Có 14.066 tin tức, video về "

đạm

"

Trứng rất bổ dưỡng, nhưng nên thận trọng khi kết hợp với 5 thực phẩm này

Trứng rất bổ dưỡng, nhưng nên thận trọng khi kết hợp với 5 thực phẩm này

Được coi là “siêu thực phẩm”, trứng là nguồn cung cấp dồi dào protein chất lượng cao. Tuy nhiên, có 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn cùng để bảo vệ hệ tiêu hóa và tối đa hóa lợi ích sức khỏe.

Cụ bà sống thọ 127 tuổi nhờ 3 thói quen giản dị suốt hơn một thế kỷ

Cụ bà sống thọ 127 tuổi nhờ 3 thói quen giản dị suốt hơn một thế kỷ

Không ăn kiêng, không tập luyện cường độ cao, cụ bà ở Trung Quốc vẫn sống khỏe đến tuổi 127 nhờ những thói quen rất đời thường như lao động, ăn uống thanh đạm và giữ tinh thần lạc quan.

Vì sao nguồn đạm thực vật nên có trong bữa sáng lành mạnh?

Vì sao nguồn đạm thực vật nên có trong bữa sáng lành mạnh?

Từ việc “đạm chỉ tốt cho sức khỏe cơ bắp” tới “nguồn đạm chỉ có trong thịt”, sự thật khoa học sau mỗi điều tưởng chừng “đúng đắn” sẽ giúp bạn có hiểu đúng về đạm, đặc biệt là đạm thực vật - dưỡng chất quan trọng với cơ thể.

Cân bằng dinh dưỡng bằng việc bổ sung đạm thực vật vào bữa ăn mỗi ngày

Cân bằng dinh dưỡng bằng việc bổ sung đạm thực vật vào bữa ăn mỗi ngày

Nhiều người có thói quen ưu tiên thịt trong bữa ăn. Tuy nhiên, sự đa dạng và cân bằng giữa đạm động vật và đạm thực vật có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, tạo nền tảng cho lối sống chủ động, hướng tới sức khỏe dài lâu.

Dân làng đội nắng ra đồng "giải cứu" 10 tấn dưa giúp người phụ nữ gãy chân

Dân làng đội nắng ra đồng "giải cứu" 10 tấn dưa giúp người phụ nữ gãy chân

Người phụ nữ ở Hà Tĩnh không may gãy chân đúng lúc 10 tấn dưa ngoài đồng đến kỳ thu hoạch. Người dân trong làng đã cùng ra đồng giúp gia đình thu hoạch và tiêu thụ số nông sản này.

Song Luân nói gì khi trở lại show thực tế, tái hợp dàn "anh trai"?

Song Luân nói gì khi trở lại show thực tế, tái hợp dàn "anh trai"?

Song Luân gây chú ý khi được công bố trở thành cái tên tiếp theo tham gia "Tinh hà say hi", hứa hẹn mang đến những màn biến hóa ấn tượng trong lần trở lại này.

Một tô bún bò Huế tương đương 3 bát cơm

Một tô bún bò Huế tương đương 3 bát cơm

Một bát bún bò Huế cung cấp khoảng 524kcal, với đầy đủ thành phần tinh bột, đạm và chất béo. Mức năng lượng này tương đương gần 3 bát cơm trắng, cao hơn nhiều người vẫn nghĩ khi lựa chọn món ăn này.

Tháp dinh dưỡng "ngược" của Mỹ gây chú ý: Người Việt áp dụng được gì?

Tháp dinh dưỡng "ngược" của Mỹ gây chú ý: Người Việt áp dụng được gì?

Theo chuyên gia, cần hiểu đúng và đầy đủ về tháp dinh dưỡng ngược để tránh áp dụng sai, biến một khuyến cáo khoa học thành “trào lưu” gây lệch khẩu phần.

Sau "tối hậu thư", khu biệt thự đổ sập trong bão ở Hà Tĩnh giờ ra sao?

Sau "tối hậu thư", khu biệt thự đổ sập trong bão ở Hà Tĩnh giờ ra sao?

Hàng chục căn biệt thự giáp biển ở Hà Tĩnh bị sập đổ, hư hỏng nặng vẫn nằm im lìm. Lãnh đạo tỉnh trước đó yêu cầu chủ đầu tư tập trung nguồn lực triển khai khắc phục, hoàn thành trước ngày 30/4.

Đạm dế trong mì gói: Tầm nhìn mới của Rec Rec

Đạm dế trong mì gói: Tầm nhìn mới của Rec Rec

Giữa nhịp sống hối hả của giới trẻ trong cuộc sống hiện đại, thương hiệu Rec Rec tiên phong đổi mới sản phẩm bằng giải pháp độc đáo với mục tiêu sức khỏe và môi trường bền vững.

Thêm đạm thực vật mỗi sáng - Sống khỏe chủ động mỗi ngày

Thêm đạm thực vật mỗi sáng - Sống khỏe chủ động mỗi ngày

Đạm (protein) là thành phần dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc giúp duy trì các hoạt động sống của cơ thể.

Nguồn đạm tốt cho sức khỏe

Nguồn đạm tốt cho sức khỏe

Để nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, nhất là nguồn đạm thực vật chất lượng cao.

1

2

3

4

5

❯