Rối loạn lo âu, người luôn u sầu - Đâu là nguyên nhân?

Dân trí Trong xã hội hiện đại, nhiều người vô tình trở thành nạn nhân của tình trạng rối loạn lo âu. Để vượt qua bệnh một cách dễ dàng, bạn cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây ra chứng rối loạn tâm lý này.

Rối loạn lo âu là gì?

Lo âu là hiện tượng xảy ra thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày. Đây là một phản ứng bình thường khi con người đối mặt căng thẳng. Tuy nhiên, khi cảm thấy lo âu quá mức hoặc quá lâu thì có thể đó là dấu hiệu của chứng rối loạn lo âu .

Rối loạn lo âu là chứng bệnh rối loạn tâm lý phổ biến, khiến người mắc rơi vào trạng thái lo âu quá mức trước một tình huống hay sự việc nào đó, thậm chí là sự lo lắng rất vô lý. Tình trạng này kéo dài liên tục, lặp đi lặp lại và ảnh hưởng đến sự thích nghi cuộc sống của họ.

Rối loạn lo âu, người luôn u sầu - Đâu là nguyên nhân? - 1

Rối loạn lo âu là trạng thái rối loạn về cảm xúc

Biểu hiện chứng rối loạn lo âu thế nào?

Chứng rối loạn lo âu là một nhóm triệu chứng liên quan đến nhiều trạng thái khác nhau. Biểu hiện thường gặp của bệnh bao gồm:

- Biểu hiện về cảm xúc: Sợ và lo lắng một cách quá mức trước những sự việc không đáng lo, cảm giác rất sợ chết, giảm tập trung, chú ý vào công việc, dễ bị kích thích, cảm thấy đứng ngồi không yên, cảm giác căng thẳng, hay giật mình, hay nghĩ đến những điều nguy hiểm xảy ra với mình, cảm thấy đầu óc mình trống rỗng, cảm thấy có điều gì xấu sẽ xảy ra với mình.

- Biểu hiện về triệu chứng cơ thể: Chứng rối loạn lo âu có những biểu hiện phổ biến về triệu chứng cơ thể như: nhịp tim nhanh, vã mồ hôi, khó chịu ở dạ dày hoặc cảm giác hoa mắt, chóng mặt, người bệnh hay đi tiểu hoặc hay phải đi ngoài, thở nhanh và nông, run tay chân và co quắp chân tay, căng cơ, đau đầu, mệt mỏi và mất ngủ.

Nguyên nhân gây rối loạn lo âu

Trong xã hội hiện đại, rối loạn lo âu ngày càng trở nên phổ biến với diễn biến khó lường. Các chuyên gia cho rằng, rối loạn lo âu có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

Sự thay đổi chất hóa học trong não

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sự thiếu hụt của một số chất hoá học trong não như serotonin, GABA (gamma aminobutyric acid), norepinephrine là một trong những nguyên nhân gây rối loạn lo âu.

Yếu tố di truyền

Bệnh rối loạn lo âu thường liên quan đến yếu tố di truyền. Nếu có người thân trong gia đình từng bị bệnh thì bạn cũng tiềm ẩn nhiều khả năng mắc chứng rối loạn lo âu hơn người bình thường.

Sử dụng chất gây nghiện

Sử dụng các chất kích thích như: Rượu, cần sa, thuốc an thần,... trong một thời gian dài có thể làm gia tăng nguy cơ bị rối loạn lo âu.

Rối loạn lo âu, người luôn u sầu - Đâu là nguyên nhân? - 2
Chất kích thích gây gia tăng nguy cơ mắc rối loạn lo âu

Căng thẳng quá mức

Đối mặt với những biến cố lớn trong cuộc đời như: Mất người thân, gặp khó khăn về vấn đề tài chính hoặc căng thẳng quá mức có thể gây ra rối loạn kéo dài ở một số người.

Bí quyết giúp bạn thoát khỏi rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu nếu không được điều trị sớm sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng về tâm lý, thậm chí dẫn tới tình trạng kiệt quệ về thể chất. Tham khảo các bí quyết dưới đây, sẽ giúp bạn “rời xa” rối loạn lo âu.

