Xua tan nỗi lo về táo bón ở người lớn tuổi

Tỉ lệ táo bón trên toàn thế giới chiếm từ 10-30% dân số. Trong đó tỉ lệ người lớn tuổi bị táo bón là không hề nhỏ. Ngoài việc gây ra những sự khó chịu, phiền toái nhất định trong cuộc sống hàng ngày thì táo bón cũng ẩn chứa những mối nguy hiểm tiềm tàng.

Xua tan nỗi lo về táo bón ở người lớn tuổi - 1

Tại sao người lớn tuổi thường hay bị táo bón ?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra táo bón ở người lớn tuổi. Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất là do chế độ ăn thiếu nước, ít chất xơ, ít vận động. Thêm vào đó, đường tiêu hóa ở người lớn tuổi làm việc không còn hiệu quả, nhu động ruột giảm nên khi thức ăn xuống tới ruột già cũng khó tiêu hóa hơn, làm khối phân di chuyển chậm chạp, trở nên cứng và khó tống xuất ra khỏi hậu môn. Việc kéo dài tình trạng đi tiểu không thường xuyên và cố nhịn cũng làm tăng nguy cơ táo bón. Sử dụng thường xuyên các chất kích thích như bia rượu khiến cơ thể mất nước, gây táo bón.

Ngoài ra, những người cao tuổi phải uống nhiều thuốc cũng làm cho tình trạng táo bón nặng thêm.

Cần phải làm gì để phòng và trị táo bón ?

Táo bón không khó chữa, khi đã hiểu về nguyên nhân dẫn đến táo bón thì việc điều trị sẽ dễ dàng hơn.

- Cách đơn giản nhất là ăn nhiều rau quả để cung cấp chất xơ, giúp làm mềm phân. Đặc biệt nên chú ý đến sữa chua và các sản phẩm từ rong biển là những món ăn được khuyến khích cho mọi trường hợp táo bón.

- Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, uống một ly nước ấm vào sáng sớm sẽ giúp đại tiện dễ dàng hơn.

- Chọn các thực phẩm mềm trong bữa ăn hàng ngày.

- Hoạt động đi đại tiện cần sự phối hợp của nhiều nhóm cơ ở vùng bụng. Do đó, năng vận động thân thể (đi bộ 30 phút/ngày) giúp tăng nhu động ruột và gia tăng trương lực cơ, giúp cải thiện hoạt động ở ruột già.

- Tập đại tiện đúng giờ cố định trong ngày, tốt nhất là vào buổi sáng.

- Không nên nhịn đại tiện.

- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Tránh căng thẳng trong công việc.

Hiện nay, chưa có thuốc chữa dứt điểm táo bón. Trong một vài trường hợp, có thể sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Xua tan nỗi lo về táo bón ở người lớn tuổi - 2

Xua tan nỗi lo về táo bón ở người lớn tuổi - 3

Sử dụng thảo dược giúp hỗ trợ điều trị táo bón một cách hiệu quả mà an toàn. Thảo dược OVATA với hàm lượng chất xơ hòa tan lên tới 70% và 30 % chất nhầy khi vào đường tiêu hóa sẽ hấp thu nước, trương nở tạo chất nhầy, giúp gia tăng khả năng tống đẩy và làm mềm phân, làm cho việc tiêu hóa tốt hơn, đại tiện cũng dễ dàng hơn. Thêm vào đó, OVATA cũng hỗ trợ điều trị rất tốt bệnh trĩ, với tác dụng làm mềm phân nên khi di chuyển trong đường ruột sẽ giúp giảm sự cọ xát, giảm đau rát, tránh xuất huyết. OVATA còn giúp nhuận tràng, chấm dứt tình trạng tiêu chảy và các hội chứng ruột kích thích, giảm Cholesterol, tốt cho tim mạch cũng như những người có đường huyết cao.

Xua tan nỗi lo về táo bón ở người lớn tuổi - 4

Trong những năm gần đây, Cục Quản lý Dược phẩm Thực phẩm Hoa kỳ (FDA) đã công nhận các tác dụng tốt của chất xơ OVATA đối với sức khỏe và hiện nay nó được nhiều quốc gia chấp nhận để đưa vào chế độ ăn hàng ngày nhằm hạn chế hội chứng táo bón, phòng ngừa bệnh trĩ và các bệnh ung thư đại tràng và rối loạn tiêu hóa sau uống rượu bia.

Sản phẩm hiện được bán rộng rãi tại hệ thống nhà thuốc, siêu thị và đại lý trên toàn quốc.

