Vì sao các ngôi sao mukbang trên mạng ăn mãi không béo?Bác sĩ mới đây đưa ra lời giải thích về lý do những nhà sáng tạo nội dung ăn uống rất nhiều nhưng không thấy béo.
Thực đơn "ăn mãi không béo" lại "giải ngấy", giảm cân của 9X đảm đangÁp lực về ngoại hình, chị Hạnh quyết định giảm cân, tự tìm hiểu và chế biến hàng loạt món ăn eat clean, vừa đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa đảm bảo an toàn.
Chuyên gia Mỹ gọi tên cá “tốt nhất thế giới”, bán đầy ở chợ ViệtMột loại cá quen thuộc trong bữa cơm người Việt bất ngờ được chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đánh giá cao nhờ hàm lượng omega-3 dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch và não bộ.
Vì sao bị đau chân sau cuộc nhậu?Nhiều nam giới khi xuất hiện tình trạng đau chân sau cuộc nhậu lại chủ quan cho rằng bị mỏi cơ do đi lại nhiều. Tuy nhiên, dấu hiệu này có thể cảnh báo tình trạng bệnh lý thường gặp ở nam giới.
Những điều cần hiểu đúng để tránh giảm cân mãi không thànhKhông ít người từng giảm được 10-15kg nhưng chỉ sau một thời gian, cân nặng lại tăng trở lại. Các chuyên gia cho rằng béo phì là một bệnh lý chuyển hóa phức tạp, cần được điều trị bài bản và lâu dài.
Loại phở bò nào dễ gây tăng cân nhất?Cùng là phở bò nhưng mức năng lượng giữa các cách chế biến có thể chênh gần 150 kcal mỗi suất, tương đương 15-20 phút chạy bộ. Sự khác biệt nằm ở định lượng và cách nấu.
Một bát bún riêu "ăn cho nhẹ bụng" bằng 70 phút chạy bộBún riêu là món quen thuộc, được nhiều người lựa chọn vì cảm giác thanh nhẹ, dễ ăn. Tuy nhiên, theo số liệu lượng calo trong 1 bát bún riêu có thể cao hơn nhiều người tưởng.
Thực hư việc "vùi mình vào cát nóng" giảm cân, 45 phút mất 6cm vòng bụng?Hình ảnh các cơ sở quảng cáo việc giảm cân thần tốc sau khi chỉ nằm một chỗ, vùi mình vào cát nóng được lan truyền trên mạng xã hội. Nhưng điều này có phải sự thật?
Cô gái Trung Quốc thắc mắc vì sao vóc dáng phụ nữ Việt Nam đều mảnh maiTới Hà Nội du lịch, nữ du khách đến từ Quảng Tây (Trung Quốc) rất bất ngờ vì vóc dáng của những cô gái ở đây đều nhỏ nhắn, mảnh mai. Vị khách Trung Quốc nói vui, tìm mãi không thấy người béo phì.
Một tô bún bò Huế tương đương 3 bát cơmMột bát bún bò Huế cung cấp khoảng 524kcal, với đầy đủ thành phần tinh bột, đạm và chất béo. Mức năng lượng này tương đương gần 3 bát cơm trắng, cao hơn nhiều người vẫn nghĩ khi lựa chọn món ăn này.
Khách Hàn xếp hàng ăn bún bò ở TPHCM, thích thú “món lạ” ai cũng gọi thêmVideo ghi lại trải nghiệm ăn bún bò của anh Lee Ho Jun (sống tại TPHCM 7 năm) gây chú ý bởi sự hào hứng của vị khách Hàn Quốc khi anh vừa ăn ngon lành, vừa tranh thủ học thêm tiếng Việt tại quán.
Nhiều người Việt không chịu nhận béo phì, chỉ thấy "hơi thừa cân một chút""Chúng tôi nhận thấy nhiều người không công nhận mình béo phì mà chỉ cho rằng hơi thừa cân một chút. Rất ít người chấp nhận mình đang mắc một bệnh lý", chuyên gia chia sẻ.