Sinh tố giúp cho "chuyện ấy” thêm mặn nồng

Mùa hè, việc lựa chọn đồ ăn thức uống luôn làm các bà nội trợ đau đầu bởi vì phải làm sao chọn được cho gia đình những món ăn mát, bổ nhưng vẫn đảm bảo đủ thành phần dinh dưỡng.

Mùa hè , việc lựa chọn đồ ăn thức uống luôn làm các bà nội trợ đau đầu bởi vì phải làm sao chọn được cho gia đình những món ăn mát, bổ nhưng vẫn đảm bảo đủ thành phần dinh dưỡng. Sinh tố luôn được các bà vợ ưu tiên hàng đầu trong những ngày nóng nực. Thế nhưng trong hàng trăm loại quả có thể làm sinh tố, phải chọn thứ sinh tố nào rẻ, ngon mà bổ mát và quan trọng là "chuyện hai người" sẽ thêm mặn nồng hơn?

Sinh tố giúp cho "chuyện ấy” thêm mặn nồng - 1

Sinh tố từ trái bơ: Trong trái bơ có chứa một lượng lớn axit folic giúp chuyển hóa protein, vì thế là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào. Hơn nữa nó cũng chứa hàm lượng vitamin B6 và kẽm đáng kể - hai chất này giúp tăng hormon sinh dục nam và giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ sẽ khiến họ hào hứng hơn khi nhập cuộc.

Cách làm: 1 trái bơ, 1/2 trái mãng cầu, sữa tươi, đường, đá sạch đủ dùng. Bơ và mãng cầu bỏ vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ, đá đập vụn. Cho các thứ trên vào máy xay sinh tố, xay nát sau đó cho đường, sữa tươi trộn đều là được.

Sinh tố từ trái chuối: Chuối có chứa nhiều enzym bromelain giúp tăng cường khả năng sinh hoạt tình dục. Thêm vào đó, trong mỗi trái chuối còn có vitamin các loại, kali... giúp cơ thể nam giới dồi dào năng lượng.

Cách làm: 1 quả chuối chín, một hộp sữa chua, 50ml chanh leo (dây), đá sạch đủ dùng. Chuối bóc vỏ thái nhỏ rồi cho lần lượt nước chanh leo, sữa chua, đá đã đập hay xay nhuyễn vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn là được.

Sinh tố từ trái nho: Nho đỏ có công năng chống lão hóa. Nó có chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho giúp ngăn ngừa sự kết tụ máu, ngừa bệnh tim mạch. Còn chất resveratrol có khả năng chống lại bệnh ung thư.

Cách làm: Nho tươi 200g, táo tây 1 quả, nước cốt chanh, mật ong đủ dùng. Nho táo rửa sạch, bỏ vỏ, hạt, thái nhỏ. Cho nho, táo vào máy xay sinh tố xay cùng với nước cốt chanh và mật ong, xay nhuyễn là dùng được. Nho, táo, chanh và mật ong giàu vitamin C, đường glucose,... có tác dụng lợi tiểu, bổ máu, điều chỉnh huyết áp.

Theo BS. Đào Minh Sơn

Sức khỏe & Đời sống

CÁC BÀI MỚI
Hi hữu: Răng mọc trong mũi của bé gái 4 tuổi
Hi hữu: Răng mọc trong mũi của bé gái 4 tuổi

Thay vì mọc trong miệng, chiếc răng của bé gái 4 tuổi (Hà Nội) lại mọc "lạc chỗ" ở trong mũi của bệnh nhi.

Chủ nhật, 23/04/2017 - 02:01

Điều trị Lupus ban đỏ, bảo hiểm tạm thanh toán tiền triệu thuốc điều trị
Điều trị Lupus ban đỏ, bảo hiểm tạm thanh toán tiền triệu thuốc điều trị

(Dân trí) - Ngày 22/4, đại diện Bảo hiểm xã hội Việt Nam (BHXH) cho biết, trước thông tin về vướng mắc trong việc thanh toán BHYT đối với thuốc Mycophenolate uống và Tacrolimus tiêm, uống trong điều trị Lupus ban đỏ tại một số bệnh viện tại TP.Hồ Chí Minh, BHXH VN đã gỡ rối vấn đề này.