- Bồi bổ cơ thể: Tăng cường các loại đồ ăn giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm chứa hợp chất tryptophan như cá hồi, sữa, trứng gà, việt quất,… khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành serotonin - một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng giữ cân bằng trạng thái cảm xúc để khắc phục tình trạng rối loạn lo âu.

- Chế độ nghỉ ngơi phù hợp: Đảm bảo ngủ đủ giấc từ 7 - 9 tiếng mỗi ngày, có chế độ nghỉ ngơi điều độ, tránh thức khuya và tập luyện các bài thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày.

- Giữ tinh thần thoải mái: Tránh căng thẳng, lo lắng trong công việc cũng như cuộc sống. Bạn cần hiểu cơ thể muốn gì, cần phải làm gì để vượt qua những khó khăn ban đầu, tạo tâm lý thoải mái.

- Sử dụng sản phẩm thảo dược: Bên cạnh đó, bạn nên tham khảo cách mà nhiều người sử dụng đã có kết quả tốt, đó là dùng sản phẩm thảo dược được chiết xuất từ vỏ của cây hợp hoan – một loại thuốc quý đã được sử dụng hơn 2000 năm qua, giúp giải căng thẳng, làm tinh thần hoan hỷ, vui vẻ, chính vì vậy mà được mang tên là hợp hoan (Tree of happiness). Đây là tinh hoa cổ truyền được các lương y sử dụng giúp giải trầm uất, cải thiện tình trạng rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh rất hiệu quả.

Để tăng cường tác dụng của hợp hoan bì, ngày nay với sự phát triển của công nghệ bào chế hiện đại, các nhà khoa học Việt Nam đã sử dụng vị thuốc này làm thành phần chính, kết hợp cùng các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân, soy lecithin, vitamin PP. Sản phẩm có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giúp dưỡng tâm, an thần. Đây được coi là giải pháp hữu hiệu cho người bị rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang – Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe thần kinh

Thành phần: Cao hợp hoan bì kết hợp với một số thảo dược thiên nhiên khác như: Cao táo nhân, cao hồng táo, soy lecithin, cao viễn chí, cao ngũ vị tử, uất kim, nicotinamid (vitamin PP) và phụ liệu lactose, magnesium stearate,...

Công dụng:

Tăng cường lưu thông máu, giúp dưỡng tâm, an thần.

Đối tượng sử dụng:

- Dùng cho những người bị căng thẳng, suy nhược thần kinh, người thường xuyên mệt mỏi, đau đầu mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu (nghi mình có bệnh), stress, trầm cảm.

- Người làm việc lao động trí óc căng thẳng: Học sinh sinh viên ôn thi, những người lao động trí óc nhiều.

Rối loạn lo âu, người luôn u sầu - Đâu là nguyên nhân? - 3

Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu hiệu quả

Tiếp thị và phân phối bởi:

Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu – Aeropha

Địa chỉ: Số 171 Phố Chùa Láng – Phường Láng Thượng – Quận Đống Đa – Hà

Nội.

Liên hệ: 024.38461530 – 024.37367519, tổng đài miễn cước: 18006105, hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 . Website: https://kimthankhang.vn/

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Phương Loan

MỚI NHẤT
Đau đầu âm ỉ suốt ngày đêm – Phải làm sao?
Đau đầu âm ỉ suốt ngày đêm – Phải làm sao?

(Dân trí) - Đau đầu âm ỉ suốt ngày đêm khiến bạn mất ngủ, mệt mỏi, làm việc kém hiệu quả. Mặc dù bạn đã áp dụng nhiều biện pháp nhưng tình trạng không thuyên giảm, vậy phải làm sao để cải thiện?

Thứ năm, 27/06/2019 - 10:00

Viên uống nội tiết tố Pháp Fémipause – Bí mật để chuyện chăn gối trở nên ngọt ngào hơn
Viên uống nội tiết tố Pháp Fémipause – Bí mật để chuyện chăn gối trở nên ngọt ngào hơn

(Dân trí) - Lửa hôn nhân của gia đình của chị liệu có đang nồng ấm, tình ái ân của vợ chồng chị liệu có đang ngọt ngào. Dưới đây sẽ là những giải pháp để chồng chị bất ngờ hơn mỗi khi được gần chị nhé.

