Chuyên gia pickleball tiết lộ 5 bí quyết trở thành "sát thủ" trên lưới

1. Nghiêng người vào để thu nhỏ "nhà bếp"

Một kỹ thuật quan trọng mà những người chơi trình độ cao sử dụng mà những người chơi trình độ thấp không sử dụng là họ nghiêng người về phía khu vực "nhà bếp" (là khu vực đặc biệt gần lưới, với chiều dài 2,13m từ lưới về phía sau ở mỗi bên sân, nơi người chơi không được phép thực hiện các cú đánh vô lê) để chiếm không gian của đối thủ. 

Khi bạn nghiêng người vào, thay vì cho đối thủ của bạn 2,13m không gian để làm việc, bạn thu hẹp "nhà bếp", cho họ khoảng 0,5 đến 1m. Điều này buộc đối thủ phải chính xác hơn khi họ cố gắng đánh dinks (là cú đánh nhẹ nhàng gần lưới, nhằm đưa bóng sang phần sân đối thủ một cách khó đoán, khiến đối thủ khó khăn trong việc trả bóng) của họ vào "nhà bếp" của bạn.

Vì bạn đã sẵn sàng để tấn công, khi một quả bóng nổi lên (dù chỉ một chút), một cú đánh đơn giản bằng cổ tay có thể giúp bạn giành điểm. Nếu đối thủ của bạn thực hiện một cú dink tốt, hãy kéo vợt của bạn trở lại và dink nó một lần nữa.

Sau đó hãy ra ngoài và cúi xuống để thử lại. Chìa khóa của kỹ thuật này là bạn phải dự đoán được quả bóng tiếp theo có thể bị tấn công. Những người chơi ít kỹ năng hơn thường chỉ đứng ở "bếp" chờ đối thủ thực hiện động thái tiếp theo trước khi quyết định phải làm gì.

Điều này khiến họ phản ứng thay vì dự đoán và thường dẫn đến những cú đánh quá đà, cú đánh tệ và chỉ là tâm lý thụ động (thua cuộc).

Bằng cách giơ vợt ra phía trước và đưa mông về phía sau, bạn có thể ở vị trí thuận lợi để thực hiện cú đánh ngắn, gọn gàng và hoàn thành nhiệm vụ.

2. Trước tiên hãy nghĩ ra ý tưởng

Ngoài việc chiếm không gian của đối thủ, sử dụng kỹ thuật tốt hơn cũng sẽ làm mất thời gian của họ. Khi tất cả người chơi ở vạch "bếp", mỗi người chơi chỉ có một giây hoặc ít hơn để phản ứng với cú đánh tiếp theo.

Nếu bạn có thể lấy đi một ít thời gian đó, bạn có thể khiến đối thủ đưa ra lựa chọn tồi hoặc thực hiện cú đánh tệ hơn.

Khi bạn cúi xuống bếp, hãy tìm những quả bóng mà bạn có thể đánh điểm rơi làm đối thủ không lường trước được. Chúng có thể không phải là những quả bóng có thể tấn công, nhưng thay vào đó, chúng là những quả bóng nhẹ mà bạn có thể dễ dàng đặt vào một chỗ trống hoặc hướng về điểm yếu của đối thủ.

Hầu hết người chơi để bóng nảy quá nhiều, tạo điều kiện cho đối thủ lấy lại thăng bằng và ở vị trí tốt hơn cho cú đánh tiếp theo. 

Khi bạn đánh bóng có điểm rơi tốt, bạn không nhất thiết phải tìm cách giành chiến thắng ngay tại đó. Bạn đang hy vọng tạo cơ hội cho cú đánh tiếp theo để một phát ăn ngay.

3. Tạo không gian cho "quầy bếp" đẹp hơn

Mẹo thứ ba tiếp tục nói về việc dự đoán và đưa cơ thể vào vị trí tốt hơn để thực hiện cú đánh tiếp theo.

Bạn sẽ làm gì khi ai đó sắp đánh bóng nhanh về phía bạn? Nếu bạn giống như hầu hết nhiều người mới chơi, bạn sẽ căng thẳng và có xu hướng đưa vợt ra phía sau khi đối thủ tấn công mình. 

