Có 83.291 tin tức, video về "

ứng dụng quản lý giấc ngủ

"

Sai lầm khi nằm điều hòa khiến nhiều người “càng ngủ càng mệt”

Sai lầm khi nằm điều hòa khiến nhiều người “càng ngủ càng mệt”

Ngủ đủ 7-8 tiếng nhưng sáng dậy vẫn mệt mỏi, đau đầu nhẹ hay thiếu tỉnh táo có thể do thói quen này.

Mất điện ngày 40 độ C: Người Hà Nội ngủ công viên, ôm con chạy xe giữa đêm

Mất điện ngày 40 độ C: Người Hà Nội ngủ công viên, ôm con chạy xe giữa đêm

Tình trạng mất điện vào ban đêm tại một số khu vực ở Hà Nội trong đợt nắng nóng cao điểm, nhiều nơi trên 40 độ, khiến nhiều gia đình rơi vào cảnh “dở khóc dở cười”.

Uống cà phê lâu năm cần nhớ điều này để tránh hại sức khỏe

Uống cà phê lâu năm cần nhớ điều này để tránh hại sức khỏe

Cà phê có thể giúp tỉnh táo, hỗ trợ chuyển hóa và mang lại một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều, sai thời điểm hoặc thêm nhiều đường sữa, thức uống này có thể phản tác dụng.

Loại cây được ví như “nhân sâm bình dân”, nhiều nhà đang trồng

Loại cây được ví như “nhân sâm bình dân”, nhiều nhà đang trồng

Loại cây có cả lá và rễ đều là thuốc quý. Nếu dùng đúng cách, nó có thể hỗ trợ bồi bổ cơ thể, cải thiện giấc ngủ và tăng cường tuần hoàn máu.

Nhiều bà mẹ vào viện "cầu cứu" bác sĩ vì... con sắp đi thi

Nhiều bà mẹ vào viện "cầu cứu" bác sĩ vì... con sắp đi thi

Lo lắng, mất ngủ và stress khi con sắp bước vào kỳ thi quan trọng khiến nhiều phụ huynh phải vào viện thăm khám và điều trị bệnh.

Luật sư: Cựu Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến mắc nhiều bệnh hiểm nghèo

Luật sư: Cựu Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến mắc nhiều bệnh hiểm nghèo

Theo luật sư, hiện cựu Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến sức khỏe yếu, mắc nhiều bệnh hiểm nghèo như cầu cơ mạch vành bẩm sinh, u nang trung thất, loãng xương, rối loạn giấc ngủ.

4 yếu tố then chốt để phát triển chiều cao của trẻ

4 yếu tố then chốt để phát triển chiều cao của trẻ

Theo chuyên gia dinh dưỡng, chiều cao của trẻ chịu tác động từ bốn yếu tố gồm: di truyền, dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ - môi trường sống. Trong đó, dinh dưỡng chiếm khoảng 32%, di truyền với 23%.

Lạm dụng “hormone giấc ngủ", rất dễ bị phụ thuộc

Lạm dụng “hormone giấc ngủ", rất dễ bị phụ thuộc

Được coi là "hormone giấc ngủ" với giá thành rẻ và dễ mua, melatonin đang trở thành giải pháp cho nhiều người bị mất ngủ. Tuy nhiên, tác dụng thực sự có đúng như lời đồn?

Mất ngủ: Kẻ thù của não bộ, có thể gây tổn thương tương tự Alzheimer

Mất ngủ: Kẻ thù của não bộ, có thể gây tổn thương tương tự Alzheimer

Một nghiên cứu mới cho thấy những ảnh hưởng nghiêm trọng đối với não bộ khi con người thiếu ngủ mang nhiều đặc điểm tương đồng với bệnh Alzheimer.

Lắng nghe cơ thể từ những chỉ số: Người trẻ không còn đợi "có bệnh mới chữa"

Lắng nghe cơ thể từ những chỉ số: Người trẻ không còn đợi "có bệnh mới chữa"

Từng được xem là “bệnh của tuổi trung niên”, tăng huyết áp, tiểu đường hay đột quỵ đang có xu hướng xuất hiện ở người trẻ. Điều đáng lo ngại là phần lớn các trường hợp đều tiến triển âm thầm trong thời gian dài trước khi được phát hiện.

Hay ngủ gật ban ngày, ngáy to: Cảnh báo hội chứng ngưng thở khi ngủ

Hay ngủ gật ban ngày, ngáy to: Cảnh báo hội chứng ngưng thở khi ngủ

PGS.TS Nguyễn Thanh Hồi cho biết, theo các nghiên cứu, rối loạn giấc ngủ và hội chứng ngưng thở khi ngủ đang ảnh hưởng đến 8-25% dân số, làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ và đột tử.

Ngủ đông ngoài đời thực khác xa phim viễn tưởng như thế nào?

Ngủ đông ngoài đời thực khác xa phim viễn tưởng như thế nào?

Giấc mơ “ngủ một giấc tới tương lai” hóa ra không giống những gì điện ảnh từng vẽ ra.

1

2

3

4

5

❯