Thứ bảy, 22/04/2017 - 10:47

Điều gì xảy ra sau 10 tiếng sơn móng?
Điều gì xảy ra sau 10 tiếng sơn móng?

(Dân trí) - Như chúng ta đã biết, không nên sơn móng thường xuyên bởi móng sẽ dễ bị khô và thậm chí chuyển vàng. Tuy nhiên, loại hóa chất này còn gây hại nhiều hơn thế.

Thứ bảy, 22/04/2017 - 02:16

Kiện điện thoại di động gây ra u não: được 7.500$ mỗi năm
Kiện điện thoại di động gây ra u não: được 7.500$ mỗi năm

(Dân trí) - Một người đàn ông đã nhận được một khoản an sinh xã hội mỗi tháng sau khi một tòa án tại Italia phán quyết khối u não trong đầu anh này là do sử dụng điện thoại di động.

Thứ bảy, 22/04/2017 - 02:12

Thêm 37 học sinh nhập viện vì ăn hạt quả ngô đồng
Thêm 37 học sinh nhập viện vì ăn hạt quả ngô đồng

(Dân trí) - Thấy quả ngô đồng đẹp, nghĩ ăn được nên các em học sinh Trường phổ thông dân tộc nội trú trung học cơ sở Quỳ Châu (Nghệ An) đập ra lấy hạt để ăn. Kết quả, 37 học sinh phải nhập viện vì các triệu chứng ngộ độc thực phẩm.

Thứ bảy, 22/04/2017 - 01:48

Cách ăn phở tốt nhất cho sức khỏe
Cách ăn phở tốt nhất cho sức khỏe

(Dân trí) - Phở hội tụ đủ các yếu tố của dinh dưỡng với nước dùng, thịt, sợi bánh và một chút rau. Nhưng phở cũng không tốt cho sức khỏe bởi nhiều muối và chất béo.

Thứ bảy, 22/04/2017 - 09:05

Báo động tình trạng nhiễm uốn ván từ những vết thương nhỏ
Báo động tình trạng nhiễm uốn ván từ những vết thương nhỏ

(Dân trí) - Hơn một nửa trong tổng số bệnh nhân đang điều trị tại khoa Cấp cứu Người lớn, Bệnh viện Bệnh Nhiệt Đới được xác định mắc uốn ván. Căn bệnh này tưởng như đã được thanh toán nhưng gần đây đã quay trở lại gây họa cho rất nhiều người.

Thứ bảy, 22/04/2017 - 08:07

[Inforgraphics]: Mọi điều cần biết về đau lưng
[Inforgraphics]: Mọi điều cần biết về đau lưng

(Dân trí) - Khi lưng bị đau, bạn có thể cảm thấy không muốn ra khỏi giường. Nhưng nếu vấn đề là căng cơ, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên trở lại hoạt động bình thường càng sớm càng tốt. Các nghiên cứu cho thấy nằm nghỉ trên giường quá một hoặc hai ngày thực sự có thể làm cho cơn đau tồi tệ hơn và có thể làm giảm trương lực cơ và độ linh hoạt.

Thứ bảy, 22/04/2017 - 06:35

Tăng cường sảng khoái, đi bộ hơn cà phê sáng
Tăng cường sảng khoái, đi bộ hơn cà phê sáng

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới nhất chỉ rõ, hãy quên ly cà phê sáng, thay vào đó dành 10 phút đi bộ lên xuống cầu thang nếu muốn có một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Thứ bảy, 22/04/2017 - 05:08

Phạt cơ sở sản xuất chả có hàn the 35 triệu đồng
Phạt cơ sở sản xuất chả có hàn the 35 triệu đồng

(Dân trí) - Chi cục Quản lý chất lượng Nông lâm sản và Thủy sản Đà Nẵng vừa ban hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với cơ sở sản xuất nem, chả của bà Nguyễn Thị Kim Bảo (đường Trưng Nữ Vương, quận Hải Châu, TP Đà Nẵng) số tiền 35 triệu đồng vì phát hiện chứa hàn the trong chả.

