Rước họa cho tóc vì ngày nào cũng gội đầu

Nhiều người thường nghĩ, chăm chỉ gội đầu sẽ luôn có mái tóc sạch gàu, bóng mượt. Tuy nhiên, quan niệm này không hoàn toàn chính xác.

Sạch quá cũng không tốt!

Tự nhận là người khá chỉn chu, luôn muốn có mái tóc sạch sẽ, bóng mượt khi xuất hiện trước mọi người, chị Trần Thị Duyên (ở Thanh Xuân, Hà Nội) có thói quen gội đầu thường xuyên với tần suất 1 lần/ngày, thậm chí những ngày nắng nóng, chị còn cho tóc “tắm” 2-3 lần.

Tuy nhiên, chị Duyên cũng thừa nhận rằng, thói quen đó khiến chị tốn khá nhiều thời gian. Không những thế, đầu chị cũng dễ bị ngứa nếu như sai chu trình gội so với thường ngày.

“Nếu hôm nào bận quá chưa gội được là y như rằng, sáng hôm sau, đầu ngứa đến…phát điên. Có lẽ tôi đã quá “chiều” tóc nên hơi bẩn một chút là có phản ứng ngay như thế”, chị Duyên chia sẻ.

Rước họa cho tóc vì ngày nào cũng gội đầu - 1

Để không gây hại cho mái tóc, chuyên gia khuyến cáo, nên có một quá trình thử nghiệm dầu gội và một tần suất gội đầu nhất định. Từ đó, điều chỉnh thói quen gội đầu cho phù hợp. Ảnh minh họa

Giống như trường hợp của chị Duyên, chị Thu Trang (ở Ba Đình, Hà Nội) cũng đã có thời kỳ ngày nào mang đầu ra gội vì da đầu chị thường có rất nhiều vảy gàu.

Chị bảo: “Tôi chỉ cần gãi nhẹ là vảy gàu lấm tấm khắp trên tóc, cực kỳ mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Thế nên hầu như ngày nào tôi cũng phải gội đầu để gột sạch đi hết số gàu đó. Mãi về sau tôi mới biết, làm thế chỉ giúp sạch gàu trước mắt vì vấn đề nằm ở chỗ, tôi chọn sai loại dầu gội dùng khi đó”.

Theo lời chị Trang, việc ngày nào cũng gội đầu chỉ khiến chị có cảm giác da đầu sạch hơn, bớt ngứa hơn còn thực chất, tóc chị trở nên khô hơn. Chưa kể đến việc, sau mỗi lần gội, chị lại phải thu gom cả “mớ” tóc rụng. Vì không muốn tốn quá nhiều thời gian vào việc gội đầu cộng với việc hạn chế bị rụng tóc, chị Trang đã đến gặp bác sĩ da liễu.

Tại đây, chị được các bác sĩ cho biết, do da đầu chị thuộc da khô lại dùng thường xuyên loại dầu gội ít tinh chất dưỡng tóc, khiến tình trạng cả da đầu và tóc càng trở nên khô hơn. Khi đó, các tế bào da chết (gàu) trên da đầu cũng sẽ bong ra dễ dàng hơn, gây ra tình trạng gàu xuất hiện gàu nhiều trên mái tóc.

Để xử lý tình trạng này, chị Trang đã được tư vấn đổi dầu gội đầu. “Sau khi đổi sang loại dầu gội bác sĩ tư vấn, tôi không phải gội đầu hàng ngày mà vẫn có mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và không còn gàu nữa”, chị Trang phấn khởi nói.

Cách chăm sóc tóc khỏe mạnh

Về vấn đề này, ThS.BS Vũ Thái Hà (Bệnh viện Da liễu Trung ương) cho biết, để có mái tóc khỏe, đẹp phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, tâm lý và tần suất can thiệp công nghệ làm đẹp vào mái tóc.

Trong đó, gội đầu có tác động trực tiếp lên mái tóc nên việc chọn dầu gội và tần suất gội cũng cần phải lưu ý. Trước hết, tùy thuộc vào loại tóc của từng người để lựa chọn loại dầu gội phù hợp.