Thứ tư, 26/06/2019 - 02:30

Ung thư gan, căn bệnh quái ác đưa Việt Nam vào bản đồ ung thư thế giới
Ung thư gan, căn bệnh quái ác đưa Việt Nam vào bản đồ ung thư thế giới

(Dân trí) - Ung thư gan ở giai đoạn đầu thường không rõ ràng, sự chủ quan kiểm tra định kỳ là những nguyên nhân chính khiến gần 80% người bị bệnh gan nước ta phát hiện giai đoạn muộn. Căn bệnh đã xếp nước ta là một trong những quốc gia thuộc top các nước mắc ung thư cao trên thế giới.

Thứ tư, 26/06/2019 - 10:37

Hóa trị u bướu có nguy hiểm không?
Hóa trị u bướu có nguy hiểm không?

(Dân trí) - Hóa trị đã trở thành một phương pháp không thể thiếu trong phác đồ điều trị u bướu. Vậy hóa trị u bướu có nguy hiểm không?

Thứ tư, 26/06/2019 - 10:00

Biến chứng của u xơ tử cung nguy hiểm như thế nào?
Biến chứng của u xơ tử cung nguy hiểm như thế nào?

(Dân trí) - Nhiều phụ nữ cho rằng, u xơ tử cung là bệnh lành tính nên biến chứng của u xơ tử cung cũng không đáng lo ngại. Vì sự chủ quan này, mà nhiều người đang phải gánh chịu những hậu quả đáng tiếc.

Thứ ba, 25/06/2019 - 10:00

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps có công dụng gì?
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps có công dụng gì?

(Dân trí) - Tpbvsk Spacaps hiện đang hỗ trợ rất nhiều phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố cải thiện chứng khô âm đạo, tăng ham muốn, giữ gìn vóc dáng - làn da - mái tóc. Vậy cơ chế tác động của Tpbvsk Spacaps đến cơ thể như thế nào, cách dùng ra sao?

Thứ ba, 25/06/2019 - 09:00

Những triệu chứng cảnh báo nam giới đang mắc u xơ tiền liệt tuyến
Những triệu chứng cảnh báo nam giới đang mắc u xơ tiền liệt tuyến

(Dân trí) - U xơ tiền liệt tuyến là bệnh thường gặp ở nam giới trên 45 tuổi, tuổi càng cao thì tỷ lệ mắc bệnh càng nhiều. Bệnh nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, lắng nghe cơ thể, phát hiện các triệu chứng bất thường là điều vô cùng quan trọng trong việc phát hiện ra bệnh!

Thứ hai, 24/06/2019 - 10:00

Đột quỵ não là gì? Cách cấp cứu tại chỗ khi gặp người bệnh ra sao?
Đột quỵ não là gì? Cách cấp cứu tại chỗ khi gặp người bệnh ra sao?

(Dân trí) - Đột quỵ não là gì? Khi bệnh khởi phát, chúng ta cần làm gì để có thể cứu người? Hãy cùng theo dõi những thông tin trong bài viết dưới đây để tìm câu trả lời!

Thứ hai, 24/06/2019 - 10:00

Làm gì để hết nhiệt miệng?
Làm gì để hết nhiệt miệng?

Con trai tôi 17 tuổi, rất hay bị nhiệt miệng, ăn uống rất khó khăn. Rất mong bác sĩ tư vấn nguyên nhân và cách chữa.

Thứ hai, 24/06/2019 - 07:28

Thành lập Trung tâm Mắt - Bệnh viện Trung ương Huế
Thành lập Trung tâm Mắt - Bệnh viện Trung ương Huế

(Dân trí) - Chiều ngày 21/6, Bệnh viện Trung ương Huế tổ chức lễ công bố quyết định thành lập Trung tâm Mắt.

