiểu 30 phút mỗi ngày.
Lộ ý đồ của Nga khi triển khai quân tới Sumy, Ukraine phản ứng ra sao?Một nhóm quân Nga đang tập kết tại bên kia biên giới giáp với tỉnh Sumy của Ukraine. Mặc dù Moscow có binh lực không lớn ở đây nhưng dường như có ý đồ rõ rệt.
Cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm cân?Đi bộ mỗi ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn - thể chất và tâm lý - theo nhiều cách. Nhưng chính xác thì bạn cần bao nhiêu bước mỗi ngày để đạt được những lợi ích này, đặc biệt để giảm cân?
Tỉnh đoàn Khánh Hòa: Unique Nha Trang H-Marathon truyền năng lượng tích cực cho 5.000 runnerUnique Nha Trang H-Marathon - giải chạy mừng Nha Trang 100 năm phát triển (diễn ra vào sáng 16/6), tạo cơ hội giao lưu, kết nối cho 5.000 runner, cùng lan tỏa lối sống lành mạnh, chú trọng rèn thể chất và tinh thần, bứt phá giới hạn bản thân.
Nếu không đạt 10.000 bước mỗi ngày, 7.000 bước cũng mang lại lợi íchĐi bộ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Các nhà nghiên cứu nhận thấy 7.000 đến 8.000 bước mỗi ngày là có lợi cho sức khỏe.
Lắp đèn giao thông giữa sa mạc, khách cưỡi lạc đà khốn khổ cảnh tắc đườngChán cảnh chờ đợi để được cưỡi lạc đà, một du khách đến từ Cam Túc (Trung Quốc) cho biết anh quyết định đi đường bộ. Nhưng vị khách cũng không thoát khỏi cảnh tắc nghẽn vì lượng khách quá đông.
Chuỗi hoạt động 2024 dành riêng cho cư dân Vinhomes trên toàn quốcNgày hội thể thao liên khu, giải tennis, giải bơi, giải golf, khóa học cưỡi ngựa, trại hè thanh thiếu niên, chương trình "Đi bộ Xanh - Vì tương lai Xanh"... là những hoạt động dành riêng cho cư dân Vinhomes trên toàn quốc.
Một thập kỷ nhìn lại chương trình "Chạy vì trái tim"Được tổ chức lần đầu tiên vào năm 2013, qua 10 năm, chương trình "Chạy vì trái tim" đã gây quỹ số tiền 40,6 tỷ đồng và 1.549 bệnh nhi tim bẩm sinh được tài trợ phẫu thuật.
EduRun 2024: Quyên góp kỷ lục 5 tỷ đồng để xây trường vùng xaEduRun - giải chạy vì giáo dục thường niên của Vinschool - mùa 2024 vừa khép lại với số tiền quyên góp kỷ lục (từ 2015 đến nay) 5 tỷ đồng cho hoạt động xây dựng trường cho trẻ em vùng sâu, vùng xa.
Biển người xem pháo hoa trong đêm khai mạc du lịch biển Sầm SơnTrong đêm khai mạc lễ hội du lịch biển Sầm Sơn (tỉnh Thanh Hóa), hàng vạn du khách đã đổ về đây thưởng thức màn pháo hoa tầm thấp.
Dân sinh
Fica
DTiNews
