Ca sĩ Nguyên Vũ, Quốc Đại đi bộ để giúp đỡ những hoàn cảnh khó khănNhiều sao Việt như Nguyên Vũ, Quốc Đại, Hoa hậu Đặng Thu Thảo đã tham gia chương trình đi bộ "10.000 bước chân, một trái tim", nhằm gây quỹ giúp đỡ những đoàn viên, người lao động khó khăn.
Chuyên gia tim mạch khuyến cáo đi bộ 10.000 bước mỗi ngàyTheo PGS.TS Phạm Mạnh Hùng, kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối, mỡ động vật, hạn chế bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày và kiểm tra thường xuyên huyết áp sẽ giúp trái tim khỏe mạnh.
Bộ trưởng Y tế kêu gọi nhân viên y tế tập thể dục giữa giờ nâng cao sức khỏeBộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến kêu gọi toàn ngành tập thể dục giữa giờ; kêu gọi cán bộ, công nhân viên chức trong ngành đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày, hoặc luyện tập thể dục, thể thao và các hình thức vận động khác tối thiểu 30 phút mỗi ngày.
Không đạt KPI, 7 nhân sự bị công ty phạt ăn ớt đến mức nhập việnBị phạt ăn ớt vì không hoàn thành chỉ tiêu, bị trừ lương vì tăng cân hay không đi bộ đủ số bước chân… là những hình phạt oái oăm mà nhiều nhân viên tại Trung Quốc phản ánh trên mạng xã hội.
Du khách nước ngoài hủy vé máy bay, chờ ngày được tham quan Cột cờ Hà NộiTừ ngày 1/1, Cột cờ Hà Nội mở cửa đón khách tham quan. Nhiều du khách trong nước và quốc tế vô cùng thích thú, thậm chí có người còn... hủy vé máy bay để chờ ngày được vào thăm di tích.
4 lỗi sai phổ biến khi đi bộ nhiều người mắc phảiHầu hết chúng ta đều nghĩ đi bộ đơn giản và không cần kỹ năng. Tuy nhiên, dưới đây chuyên gia người Mỹ đưa ra 4 lời khuyên khi đi bộ giúp cải thiện tư thế và chống lão hóa cho cơ thể.
Dấu ấn 50 năm văn hóa doanh nghiệp làm nên thương hiệu DHG PharmaDHG Pharma hội tụ những thế hệ "người làm thuốc" dám dấn thân, năng động trên thương trường và nhạy bén hội nhập với toàn cầu hóa, tận tâm cống hiến cho doanh nghiệp và xã hội.
AVAKids đồng hành mang hàng trăm nụ cười mới cho trẻ dị tật môi tại Việt NamGiải chạy Color Run For Smiles 2024 với sự đồng hành của AVAKids vừa khép lại thành công với sự tham gia nhiệt tình của 2.000 người tham dự.
Hãy quên số bước đi, đây mới là cách tối đa hóa lợi ích của việc đi bộĐối với nhiều người, đi bộ là hình thức tập thể dục đơn giản và khả thi nhất. Các nhà khoa học vừa khám phá ra một cách siêu dễ để tăng lợi ích sức khỏe của hoạt động này.
Cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm cân?Đi bộ mỗi ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn - thể chất và tâm lý - theo nhiều cách. Nhưng chính xác thì bạn cần bao nhiêu bước mỗi ngày để đạt được những lợi ích này, đặc biệt để giảm cân?
Cuộc đua AI toàn cầu: Siêu trí tuệ nhân tạo sắp xuất hiệnAI sẽ là câu trả lời để nhân loại giải quyết các vấn đề mà chúng ta chưa thể trong quá khứ.
Nếu không đạt 10.000 bước mỗi ngày, 7.000 bước cũng mang lại lợi íchĐi bộ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Các nhà nghiên cứu nhận thấy 7.000 đến 8.000 bước mỗi ngày là có lợi cho sức khỏe.
Dân sinh
Fica
DTiNews