Thứ sáu, 21/06/2019 - 06:52

Nhiều cơ hội cho bệnh nhân hiếm muộn vùng ĐBSCL
Nhiều cơ hội cho bệnh nhân hiếm muộn vùng ĐBSCL

(Dân trí) - Ngày 21/6, tại Cần Thơ đã diễn lễ ký kết hợp tác chuyên môn giữa Đơn vị hỗ trợ sinh sản Phương Châu (IVF) với IVF Nhật Bản và Tập đoàn Y tế Kishokai (Nhật Bản).

Thứ sáu, 21/06/2019 - 04:23

Bí quyết xóa tan mặc cảm “yếu”, giúp quý ông nhập cuộc tự tin
Bí quyết xóa tan mặc cảm “yếu”, giúp quý ông nhập cuộc tự tin

(Dân trí) - “Chưa đến chợ đã hết tiền” là một trong những nỗi lo lắng của tất cả những quý ông đang gặp vấn đề về sức khỏe sinh lý như: yếu sinh lý, xuất tinh sớm, liệt dương … Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý mà còn là nguyên nhân chính khiến hạnh phúc gia đình bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu rạn nứt và đi đến đổ vỡ.

Thứ sáu, 21/06/2019 - 02:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Bị khàn tiếng, mất giọng coi chừng bệnh lý nguy hiểm!
Bị khàn tiếng, mất giọng coi chừng bệnh lý nguy hiểm!

(Dân trí) - Thông thường, khàn tiếng, mất giọng bắt nguồn từ các viêm nhiễm đường hô hấp trên. Tuy nhiên, nếu giọng nói bị khàn đặc, hay hụt hơi khi phát âm thì bạn nên lưu ý, vì rất có thể đây là dấu hiệu của một số bệnh nghiêm trọng hơn.

Thứ năm, 20/06/2019 - 10:00

Quạt tháp lọc không khí Unold 86890: Giải pháp làm mát tuyệt vời cho người mắc bệnh về đường hô hấp
Quạt tháp lọc không khí Unold 86890: Giải pháp làm mát tuyệt vời cho người mắc bệnh về đường hô hấp

(Dân trí) - Mùa hè nóng bức là nỗi “ám ảnh” của nhiều gia đình, đặc biệt là những người mắc bệnh về đường hô hấp. Dùng quạt thì không đủ để “giải nhiệt”, sử dụng điều hòa thì dễ viêm họng, ngạt mũi, cảm cúm. Tất cả các vấn đề trên sẽ được giải quyết triệt để với sản phẩm mới trên thị trường mang tên: Quạt tháp lọc không khí Unold 86890.

Thứ tư, 19/06/2019 - 11:00

U xơ tiền liệt tuyến: Bệnh lý thường gặp ở đa số đàn ông
U xơ tiền liệt tuyến: Bệnh lý thường gặp ở đa số đàn ông

(Dân trí) - Đàn ông khi có tuổi, một trong những lo ngại hàng đầu là vấn đề mãn dục nam. Nhưng bên cạnh việc đối mặt với điều đó, nhiều nam giới quên mất u xơ tiền liệt tuyến, căn bệnh mà đa số đàn ông mắc phải với những triệu chứng vô cùng phiền toái.

Thứ tư, 19/06/2019 - 10:00

Suy thận có chữa được không? Làm thế nào để cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả?
Suy thận có chữa được không? Làm thế nào để cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả?

(Dân trí) - Nếu không chữa trị kịp thời, suy thận sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng. Vậy suy thận là gì, suy thận có chữa được không? Làm thế nào để kiểm soát bệnh hiệu quả?

Thứ tư, 19/06/2019 - 10:00

Báo động: Cứ 2 người trong độ tuổi 60-70, có 1 người bị u xơ tiền liệt tuyến
Báo động: Cứ 2 người trong độ tuổi 60-70, có 1 người bị u xơ tiền liệt tuyến

(Dân trí) - Thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy: Có trên 50% nam giới ở độ tuổi từ 60 - 70 bị u xơ tiền liệt tuyến, ở tuổi 80, tỷ lệ này lên đến 88%. Còn tại Việt Nam, tỷ lệ nam giới mắc bệnh ngày càng gia tăng và trẻ hóa

Thứ ba, 18/06/2019 - 10:00

Huyết áp cao có di truyền không? Giải pháp kiểm soát huyết áp hiệu quả như thế nào?
Huyết áp cao có di truyền không? Giải pháp kiểm soát huyết áp hiệu quả như thế nào?

