Uống rượu thế nào thì tốt cho tim?

Rượu vang đỏ nổi tiếng là một thức uống tốt cho tim, nhưng hóa ra mọi loại rượu khác đều có tác dụng này, miễn là được uống với lượng thích hợp.

Các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy đã phối hợp với Viện Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển, để kiểm tra tác động rượu đối với tim. Nghiên cứu đầu tiên, được công bố trên Journal of Internal Medicine, nhằm tìm hiểu tác động của rượu đối với nguy cơ suy tim.

Các nhà nghiên cứu đã tiếp nhận 60.665 đối tượng tham gia trong thời gian từ năm 1995 đến 1997 và theo dõi lượng tiêu thụ rượu và tiền sử bệnh của họ. Tổng cộng có 1.588 người tiến triển suy tim trong thời gian này, với nguy cơ cao nhất được thấy ở những người hiếm khi hoặc không bao giờ uống rượu, hoặc uống quá nhiều.

Những người uống 5 lần mỗi tháng hoặc hơn có nguy cơ thấp hơn 21% so với người không uống hoặc uống rất ít. Còn những người uống từ 1-5 lần mỗi tháng có nguy cơ thấp hơn 2%.

Trong nghiên cứu thứ hai, công bố trên tạp chí International Journal of Cardiology, 58.827 đối tượng tham gia được phân loại theo lượng rượu và mức độ thường xuyên uống rượu. Trong số này, 2.966 người bị đau tim trong thời gian từ năm 1995 đến năm 2008. Cứ mỗi ly rượu uống thêm, nguy cơ bị đau tim giảm 28%.

"Chủ yếu là rượu dẫn đến nhiều cholesterol tốt hơn, cùng với những thứ khác nữa," Imre Janszky, giảng viên y xã hội học tại trường Đại học Khoa học và Công nghệ Na uy, đồng tác giả của nghiên cứu phát biểu. "Nhưng rượu cũng có thể khiến huyết áp cao hơn. Vì vậy, tốt nhất là uống lượng vừa phải và tương đối thường xuyên."

Các nhà nghiên cứu thấy rằng nguy cơ tử vong vì bệnh tim tăng lên khi đối tượng cho biết thường uống từ 5 ly trở lên mỗi tuần. Lạm dụng bia rượu về lâu dài khiến cơ tim bị mỏng và yếu, dẫn đến tim phải làm việc rất vất vả để bơm đủ máu. GS. Janszky nhấn mạnh chìa khóa để gặt hái những lợi ích của rượu đối với sức khỏe tim là uống điều độ.

"Tôi không khuyến khích mọi người lúc nào cũng uống rượu," GS Janszky nói. "Chúng tôi chỉ nghiên cứu trên tim, và điều quan trọng cần nhấn mạnh là một chút rượu mỗi ngày có thể tốt cho tim. Nhưng điều này không có nghĩa là nhất thiết phải uống rượu hàng ngày để có trái tim khỏe mạnh."

Cẩm Tú

Theo Medical Daily