Để có mái tóc khỏe, đẹp phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, tâm lý và tần suất can thiệp công nghệ làm đẹp vào mái tóc. Ảnh minh họa
Để có mái tóc khỏe, đẹp phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, tâm lý và tần suất can thiệp công nghệ làm đẹp vào mái tóc. Ảnh minh họa

Chẳng hạn, với những người thuộc da dầu, tóc thường bết dính, nếu dùng các loại dầu gội đầu có chứa hàm lượng dưỡng ẩm nhiều thì sẽ gây phản tác dụng, tức là làm tóc thừa dưỡng chất, cũng dễ gây gãy rụng. Ngược lại, với mái tóc khô, nếu dùng dầu gội chứa ít tinh chất dưỡng tóc sẽ khiến tóc càng khô và xơ hơn, tăng nguy cơ bị đứt, gãy.

Hơn nữa, mặc dù chưa có nghiên cứu nào chỉ ra việc gội đầu thường xuyên sẽ gây hại vì còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người và loại dầu gội họ dùng, tuy nhiên, việc gội đầu quá nhiều đôi khi cũng đem lại kết quả không như mong muốn.

Ví dụ, nhiều người có thói quen chải hoặc vuốt tóc khi tóc còn ướt. Lúc này, ma sát giữa các sợi tóc tăng lên đáng kể khiến tóc dễ bị đứt. Do vậy, nếu ngày nào cũng gội đầu và chải tóc, vô hình chung lượng tóc rụng sẽ tăng lên rất nhiều so với việc 2-3 ngày mới gội 1 lần.

Bên cạnh đó, với những mái tóc nhuộm màu, việc gội đầu thường xuyên cũng khiến mái tóc dễ mất màu, mất đi độ bóng của tóc.

Mặt khác, gội đầu hàng ngày để giảm cảm giác ngứa ngáy đôi khi làm tốn thời gian mà lại không phải là biện pháp tối ưu. Nên đến bác sĩ tư vấn để tìm ra nguyên nhân gây ngứa đầu.

Để không gây hại cho mái tóc, chuyên gia khuyến cáo, nên có một quá trình thử nghiệm dầu gội và một tần suất gội đầu nhất định. Từ đó, điều chỉnh thói quen gội đầu cho phù hợp.

Trong quá trình gội đầu, kể cả loại dầu gội phù hợp cũng không nên lạm dụng dùng quá nhiều vì bên cạnh việc lãng phí, tóc còn bị bết dính và sinh ra gàu nếu không được gội sạch. Ngoài ra, không nên gội đầu với nước quá nóng vì sẽ dẫn đến tóc bị khô và dễ hư tổn.

Để có mái tóc khỏe mạnh, BS Vũ Thái Hà khuyến cáo:

- Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu

- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh. Tăng cường các loại vitamin tốt cho tóc như Vitamin A kích thích sản xuất bã nhờn ở da đầu, vitamin E tốt cho máu lưu thông trong da đầu và vitamin B giúp tóc duy trì màu sắc khỏe mạnh

- Hạn chế dùng các chất kích thích như rượu, thuốc lá

- Tránh can thiệp vào tóc bằng các hóa chất độc hại, tốt nhất là sử dụng những loại dầu gội tự nhiên như nước bồ kết

- Lựa chọn loại dầu gội đầu uy tin, hợp với mái tóc. Tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây hại cho tóc.

Theo Mai Thùy

Gia đình & Xã hội

MỚI NHẤT
Phát hiện đột phá trong điều trị ung thư vú của thiếu niên 16 tuổi
Phát hiện đột phá trong điều trị ung thư vú của thiếu niên 16 tuổi

(Dân trí) - Một thiếu niên 16 tuổi sống tại Anh đã khám phá ra cách chữa một trong những dạng ung thư vú nguy hiểm nhất, mang lại cơ hội sống cho 15% số ca ung thư vú mới mỗi năm.

Thứ tư, 31/08/2016 - 09:52

Khẩu trang vải có thật sự bảo vệ bạn trước ô nhiễm không khí?
Khẩu trang vải có thật sự bảo vệ bạn trước ô nhiễm không khí?

Khẩu trang vải bình thường có rất ít tác dụng trong việc bảo vệ người dân khỏi các hạt vật chất nhỏ hơn 2,5 micromet có thể xâm nhập sâu vào phổi.