(Dân trí) - Bệnh cao huyết áp có di truyền không là vấn đề nhiều người quan tâm. Nếu không được điều trị, bệnh sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong.

Thứ ba, 18/06/2019 - 10:00

Thực hư công dụng hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích của Tràng Phục Linh Plus
Thực hư công dụng hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích của Tràng Phục Linh Plus

(Dân trí) - Được coi như một giải pháp hữu hiệu cho nhiều người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS), Tràng Phục Linh Plus là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhiều người tin dùng hiện nay. Vậy cụ thể công dụng của sản phẩm này như thế nào? Thành phần và cơ chế tác dụng ra sao?... Mời bạn đọc tham khảo trong bài viết dưới đây.

Thứ ba, 18/06/2019 - 08:00

Thành tựu khoa học Việt Nam: Phát hiện hoạt chất mới từ Sâm đại hành giúp đẩy lùi các bệnh Viêm đường hô hấp
Thành tựu khoa học Việt Nam: Phát hiện hoạt chất mới từ Sâm đại hành giúp đẩy lùi các bệnh Viêm đường hô hấp

(Dân trí) - Theo thống kê, viêm đường hô hấp là các bệnh có tần suất mắc lớn nhất, trung bình trong 1 năm ở người lớn là 2 đến 4 lần, trẻ em thì trên 10 lần. Việc nghiên cứu và ứng dụng thành công chiết xuất S3-ELEBOSIN® từ cây Sâm đại hành bởi các nhà khoa học Việt Nam mở ra tia hy vọng mới cho việc hỗ trợ điều trị nhóm bệnh này.

Thứ ba, 18/06/2019 - 08:00

Cháy nắng trong ngày râm mát, vì sao?
Cháy nắng trong ngày râm mát, vì sao?

Tôi có biểu hiện rát da, sạm da khi xuống biển tắm và đi cả ngày mà không đội mũ mặc dù trời hôm ấy nhiều mây và không có nắng. Có phải tôi bị cháy nắng? Tại sao lại bị như vậy?

Thứ ba, 18/06/2019 - 06:33

Mách bạn 3 phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm cực hay
Mách bạn 3 phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm cực hay

(Dân trí) - Có rất nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, đa số trường hợp bị thoát vị đĩa đệm sẽ được giải quyết khi bệnh nhân kết hợp tập luyện với các phương pháp điều trị trong vòng 6 tuần.

Thứ hai, 17/06/2019 - 10:00

Viêm da ở trẻ em - Những điều bạn nên biết
Viêm da ở trẻ em - Những điều bạn nên biết

(Dân trí) - Viêm da là bệnh lý phổ biến thường gặp ở trẻ khiến trẻ ngứa ngáy khó chịu. Để có những biện pháp xử lý kịp thời, cha mẹ cần nắm rõ những thông tin cơ bản về bệnh.

Thứ sáu, 14/06/2019 - 07:30

Nhuộm từ Tóc bạc sang Tóc đen - Những hiểm họa  khó ngờ mà bạn phải biết
Nhuộm từ Tóc bạc sang Tóc đen - Những hiểm họa khó ngờ mà bạn phải biết

(Dân trí) - Nếu như trước đây bồ kết, hương nhu hay xả thường được các mẹ nấu thành nước dùng để gội đầu, hay là sử dụng Hà Thủ Ô để làm đen tóc một cách tự nhiên, thì hiện nay các loại dầu gội đã ra đời, đơn giản hóa nhiều công đoạn. Tuy nhiên đằng sau sự tiện dụng này, cũng có những người phải nhập viện vì dị ứng nặng với 1 số thành phần có trong dầu gội công nghiệp.

Thứ sáu, 14/06/2019 - 05:30