Khuyến cáo sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Công ty Thảo Dược Thế Giới

Đc: 1435 Nguyễn Văn Linh, P. Tân Phong, Q.7, HCM

Hotline: 08 5412 3006 – 0908 533 006

Website: www.thaoduocthegioi.com

Bác sĩ Thảo Dược Thế Giới

MỚI NHẤT
Vì sao không nên bỏ qua hiện tượng chảy máu chân răng?
Vì sao không nên bỏ qua hiện tượng chảy máu chân răng?

Tình trạng chảy máu chân răng nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn đến bệnh viêm nha chu, trầm trọng hơn sẽ khiến răng lung lay, gãy rụng.

Thứ năm, 21/07/2016 - 03:14

Cấp cứu hai thí sinh nước ngoài dự thi Olympic sinh học Quốc tế tại Việt Nam
Cấp cứu hai thí sinh nước ngoài dự thi Olympic sinh học Quốc tế tại Việt Nam

(Dân trí) - Hai thí sinh nước ngoài đang ở Việt Nam, một người bất ngờ lên cơn co giật, người còn lại bị sốt, rối loạn tiêu hoá phải nhập viện.

Thứ tư, 20/07/2016 - 09:22

Đình chỉ hoạt động chuyên môn của bác sĩ bệnh viện Việt Đức mổ nhầm chân
Đình chỉ hoạt động chuyên môn của bác sĩ bệnh viện Việt Đức mổ nhầm chân

(Dân trí) - Chiều 20/7, Giám đốc bệnh viện Việt Đức, GS.TS Nguyễn Viết Tiến đã ký quyết định đình chỉ hoạt động chuyên môn đối với bác sĩ Phan Văn Hậu – Khoa Khám xương và Điều trị ngoại trú – người đã phẫu thuật chân phải, thay vì chân trái bị đau của bệnh nhân.

Thứ tư, 20/07/2016 - 07:20

Bệnh nhân đòi bồi thường vì bác sĩ chẩn đoán thiếu chính xác
Bệnh nhân đòi bồi thường vì bác sĩ chẩn đoán thiếu chính xác

(Dân trí) - Một bệnh nhân bị đau bụng phải đến bệnh viện điều trị. Bác sĩ chẩn đoán viêm ruột thừa, tuy nhiên trong quá trình mổ phát hiện bệnh nhân không bị viêm ruột thừa mà nang buồng trứng đang chảy máu, buộc bác sĩ phải cắt nang, cầm máu gấp. Nhưng sau đó người nhà cho rằng bác sĩ đã chẩn đoán sai và xảy ra thưa kiện.

Thứ tư, 20/07/2016 - 04:58

Phụ nữ có thể truyền Zika sang nam giới?
Phụ nữ có thể truyền Zika sang nam giới?

(Dân trí) - Ca bệnh lây truyền vi rút Zika qua đường tình dục từ nữ sang nam đầu tiên đã được ghi nhận ở thành phố New York, làm tăng khả năng vi rút có thể lan rộng hơn vượt khỏi những quốc gia đang có dịch và chủ yếu lây truyền qua muỗi.

Thứ tư, 20/07/2016 - 03:05

Nguy cơ bùng phát dịch sốt xuất huyết ở Lâm Đồng
Nguy cơ bùng phát dịch sốt xuất huyết ở Lâm Đồng

(Dân trí) - Ngày 19/7, Trung tâm Y tế dự phòng Lâm Đồng cho biết, trên địa bàn tỉnh đang có gần 300 ca mắc bệnh sốt xuất huyết, con số này tăng mạnh so với cùng kỳ năm trước.

Thứ tư, 20/07/2016 - 02:15

Quảng Bình: Hơn 500 cán bộ, công chức, viên chức tham gia hiến máu tình nguyện
Quảng Bình: Hơn 500 cán bộ, công chức, viên chức tham gia hiến máu tình nguyện

(Dân trí) - Hưởng ứng chiến dịch “Giọt máu hồng hè năm 2016”, Liên đoàn Lao động tỉnh Quảng Bình phối hợp với Hội Chữ thập đỏ tỉnh, Trung tâm Huyết học truyền máu Huế đã tổ chức ra quân hiến máu tình nguyện.

Thứ tư, 20/07/2016 - 01:45

Lần đầu tiên chạy thận nhân tạo tại... trạm y tế phường
Lần đầu tiên chạy thận nhân tạo tại... trạm y tế phường

(Dân trí) - Lần đầu tiên trên cả nước, kỹ thuật chạy thận nhân tạo diễn ra tại trạm y tế phường. Ngành y tế kỳ vọng, sáng kiến đặt phòng khám của bệnh viện quận tại trạm y tế sẽ góp phần giải quyết triệt để trình trạng quá tải bệnh viện đang xảy ra.