Thứ tư, 31/08/2016 - 07:28

Sinh bệnh vì… thói quen khó bỏ
Sinh bệnh vì… thói quen khó bỏ

Sở thích ngoáy tai, lấy ráy tai, rửa mũi bằng xi-lanh hay cả nhà dùng chung một lọ thuốc nhỏ mắt là những thói quen phổ biến tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh

Thứ tư, 31/08/2016 - 06:45

Các bệnh viện phải đảm bảo phòng và điều trị bệnh dịp Quốc khánh
Các bệnh viện phải đảm bảo phòng và điều trị bệnh dịp Quốc khánh

(Dân trí) - Sở Y tế vừa có công văn khẩn yêu cầu các đơn vị trực thuộc phải đảm bảo tốt công tác phòng và điều trị bệnh trong dịp nghỉ lễ Quốc khánh. Cùng với nhiệm vụ trên, Sở Y tế yêu cầu các đơn vị sẵn sàng phối hợp ứng cứu trong những trường hợp khẩn cấp.

Thứ tư, 31/08/2016 - 04:18

Hiếm gặp: thai “đi lạc” đến… sau cuống gan
Hiếm gặp: thai “đi lạc” đến… sau cuống gan

Nhờ các phương tiện kỹ thuật hiện đại, các bác sĩ của Bệnh viện Từ Dũ đã tìm được bào thai ngoài tử cung ở vị trí vô cùng hiểm hóc, đe dọa trực tiếp đến tính mạng bệnh nhân.

Thứ ba, 30/08/2016 - 07:38

Nước mắt chảy ngược ở phòng cấp cứu
Nước mắt chảy ngược ở phòng cấp cứu

Khổ vì con cái bị tai nạn đã đành, nhiều bậc cha mẹ phải khóc khô nước mắt bởi những đứa con hư.

Thứ ba, 30/08/2016 - 05:45

Tắm buổi sáng hay tối?
Tắm buổi sáng hay tối?

(Dân trí) - Thời điểm tắm trong ngày thường phụ thuộc vào sở thích cá nhân của bạn nhưng nghiên cứu cho thấy tắm vào buổi sáng và tắm vào buổi tối có những ưu điểm khác nhau.

Thứ ba, 30/08/2016 - 03:20

Tiêu hủy gần nửa tấn thuốc Đông y của các cơ sở Trung Quốc không có giấy phép hành nghề
Tiêu hủy gần nửa tấn thuốc Đông y của các cơ sở Trung Quốc không có giấy phép hành nghề

(Dân trí) - Tại thời điểm kiểm tra, lực lượng chức năng phát hiện 3 cửa hiệu kinh doanh thuốc Đông y có nguồn gốc từ Trung Quốc nhưng không có giấy phép hành nghề. Đoàn kiểm tra đã tiến hành lập biên bản tịch thu toàn bộ số thuốc nói trên và tiến hành tiêu huỷ.

Thứ ba, 30/08/2016 - 01:07

Bắt giữ hơn 7 tấn hoa quả các loại "tuồn" từ Trung Quốc vào Việt Nam
Bắt giữ hơn 7 tấn hoa quả các loại "tuồn" từ Trung Quốc vào Việt Nam

(Dân trí) - Tại thời điểm tổ công tác Đội CSGT 1-18 (Phòng CSGT CA tỉnh Quảng Ninh) tiến hành kiểm tra, chủ của hơn 7 tấn hoa quả đã không xuất trình được giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ. Số hoa quả nói trên được xác định tuồn từ Trung Quốc vào Việt Nam tiêu thụ.

Thứ ba, 30/08/2016 - 12:04

Hóc đồ chơi, bé 6 tuổi bị thủng thực quản 2 năm không biết
Hóc đồ chơi, bé 6 tuổi bị thủng thực quản 2 năm không biết

(Dân trí) - Sau nhiều lần thăm khám, điều trị và phải đặt sonde dạ dày suốt từ 2015 đến nay, bé T.T.N.A (6 tuổi, ở huyện Đồng Hỷ, Thái Nguyên) mới được phát hiện bị thủng thực quản do nuốt đồ chơi vào năm 4 tuổi.

Thứ ba, 30/08/2016 - 11:02

Đau ngón chân cái: Bệnh gì?
Đau ngón chân cái: Bệnh gì?