Đó không phải là việc mà những người chuyên nghiệp thường làm. Các tay vợt chuyên nghiệp luôn dự đoán trước đòn tấn công của đối thủ và đặt chân và cơ thể theo cách cho phép họ phòng thủ đúng cách, hoặc thậm chí phản đòn trực tiếp. Tay vợt nổi tiếng Collin Johns là bậc thầy về điều này.

Với mắt thường, có vẻ như Collin Johns chỉ đang phản ứng lại đòn tấn công của đối thủ. Nhưng nếu nhìn kỹ hơn, bạn có thể thấy Collin đang chuẩn bị ngay khi anh ta nhận ra đòn tấn công sắp tới. Chúng ta cũng có thể làm được điều này.

Nếu chúng ta tin rằng đối thủ sẽ tăng tốc độ bóng, chúng ta có thể tạo thêm không gian bằng cách trượt cơ thể sang một bên và giữ mái chèo ở phía trước. Khi tốc độ tăng, tất cả những gì bạn phải làm là hướng mặt vợt đến vị trí tăng tốc và đấm bóng bằng cây vợt của mình. Điều này có tác dụng với cả cú đánh thuận tay và trái tay của bạn.

4. Kéo ra rộng, đặt lại ở giữa

Khi chúng ta bị kéo ra ngoài với một cú dink, có điều gì đó xảy ra trong não chúng ta. Chúng ta hoảng loạn. Trong trạng thái hoảng loạn đó, chúng ta làm những điều ngớ ngẩn, như vung cổ tay để tấn công một cách kỳ lạ hoặc cố gắng tăng tốc một cách thiếu sáng suốt. Điều chúng ta nên làm là đưa bóng về giữa sân để tiếp tục ghi điểm. 

Chúng ta muốn quay lại giữa sân vì đó là nơi an toàn nhất trên sân để thực hiện cú dink nhẹ. Ngay cả khi bạn thực hiện cú dink chết, bạn vẫn có thời gian để phục hồi. 

Sau khi thiết lập lại, bạn nên đưa cơ thể trở lại vị trí tốt hơn và sẵn sàng trong trường hợp quả bóng tiếp theo mà đối thủ đánh vào có thể bị tấn công.

5. Nhắm mục tiêu nhỏ

"Nhắm nhỏ, trượt nhỏ" là câu nói phổ biến trong môn bắn súng. Nó có nghĩa là nếu bạn nhắm vào một mục tiêu, bạn có thể trượt hoàn toàn, nhưng nếu bạn tập trung và nhắm vào hồng tâm, bạn có thể trượt nhưng vẫn bắn trúng mục tiêu.

Những người chơi trình độ thấp cũng có câu nói: "Tôi chỉ cố đưa bóng vào thôi." Mặc dù câu nói này có thể có ích khi bạn mới bắt đầu, nhưng bạn cần bắt đầu nhắm tới những mục tiêu nhỏ hơn nhiều nếu muốn trở thành một người chơi mạnh hơn.

Ở "vạch bếp", mục tiêu của bạn không chỉ là đưa bóng qua lưới hoặc vào "bếp" của đối thủ. Mà phải là đặt bóng vào bên trong chân trái của đối thủ, thường là vị trí an toàn để nhắm vì đối thủ thuận tay phải khó tạo ra pha tấn công từ vị trí đó.

Hoặc, nếu bạn đang thực hiện động tác tấn công, thay vì nhắm vào một khu vực trống hoặc vào người đối thủ, hãy nhắm vào rốn, nách hoặc hông thuận của đối thủ. 

Ngay cả khi bạn không chạm chính xác vào điểm đó, bạn vẫn sẽ đến gần mục tiêu hơn bạn nghĩ. Lợi ích là khi bạn tìm ra điểm yếu nhất của đối thủ, bạn có thể nhắm vào điểm đó nhiều lần.

Vậy thôi. Đó là năm mẹo giúp bạn nâng cao khả năng làm chủ khu vực bếp của mình.

Bây giờ, hãy ra ngoài, luyện tập thật nhiều và bắt đầu sự nghiệp chuyên nghiệp của bạn. Hoặc chỉ cần chơi pickleball tốt hơn.