Thứ tư, 20/07/2016 - 12:14

Bạn nên ăn bao nhiêu calo một ngày?
Bạn nên ăn bao nhiêu calo một ngày?

(Dân trí) - Số calo bạn cần ăn mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi, chiều cao, cân nặng, giới tính, lối sống và sức khỏe nói chung.

Thứ tư, 20/07/2016 - 10:38

Bệnh viện Việt Đức đình chỉ toàn bộ kíp phẫu thuật mổ nhầm chân
Bệnh viện Việt Đức đình chỉ toàn bộ kíp phẫu thuật mổ nhầm chân

(Dân trí) - Sáng 20/7, GS.TS Trần Bình Giang, Phó Giám đốc BV Việt Đức cho biết đã đình chỉ toàn bộ kíp phẫu thuật mổ nhầm chân bệnh nhân. GS Giang cũng thay mặt bệnh viện xin lỗi bệnh nhân, người nhà bệnh nhân về lỗi sai sót nghiêm trọng này.

Thứ tư, 20/07/2016 - 10:16

Sản xuất "bẩn" tại đồng bằng sông Cửu Long: Bơm tạp chất, “thổi” lớn tôm
Sản xuất "bẩn" tại đồng bằng sông Cửu Long: Bơm tạp chất, “thổi” lớn tôm

Vì lợi nhuận trước mắt, nhiều cơ sở, doanh nghiệp, thương lái ở các địa phương đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL) đã lén lút bơm, chích tạp chất vào tôm lúc bán hoặc chế biến. Tình trạng này đã xảy ra trong thời gian dài nhưng vẫn không được xử lý triệt để, khiến vựa tôm miền Tây gánh chịu thiệt hại không nhỏ.

Thứ tư, 20/07/2016 - 08:36

Bất ngờ với những công dụng chữa bệnh của rau rút
Bất ngờ với những công dụng chữa bệnh của rau rút

Rau rút có hàm lượng protein cao vượt xa các loại rau khác như xà lách, mồng tơi, rau muống. Ăn rau nhút có tác dụng ngon miệng, mát, bổ, làm cho dễ ngủ.

Thứ tư, 20/07/2016 - 08:26

ĐÁNG QUAN TÂM
Cứu sản phụ Lào bị băng huyết, đờ tử cung không hồi phục
Cứu sản phụ Lào bị băng huyết, đờ tử cung không hồi phục

(Dân trí) - Với sự hỗ trợ chuyên môn và những giọt máu của các bác sỹ BVHNĐK Nghệ An, những nhân viên y tế được cử đi tăng cường hỗ trợ công tác chuyên môn tại BV Xiêng Khoảng, 1 sản phụ người Lào đã được bảo toàn tính mạng sau khi bị đờ tử cung, băng huyết.

Thứ tư, 20/07/2016 - 02:49

Bệnh viện Việt Đức: Bệnh nhân đau chân trái, mổ nhầm chân phải
Bệnh viện Việt Đức: Bệnh nhân đau chân trái, mổ nhầm chân phải

(Dân trí) - Chiều 19/7, một bệnh nhân nam lên bàn mổ tại bệnh viện Việt Đức để mổ chân trái. Tuy nhiên sau ca mổ, bệnh nhân tá hoả vì thấy chân phải chứ không phải chân trái được phẫu thuật.

Thứ tư, 20/07/2016 - 01:10

Chưa thể có phương án phẫu thuật tách rời cặp song sinh dính liền
Chưa thể có phương án phẫu thuật tách rời cặp song sinh dính liền

(Dân trí) - Chiều 19/7, Bộ trưởng Bộ Y tế đã đến bệnh viện (BV) Việt Đức thăm cặp song sinh dính liền. Hiện BV chưa thể đưa ra phương án phẫu thuật tách rời, mà đang tập trung hết sức lực để cứu sống các bé, do hai cháu đang suy hô hấp nặng, phải thở máy.

Thứ ba, 19/07/2016 - 10:54

Hơn 20 du khách nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm
Hơn 20 du khách nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm

Hơn 20 du khách nhập viện điều trị trong tình trạng nôn ói, đi ngoài, huyết áp thấp nghi do ngộ độc thực phẩm.