(Dân trí) - Đau ở ngón chân cái là tình trạng khá hay gặp. Nguyên nhân là vì bàn chân thường xuyên tiếp xúc với stress từ bên ngoài và phải làm việc quá sức. Chấn thường hay gặp khi tham gia các hoạt động thể thao; tuy nhiên, không phải lúc nào cũng như vậy. Chấn thương ở bàn chân và hậu quả đau ngón chân cái có thể xảy ra chỉ đơn giản là do đi bộ hoặc chạy.

Thứ ba, 30/08/2016 - 10:34

Phát hiện, bắt giữ hàng nghìn quả trứng gà nhập lậu từ Trung Quốc
Phát hiện, bắt giữ hàng nghìn quả trứng gà nhập lậu từ Trung Quốc

(Dân trí) - Lực lượng quản lý thị trường tỉnh Thanh Hóa vừa phối hợp với Đội Cảnh sát kinh tế, Công an thành phố Thanh Hóa kiểm tra, phát hiện hàng nghìn quả trứng gà có nguồn gốc từ Trung Quốc không có giấy tờ hợp lệ đang trên đường đi tiêu thụ.

Thứ ba, 30/08/2016 - 08:28

ĐÁNG QUAN TÂM
Vụ bội chi quỹ bảo hiểm y tế: Đề nghị công an điều tra
Vụ bội chi quỹ bảo hiểm y tế: Đề nghị công an điều tra

(Dân trí) - Liên quan đến vấn đề bội chi quỹ khám chữa bệnh bảo hiểm y tế tại nhiều cơ sở khám chữa bệnh trên địa bàn, Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa đã chỉ đạo cơ quan Công an cùng các ngành liên quan vào cuộc điều tra, xác minh nhằm chấn chỉnh những sai phạm trong trục lợi quỹ BHYT.

Thứ ba, 30/08/2016 - 05:04

WHO quan ngại về tỉ lệ nhiễm vi rút viêm gan B, C ở Việt Nam
WHO quan ngại về tỉ lệ nhiễm vi rút viêm gan B, C ở Việt Nam

(Dân trí) - Tiến sĩ Lokky Wa, Trưởng đại diện Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam cho biết tỉ lệ nhiễm vi rút viêm gan B, C ở Việt Nam, vốn thuộc nhóm cao nhất khu vực Tây Thái Bình Dương với số bệnh nhân nhiễm vi rút viêm gan B, C cao gấp 40 lần số người nhiễm HIV.

Thứ ba, 30/08/2016 - 04:09

5 thói quen âm thầm hủy hoại làn da của phái đẹp
5 thói quen âm thầm hủy hoại làn da của phái đẹp

Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng nếu lặp đi lặp lại hàng ngày sẽ khiến làn da của chị em phụ nữ “xuống cấp” một cách trầm trọng, nhanh chóng mất đi vẻ thanh xuân tươi tắn, mịn màng.

Thứ ba, 30/08/2016 - 04:02

Hành trang đặc biệt không thể thiếu cho bé đi nhà trẻ
Hành trang đặc biệt không thể thiếu cho bé đi nhà trẻ

Bắt đầu đi nhà trẻ là một bước ngoặt “trọng đại” trong hành trình lớn khôn của trẻ. Cha mẹ nên chuẩn bị tâm lý và sức khỏe tốt cho bé trong vòng 1 tháng trước khi gửi bé đến nhà trẻ để giúp bé có bước khởi đầu hòa nhập với môi trường tập thể tự tin và khỏe mạnh.

Thứ ba, 30/08/2016 - 03:49

BV Nhi Đồng 1: Cấp cứu kịp thời cứu bé 5 tuổi bị kéo đâm xuyên ngực
BV Nhi Đồng 1: Cấp cứu kịp thời cứu bé 5 tuổi bị kéo đâm xuyên ngực

Các bác sĩ khoa Cấp cứu Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM vừa tiếp nhận cấp cứu cho một cháu bé 5 tuổi nhập viện trong tình trạng bị kéo đâm xuyên ngực.