Thứ bảy, 22/04/2017 - 04:15

Bộ trưởng Bộ Y tế lên án hành vi hành hung bác sĩ
Bộ trưởng Bộ Y tế lên án hành vi hành hung bác sĩ

(Dân trí) - Chiều 21/4, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến đã đến thăm và động viên bác sĩ Lê Quang Dương - người bị bố của bệnh nhi hành hung. Bà cũng lên án hành vi hành hung bác sĩ, mong muốn người dân có sự chia sẻ, cảm thông đối với nhân viên y tế, những người đang hàng ngày, hàng giờ điều trị, cứu sống nhiều người bệnh.

Thứ sáu, 21/04/2017 - 10:42

Bộ trưởng Bộ Y tế: Người dân vào đây để khám bệnh thì phải rất… dũng cảm
Bộ trưởng Bộ Y tế: Người dân vào đây để khám bệnh thì phải rất… dũng cảm

(Dân trí) - Đó là lời chia sẻ của Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến khi trao đổi với chủ cơ sở của Phòng khám Đa khoa Thiên Tâm (212 Nguyễn Lương Bằng – Quận Đống Đa) sau khi phát hiện hàng loạt sai phạm ở đây.

Thứ sáu, 21/04/2017 - 07:17

CÙNG CHUYÊN MỤC
19 người nhập viện nghi ăn bánh tét trong đám tang
19 người nhập viện nghi ăn bánh tét trong đám tang

(Dân trí) - Chiều 21/4, BS Nguyễn Ngọc Diễn, Chi cục trưởng Chi cục An toàn Vệ sinh thực phẩm tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết đơn vị đang lấy mẫu kiểm nghiệm việc nhiều người dân vừa bị ngộ độc nhập viện tại một đám tang ở huyện Phú Lộc.

Thứ sáu, 21/04/2017 - 05:57

Trái ngô đồng có chất gì khiến người ăn bị ngộ độc?
Trái ngô đồng có chất gì khiến người ăn bị ngộ độc?

Chỉ trong tháng 4 mà có tới hai vụ ngộ độc trái ngô đồng khiến 63 học sinh ở Hà Tĩnh và Nghệ An phải vào bệnh viện cấp cứu.

Thứ sáu, 21/04/2017 - 02:09

Những “án tử” rình rập sản phụ khi vượt cạn
Những “án tử” rình rập sản phụ khi vượt cạn

(Dân trí) - Tiền sản giật, sản giật là một trong những tai biến gây tử vong mẹ hàng đầu trong sản khoa. Sàng lọc, dự phòng, chẩn đoán sớm và can thiệp kịp thời sẽ giúp sản phụ nguy cơ cao tránh được hiểm họa khi vượt cạn.

Thứ sáu, 21/04/2017 - 12:45

Tiêu diệt cúm H1 bằng dịch tiết trên da ếch nhái
Tiêu diệt cúm H1 bằng dịch tiết trên da ếch nhái

(Dân trí) - Các nhà khoa học từ trường Đại học Emory, Georgia và Trung tâm công nghệ sinh học Gandi ở Ấn Độ đã chỉ ra rằng, chất nhờn của ếch nhái có thể tiêu diệt các virut cúm H1.

Thứ sáu, 21/04/2017 - 11:09

Dâu tây  - phương thuốc cho bệnh ung thư vú
Dâu tây - phương thuốc cho bệnh ung thư vú

(Dân trí) - Các thí nghiệm cho thấy, chiết xuất của loại quả này có hiệu quả ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư vú.