Thứ ba, 19/07/2016 - 08:06

Mạng xã hội cản trở khả năng giao tiếp của thiếu niên
Mạng xã hội cản trở khả năng giao tiếp của thiếu niên

(Dân trí) - Mặc dù mạng xã hội cho phép thanh thiếu niên luôn giữ liên lạc với nhau, song tương tác xã hội qua màn hình chứ không phải ngoài đời thật có thể khiến các teen khó phát triển những kỹ năng cần thiết để duy trì các mối quan hệ lành mạnh.

Thứ ba, 19/07/2016 - 04:30

Bình Phước: Gia tăng ca mắc mới bạch hầu
Bình Phước: Gia tăng ca mắc mới bạch hầu

(Dân trí) - Bạch hầu đã xuất hiện ở xã thứ 3 của huyện Đồng Phú, đến nay có 60 ca nghi nhiễm bệnh được ghi nhận. Ổ dịch bạch hầu xuất hiện tại Bình Phước có thể là do hậu quả của việc chủng ngừa thấp từ những năm trước gây ra.

Thứ ba, 19/07/2016 - 01:37

Cứu bệnh nhân bị đạn hoa cải xuyên phá nhiều mạch máu lớn
Cứu bệnh nhân bị đạn hoa cải xuyên phá nhiều mạch máu lớn

(Dân trí) - Nghe em trai nói bị đánh hội đồng, xe gắn máy còn bỏ lại hiện trường, anh Hoàng đến xử lý mâu thuẫn. Đang đi bộ vào hẻm, anh bị bắn liên tiếp 3 phát bằng súng tự chế. Nạn nhân rơi vào nguy kịch vì nhiều mạch máu lớn bị xuyên vỡ.

Thứ ba, 19/07/2016 - 11:52

Bộ trưởng Y tế: Cho ra khỏi ngành những con sâu làm rầu nồi canh
Bộ trưởng Y tế: Cho ra khỏi ngành những con sâu làm rầu nồi canh

(Dân trí) - Bộ trưởng Bộ Y tế cho rằng đã có những tiến bộ về thái độ, phong cách phục vụ của cán bộ y tế với người bệnh. Nhưng vẫn có những con sâu làm rầu nồi canh. Những hành động nhỏ làm mất uy tín của ngành, hình ảnh người thầy thuốc phải kiên quyết loại bỏ.

Thứ ba, 19/07/2016 - 10:54

Thủ tướng đề nghị Nhật chuyển giao kỹ thuật điều trị ung thư
Thủ tướng đề nghị Nhật chuyển giao kỹ thuật điều trị ung thư

Thủ tướng mong muốn phía Nhật Bản cung cấp thêm thông tin, chia sẻ kinh phí, lộ trình chuyển giao công nghệ, kỹ thuật mới trong điều trị ung thư cho Việt Nam.

Thứ ba, 19/07/2016 - 07:43

Vụ bệnh nhân bị cưa chân: Đúng quy trình nhưng đánh giá... chưa đầy đủ
Vụ bệnh nhân bị cưa chân: Đúng quy trình nhưng đánh giá... chưa đầy đủ

(Dân trí) - Hội đồng chuyên môn Sở Y tế, TPHCM kết luận việc tiếp nhận, chăm sóc bệnh nhân “đúng quy trình”. Kết luận về việc chẩn đoán lại chỉ ra, bác sĩ “đánh giá chưa đầy đủ tình trạng tổn thương dẫn đến chưa tiên lượng được diễn tiến phức tạp của tổn thương động mạch khoeo”.

Thứ ba, 19/07/2016 - 04:27

Cha ném cốc nước vào đầu khiến con 18 tháng tuổi vỡ xương sọ
Cha ném cốc nước vào đầu khiến con 18 tháng tuổi vỡ xương sọ

(Dân trí) - Mâu thuẫn với người nhà, người cha đã ném cốc nước đi và vô tình trúng vào trán con trai của mình. Cú ném khiến cháu bé mới 18 tháng tuổi bị vỡ hộp sọ, dập não.

Thứ ba, 19/07/2016 - 02:07

Ngừng sử dụng thuốc kháng sinh Tarcefoksym sau 2 ca tử vong
Ngừng sử dụng thuốc kháng sinh Tarcefoksym sau 2 ca tử vong

(Dân trí) - Theo báo cáo của Trung tâm Quốc gia về thông tin thuốc và theo dõi phản ứng có hại của thuốc (Trung tâm DI&ADR Quốc gia), trong 4 tháng đầu năm 2016 đã ghi nhận 300 báo cáo phản ứng có hại của thuốc nghi ngờ liên quan đến các thuốc có hoạt chất Cefotaxim.

Thứ hai, 18/07/2016 - 09:19