Vì sao bị đau chân sau cuộc nhậu?

Nếu bạn thức dậy sau một buổi nhậu và thấy khớp ngón chân sưng đỏ, đau đến mức không chạm vào được, hãy cẩn trọng. Đó có thể là dấu hiệu của một cơn gout cấp.

Bệnh viện Nội tiết Trung ương thông tin, cơn gout cấp rất dễ xảy ra sau cuộc nhậu. Nhưng ở những lần đau đầu tiên, nhiều người thường chủ quan, chỉ nghĩ đau do đau cơ, đi lại nhiều.

Vậy vì sao cơn gout cấp lại dễ xảy ra sau một cuộc nhậu?

Bệnh gout xảy ra khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao. Khi nồng độ axit uric trong máu vượt ngưỡng cho phép, nó sẽ kết tinh thành các tinh thể muối urat lắng đọng tại khớp, gây viêm và đau.

Trong một cuộc nhậu, nam giới thường uống rất nhiều rượu bia và đây được xem là nguy cơ lớn nhất làm tăng axit uric trong máu.

Rượu bia vừa làm tăng sản xuất axit uric trong cơ thể, vừa làm giảm khả năng đào thải axit uric qua thận. Uống bia rượu nhiều cũng gây mất nước, khiến nồng độ axit uric tăng cao hơn.

Đặc biệt, bia chứa nhiều purin, chất khi chuyển hóa sẽ tạo thành axit uric. Vì vậy, gout cấp do nhậu thường xuất hiện sau các buổi tiệc nhiều bia rượu, hải sản, thịt đỏ.

Các bác sĩ cảnh báo cơn gout cấp thường đến rất nhanh, có thể chỉ vài giờ sau khi uống rượu bia, với các triệu chứng điển hình: 

- Đau dữ dội ở khớp, thường gặp nhất là khớp ngón chân cái. Cơn đau xuất hiện đột ngột, dữ dội, như kim châm hoặc bỏng rát. Nhiều người không thể đi lại bình thường.

- Sưng, nóng, đỏ. Khớp bị viêm sẽ sưng to, da căng bóng và đỏ rõ rệt. Khi chạm vào thấy nóng và rất đau.

- Đau nhiều về đêm

- Có thể kèm sốt nhẹ

- Một số người có biểu hiện mệt mỏi, sốt nhẹ do phản ứng viêm.

Bác sĩ khuyến cáo, khi xuất hiện cơn gout cấp do nhậu, người bệnh nên nghỉ ngơi, hạn chế vận động khớp bị đau; uống nhiều nước để hỗ trợ thải axit uric; chườm lạnh giúp giảm sưng đau; dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ (thuốc giảm viêm, giảm đau). Ngoài ra, cũng cần hạn chế uống nhiều bia rượu, ăn quá nhiều thịt đỏ, hải sản.

Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc kéo dài hoặc nghe theo lời mách truyền miệng. Điều trị sai cách có thể làm bệnh nặng hơn.

Chuyên gia khuyến cáo, nam giới hay uống rượu bia, thừa cân, béo phì, người có tiền sử tăng axit uric máu, có người thân mắc bệnh gout; những người thỉnh thoảng xuất hiện cơn đau sau cuộc nhậu nên đi khám để phát hiện, điều trị kịp thời nguy cơ bị gout. 

Trong nhiều trường hợp, dù có hàm lượng axit uric trong máu cao vượt ngưỡng cho phép, người bệnh có thể chưa có biểu hiện, triệu chứng. Nhưng nếu không can thiệp sớm, cơn gout cấp có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

Theo các bác sĩ, gout là bệnh lý rối loạn chuyển hóa purin làm tăng nồng độ axit uric trong máu, dẫn tới lắng đọng natri urat trong dịch khớp, sụn, xương hay tổ chức dưới da.

Để phòng bệnh, cần duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý, giảm ăn các chất giàu purin (hải sản, nội tạng, thịt đỏ), chất béo, hạn chế hoặc ngưng rượu bia; duy trì cân nặng hợp lý và uống đủ nước mỗi ngày.

Người bị gout cần tái khám và kiểm tra axit uric định kỳ, bởi căn bệnh này không chỉ gây đau mà còn có thể dẫn đến biến chứng như biến dạng khớp, sỏi thận nếu không kiểm soát tốt.