Thứ sáu, 21/04/2017 - 10:00

Hàng loạt sai phạm tài chính tại BVĐK tỉnh Cà Mau: Sở Tài chính đề nghị cung cấp hồ sơ quyết toán
Hàng loạt sai phạm tài chính tại BVĐK tỉnh Cà Mau: Sở Tài chính đề nghị cung cấp hồ sơ quyết toán

(Dân trí) - Liên quan đến hàng loạt sai phạm tài chính tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Cà Mau, Sở Tài chính tỉnh này vừa đề nghị Sở Y tế cung cấp hồ sơ quyết toán của bệnh viện để làm cơ sở tham mưu UBND tỉnh xử lý.

Thứ sáu, 21/04/2017 - 09:25

Chuỗi 13 hạt bi nam châm bất thường nằm trong dạ dày bé trai 2 tuổi
Chuỗi 13 hạt bi nam châm bất thường nằm trong dạ dày bé trai 2 tuổi

(Dân trí) - Khi bé Nguyễn Hữu T. (2 tuổi, Nghệ An) xuất hiện tình trạng nôn ói dữ dội, gia đình cho rằng bé bị ngộ độc thức ăn, đưa đi viện khám. Hình ảnh phim chụp X-quang phát hiện cả chuỗi hạt trong dạ dày trẻ khiến bố mẹ, bác sĩ đều bất ngờ.

Thứ sáu, 21/04/2017 - 08:34

Chủ tịch Quốc hội: Thực phẩm bẩn khiến cuộc sống không yên bình
Chủ tịch Quốc hội: Thực phẩm bẩn khiến cuộc sống không yên bình

(Dân trí) - Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến phân trần, nguyên nhân gây ung thư hàng đầu với người Việt không phải do thực phẩm bẩn. Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân nhận định, mức độ nguy hại của thực phẩm bẩn ngày càng nhiều, làm người ta cảm thấy cuộc sống không yên bình…

Thứ sáu, 21/04/2017 - 06:58

Cách đánh bật hơi thở “rau mùi” vào mỗi sáng
Cách đánh bật hơi thở “rau mùi” vào mỗi sáng

(Dân trí) - Bạn ghé sát vào tai thì thầm “chào em” và cô ấy tỉnh giấc với gương mặt nhăn nhó. Có lẽ không gì phá hỏng giấc ngủ nhanh như hơi thở buổi sáng. Vấn đề là nó đến từ đâu? Bạn đã đánh răng tối qua, chẳng bị bệnh dạ dày, vậy sao hơi thở lại có mùi của chiếc hộp thiếc để quá lâu trong một hầm nóng?

Thứ sáu, 21/04/2017 - 05:12

“Coi chừng” khi trẻ vàng da quá 15 ngày
“Coi chừng” khi trẻ vàng da quá 15 ngày

(Dân trí) - Teo đường mật bẩm sinh là bệnh lý nguy hiểm nhưng thường bị chẩn đoán nhầm trong giai đoạn sơ sinh. GS Trần Đông A khuyến cáo nếu trẻ có các biểu hiện điển hình cần phải nghĩ đến bệnh lý teo đường mật để can thiệp càng sớm càng tốt.

Thứ sáu, 21/04/2017 - 04:15

Tưởng hạt ngô đồng là quả óc chó, hàng chục học sinh phải cấp cứu
Tưởng hạt ngô đồng là quả óc chó, hàng chục học sinh phải cấp cứu

(Dân trí) - Truyền tai nhau đây là quả óc chó, ăn ngon và giúp “thông minh hơn”, các em học sinh Trường Tiểu học Nghi Hòa (thị xã Cửa Lò, Nghệ An) đã cùng nhau ăn hạt ngô đồng. Nhiều em sau đó phải đến cơ sở y tế do bị đau bụng, nôn ói.

Thứ năm, 20/04/2017 - 08:03

Khắc phục chứng xuất tinh sớm
Khắc phục chứng xuất tinh sớm

Tôi 42 tuổi. Đã vài tháng nay, tôi có triệu chứng của chứng xuất tinh sớm. Tôi rất lo lắng và mặc cảm với vợ. Xin bác sĩ cho tôi biết nguyên nhân và cách khắc phục căn bệnh này. (Bạn đọc giấu tên Hà Nội)

Thứ năm, 20/04/2017 - 06:15