Yếu ớt vì sống trong ánh sáng nhân tạo

(Dân trí) - Ánh sáng nhân tạo có thể khiến chúng ta yếu ớt, cơ bắp suy nhược và xương dễ gãy hơn.


Ngủ dưới ánh sáng nhân tạo có thể rất có hại

Ngủ dưới ánh sáng nhân tạo có thể rất có hại

Các nhà nghiên cứu đã nuôi chuột dưới ánh sáng liên tục trong 6 tháng. Khi kiểm tra, những con chuột này biểu hiện tình trạng mất cơ và các dấu hiệu sớm của bệnh loãng xương, trong khi hệ miễn dịch như đang phản ứng lại nhiễm trùng. Hơn thế, chu kỳ tự nhiên - đêm bị rối loạn.

GS Johanna Meijer, Trung tâm Y tế Đại học Leiden ở Hà Lan, người đứng đầu nghiên cứu, giải thích: "Chúng ta thường nghĩ rằng ánh sáng và bóng tối là kích thích vô hại hoặc vô thưởng vô phạt đối với sức khỏe.

Nhưng căn cứ vào các nghiên cứu từ phòng thí nghiệm trên toàn thế giới, tất cả đều chỉ ra rằng không phải như vậy.

Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy sự vắng mặt của nhịp điệu môi trường sẽ dẫn đến gián đoạn nghiêm trọng một loạt các thông số sức khỏe".

Tuy nhiên, những con chuột thí nghiệm đã bình phục sau khi được chuyển sang ánh sáng tự nhiên.

"Tin tốt là sau đó chúng tôi thấy rằng những tác động tiêu cực đối với sức khỏe có thể được đẩy lùi khi chu kỳ sáng-tối của môi trường được khôi phục", GS Meijer nói.

Các nhà nghiên cứu cho rằng cần tính đến việc tiếp xúc ánh sáng, đặc biệt đối với người cao tuổi và dễ bị tổn thương. Tại các khoa chăm sóc đặc biệt, khoảng 75% bệnh nhân đang tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm và tiếp xúc liên tục với ánh sáng. Vấn đề này cũng có thể ảnh hưởng đến công nhân làm ca đêm.

"Có lẽ điều này không đáng ngạc nhiên vì cuộc sống tiến hóa dưới áp lực liên tục của chu kỳ sáng-tối", GS Meijer nói.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Current Biology.

Cẩm Tú

Theo Independent