Thứ hai, 29/08/2016 - 06:40

Tử vong vì ăn côn trùng có độc
Tử vong vì ăn côn trùng có độc

(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cảnh báo về thói quen ăn côn trùng của người Việt gây nên nhiều vụ ngộ độc thực phẩm. Mới đây nhất, hôm 21/8 tại xã Nậm Khánh (huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai ) xảy ra vụ ngộ độc do ăn côn trùng (sâu Ban miêu) tại làm 02 người mắc và 01 người tử vong.

Thứ hai, 29/08/2016 - 04:01

Bị rắn cực độc cắn, bé 14 tuổi suýt hoại chi
Bị rắn cực độc cắn, bé 14 tuổi suýt hoại chi

(Dân trí) - Sáng 29/8, Bệnh viện Phụ sản – Nhi Đà Nẵng - cho biết, vừa cứu sống thành công một trường hợp bệnh nhi bị rắn chàm quạp, loại rắn cực độc cắn.

Thứ hai, 29/08/2016 - 02:44

Bác sĩ “chỉ chiêu” giúp cô dâu chú rể khoẻ mạnh trong mùa cưới
Bác sĩ “chỉ chiêu” giúp cô dâu chú rể khoẻ mạnh trong mùa cưới

(Dân trí) - Kết thúc tháng “cô hồn” sẽ bước vào mùa cưới, trước ngày trọng đại, có nhiều việc phải lo toan nên sức khỏe của cô dâu, chú rể lại thường bị bỏ quên. Dưới đây là những “chiêu” được các bác sĩ “mách” cho các cặp đôi để có đời sống hôn nhân viên mãn nhất.

Thứ hai, 29/08/2016 - 01:41

Bé gái 10 tuổi đã được "giải thoát" khỏi bướu rùa nặng hơn 1kg
Bé gái 10 tuổi đã được "giải thoát" khỏi bướu rùa nặng hơn 1kg

(Dân trí) - Sau 1,5 tiếng khẩn trương trong phòng mổ, ê kíp mổ đã bóc thành công khối bướu trên lưng cho “cô bé rùa”. Bác sĩ hi vọng kết quả xét nghiệm bệnh phẩm sẽ không ghi nhận tế bào ác tính để bệnh nhi có thể trở lại cuộc sống như những trẻ bình thường.

Thứ hai, 29/08/2016 - 12:48

Bệnh nhân nhiễm HIV cầm kéo rượt đuổi 6 bác sĩ
Bệnh nhân nhiễm HIV cầm kéo rượt đuổi 6 bác sĩ

(Dân trí) - Một bệnh nhân nhiễm HIV, lên cơn ngáo đá, tự cắt tay chảy máu, phải vào viện cấp cứu. Khi vào tới bệnh viện, các bác sĩ đang chuẩn bị cấp cứu thì bệnh nhân hoảng loạn, giật kéo của bác sĩ và rượt bác sĩ chạy lòng vòng. Vụ việc xảy ra, khiến các cán bộ y tế và bệnh nhân xung quanh vô cùng hoảng loạn.

Thứ hai, 29/08/2016 - 10:53

Vụ cả nhà 4 người ngạt khí than: Một nạn nhân vẫn nguy kịch
Vụ cả nhà 4 người ngạt khí than: Một nạn nhân vẫn nguy kịch

(Dân trí) - Sau 4 ngày được điều trị tích cực, bác sĩ bước đầu giúp 3 nạn nhân trong vụ ngạt khí than tại huyện Bình Chánh vượt qua ải tử thần. Tuy nhiên, người phụ nữ trẻ vừa vượt cạn vẫn chưa thể qua được cơn nguy kịch, còn hôn mê sâu.

Thứ hai, 29/08/2016 - 09:02

Bệnh viện tìm cách “giữ chân” bác sĩ
Bệnh viện tìm cách “giữ chân” bác sĩ

(Dân trí) - Chỉ từ đầu năm đến nay đã có 2 bác sĩ chuyên ngành tai mũi họng tại BV Đa khoa Lào Cai (trong đó có một người là trưởng khoa) xin nghỉ việc, bỏ quê lên phố. Để “giữ chân” các bác sĩ giỏi, bệnh viện không chỉ có chính sách tốt, mà còn phải nhờ đến pháp luật tư vấn, ràng buộc trước khi cử các bĩ đi đào tạo.

Thứ hai, 29/08/2016 - 09:01