Dân sinh
Fica
DTiNews"Gã khổng lồ" Hulk sụt 5kg sau một trận đấu
(Dân trí) - Theo tiết lộ của một chuyên gia thể lực Brazil, tiền đạo Hulk mất rất nhiều nước trong các buổi tập. Nếu thi đấu đủ một trận đấu 90 phút tiền đạo người Brazil có thể sụt giảm tới 5kg.
Cựu tiền đạo của Porto, Hulk đang đăng ký thi đấu cho CLB Atletico Mineiro, Brazil sau khi rời Trung Quốc, anh đã khoác áo CLB Shanghai SIPG thi đấu ở Chinese Super League trong 4 năm (2016-2020).
Trong một cuộc phỏng vấn với chuyên gia thể lực Roberto Chiari mới đây, ông Chiari tiết lộ rằng Hulk phải rất chú ý đến việc đảm bảo đủ nước cho cơ thể, bởi cầu thủ này có thể giảm tương đương 5kg nếu thi đấu khoảng 90 phút.
Cơ bắp cuồn cuộn của Hulk.
"Anh ấy đổ mồ hôi rất nhiều, nhưng điều đó không có nghĩa là anh ấy có vấn đề", Chiari nói ở chương trình TV Galo trên Record. "Trên thực tế, vận động viên đổ mồ hôi nhiều sử dụng cơ chế tản nhiệt cơ thể hiệu quả nhất, đó là thông qua bài tiết mồ hôi".
"Mồ hôi này khi thoát ra sẽ cho phép vận động viên thoát nhiệt cơ thể một cách hiệu quả hơn. Vì vậy, để tránh sự thiếu cân bằng do mất nước qua mồ hôi không phải là vấn đề. Nó chỉ đòi hỏi chúng ta phải chú ý nhiều hơn đến quá trình hydrat hóa".
Chiari nói thêm: "Nhân viên trị liệu của chúng tôi đứng ở cạnh sân, họ biết rằng tại mỗi điểm dừng trong việc huấn luyện, cầu thủ đầu tiên phải nhận nước hoặc chất đẳng trương là Hulk, do anh ấy sẽ mất nước rất nhiều".
"Chúng tôi nhận ra rằng anh ấy đã giảm rất nhiều cân trong mỗi buổi tập, nhưng tạ ơn Chúa việc sụt giảm này không ở mức quá nhiều".
"Có lẽ do hiệu quả làm việc tốt của những nhân viên trị liệu, luôn ở đó cung cấp quá trình hydrat hóa. Nhưng để chắc chắn về điều đó, chúng tôi phải khuyến khích hydrat hóa sau khi tập luyện".
"Và ngày hôm sau anh ấy trở lại với mức cân nặng như trước khi tập luyện. Đó là vấn đề của việc có thể làm tốt mọi thứ và cuối cùng anh ấy không gặp kỳ thiệt hại nào".
Hulk vẫn duy trì được thể chất tốt dù ở độ tuổi "xế chiều" trong bóng đá.
Cựu tuyển thủ Brazil, người đã có 48 lần ra sân cho đội tuyển quốc gia Brazil, anh đã trở lại với bóng đá Brazil ở chiến thắng 4-0 của Mineiro trước Uberlandia vào đầu tháng này.
Dù ở tuổi 34, Hulk vẫn đang có một nền tảng thể lực sung mãn. Bằng chứng là anh đã khiến tất cả người theo dõi trận đấu giữa Mineiro và Uberlandia phải kinh ngạc qua tình huống tranh chấp với tiền vệ Franco của đối phương. Một cái tì vai của Hulk khiến đối phương ngã nhào và văng xa tới vài mét.
